Dijabetes

Kontraindikacije za dijabetes melitus tip 2: prehrambena ograničenja

Nakon što je pacijentu dijagnosticiran dijabetes, liječnik propisuje strogu medicinsku dijetu. Izbor hrane prvenstveno ovisi o vrsti dijabetesa.

Dijabetes tipa 1

Budući da se razina šećera u krvi kod dijabetes melitusa prve vrste normalizira unošenjem inzulina u tijelo, prehrana dijabetičara nije mnogo drugačija od prehrane zdrave osobe. U međuvremenu, pacijenti trebaju kontrolirati količinu ugljikohidrata koje pojedu, kako bi precizno izračunali potrebnu količinu unesenog hormona.

Uz pravilnu prehranu možete postići stalni protok ugljikohidrata u organizam, što je potrebno za dijabetes melitus prve vrste. Uz poremećaje prehrane, dijabetičari mogu imati ozbiljnih komplikacija.

Da biste pažljivo pratili pokazatelje, morate voditi dnevnik, u koji su zabilježena sva jela i proizvodi koje je pacijent jeo. Na temelju zapisa možete izračunati kalorije i ukupnu količinu pojedenih dnevno.

Općenito, terapijska dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata za dijabetičare je individualna za svaku osobu i obično se izrađuje uz pomoć liječnika. Važno je uzeti u obzir dob, spol, težinu pacijenta, prisutnost tjelesne aktivnosti. Na temelju dobivenih podataka sastavlja se dijeta koja uzima u obzir energetsku vrijednost svih proizvoda.

Za dobru prehranu dijabetičar treba jesti 20-25 posto proteina, koliko masti i 50 posto ugljikohidrata. Ako prevedemo u parametre težine, dnevni obrok bi trebao sadržavati 400 grama hrane bogate ugljikohidratima, 110 grama mesnih jela i 80 grama masti.

Glavna značajka terapijske prehrane za dijabetes melitus prve vrste je ograničen unos brzih ugljikohidrata. Pacijentu je zabranjeno jesti slatkiše, čokoladu, slastičarne, sladoled, džem.

Dijeta mora uključivati ​​mliječne proizvode i jela s niskim udjelom masti. Također je važno da potrebnu količinu vitamina i minerala uzimate s hranom.

U ovom slučaju, dijabetičar sa šećernom bolešću prve vrste mora slijediti određena pravila koja će vam pomoći riješiti se komplikacija.

  • Jesti je potrebno često, četiri do šest puta dnevno. Dnevno možete pojesti ne više od 8 jedinica kruha, koje su raspoređene na ukupni broj obroka. Količina i vrijeme obroka ovisi o vrsti inzulina koji se koristi za dijabetes tipa 1.
  • Važno je usredotočiti se na shemu inzulina. Glavni dio ugljikohidrata treba jesti ujutro i u vrijeme ručka.
  • Budući da pokazatelji i potreba za inzulinom mogu svaki put varirati, doza inzulina kod dijabetes melitusa prve vrste mora se izračunati pri svakom obroku.
  • Ako morate vježbati ili aktivno hodati - morate povećati količinu ugljikohidrata u prehrani, jer s povećanim fizičkim naporom ljudi trebaju više ugljikohidrata.
  • U slučaju šećerne bolesti prve vrste zabranjeno je preskakanje obroka ili, naprotiv, prejedanje. Jedna porcija može sadržavati ne više od 600 kalorija.

U slučaju šećerne bolesti prve vrste, liječnik može propisati kontraindikacije za masnu, dimljenu, začinjenu i slanu hranu. Uključujući dijabetičare ne mogu piti alkohol bilo koje jačine. Obroci se preporučuju na pari, u pećnici. Jela od mesa i ribe treba ugasiti, a ne pržiti.

S povećanom težinom, trebali biste biti oprezni kada jedete hranu koja sadrži zaslađivače. Činjenica je da neke zamjene mogu imati puno veći kalorijski sadržaj od uobičajenog rafiniranog šećera.

Dijabetes tipa 2

Terapijska dijeta za dijabetes melitus tip II usmjerena je na smanjenje preopterećenja gušterače i smanjenje težine kod dijabetičara.

  1. Pri pripremi prehrane važno je promatrati uravnoteženi sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata - 16, 24 i 60 posto.
  2. Kalorični sadržaj proizvoda sastavlja se s naglaskom na težinu, dob i energetske troškove pacijenta.
  3. Liječnik propisuje kontraindikacije za rafinirane ugljikohidrate, koje se moraju zamijeniti visokokvalitetnim nadomjescima šećera.
  4. Svakodnevna prehrana treba sadržavati potrebnu količinu vitamina, minerala i prehrambenih vlakana.
  5. Preporučuje se smanjenje potrošnje životinjskih masti u hrani.
  6. Potrebno je jesti najmanje pet puta dnevno u isto vrijeme, a dijeta se mora temeljiti na tjelesnoj aktivnosti i uzimanju lijekova za snižavanje šećera.

Kod dijabetesa drugog tipa potrebno je potpuno eliminirati jela koja sadrže povećanu količinu brzih ugljikohidrata. Ova jela uključuju:

  • sladoled
  • kolači,
  • čokolada,
  • kolači,
  • proizvodi od slatkog brašna,
  • bombona,
  • banane,
  • grožđe,
  • grožđice.

Uključujući postoje kontraindikacije za jelo prženih, dimljenih, slanih, začinjenih i začinjenih jela. To uključuje:

  1. Juhe od masnog mesa,
  2. Kobasice, kobasice, dlana,
  3. Slana ili dimljena riba,
  4. Masna perad, meso ili riba
  5. Margarin, maslac, kuhanje i mesna masnoća,
  6. Povrće u slanom ili kiselom obliku,
  7. Kiselo vrhnje s visokim udjelom masnoće, sir, sir.

Također, dijabetički kontraindicirane žitarice iz kaše, rižine žitarice, tjestenine i alkohol kod dijabetesa također su potpuno isključene.

Potrebno je da u prehrani dijabetičara mora biti hrana koja sadrži vlakna. Ova tvar snižava šećer u krvi i lipide, pomaže u smanjivanju težine.

Inhibira apsorpciju glukoze i masti u crijevima, smanjuje potrebu za inzulinom kod pacijenata i stvara osjećaj punoće.

Što se tiče ugljikohidrata, potrebno je ne smanjiti njihovu potrošnju, već zamijeniti njihovu kvalitetu. Činjenica je da oštar pad ugljikohidrata može dovesti do gubitka učinkovitosti i brzog umora. Iz tog razloga, važno je mijenjati ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom za ugljikohidrate s nižim stopama.

Dijabetesna dijeta

Da biste dobili potpune informacije o namirnicama s visokim i niskim glikemijskim indeksom, trebali biste koristiti posebnu tablicu koju bi trebao imati svaki dijabetičar. Preporučljivo je pronaći ga na Internetu, ispisati na pisaču i objesiti na frižider kako biste kontrolirali svoju prehranu.

U početku ćete morati strogo nadzirati svako jelo uvedeno u prehranu, računajući ugljikohidrate. Međutim, kada se razina glukoze u krvi vrati u normalu, pacijent može produljiti terapijsku dijetu i uvesti prethodno neiskorištene proizvode.

Važno je unijeti samo jedno jelo, nakon čega je potrebno izvršiti krvni test na šećer. Istraživanje je bolje provesti dva sata kasnije nakon što se proizvod stekne.

Ako šećer u krvi ostane normalan, eksperiment se mora ponoviti nekoliko puta kako bi se osigurala sigurnost primijenjenog proizvoda.

Slično je i s drugim jelima. U međuvremenu, ne možete unositi nova jela u velikim količinama i često. Ako su pokazatelji glukoze u krvi počeli rasti, trebate se vratiti na prethodnu prehranu. Obrok se može nadopuniti fizičkim naporom kako bi se pronašla najbolja opcija za dnevnu prehranu.

Glavna stvar je mijenjati svoju prehranu dosljedno i polako, poštujući jasan plan.

Pogledajte video: Obesity & Diabetes Explained: The Overflow Phenomenon (Studeni 2019).

Loading...