Narodno liječenje

Kako sniziti razinu šećera u krvi bez lijekova, inzulina i tableta?

Mnogi pacijenti su zainteresirani za pitanje kako smanjiti šećer bez lijekova. Za to postoji puno različitih metoda i savjeta. Mnogi od njih temelje se na korištenju različitih biljnih pripravaka, a neki zahtijevaju pridržavanje posebne prehrane ili obavljanje određenih fizičkih vježbi.

Naravno, najbolje je sve ove metode primijeniti u kombinaciji. Tada je velika vjerojatnost da će očekivani učinak doći brže.

Naravno, najučinkovitija metoda koja će pomoći smanjiti šećer u krvi bez lijekova, smatra se pridržavanjem posebne prehrane. Ali kako biste odabrali pravu prehranu, trebali biste razumjeti što je točno dio određene prehrane i kako ti proizvodi utječu na ljudsko zdravlje.

Neki pacijenti koji pate od visokog šećera smatraju da je za njih bolje da potpuno prestanu koristiti glukozu. Ali ovo je zabluda.

Za tijelo je šećer jedan od glavnih izvora energije, pa je i ovaj proizvod neophodan, kao i svi drugi mikro i makro elementi. Ali vrlo je važno da se svi metabolički procesi koji se događaju u tijelu odvijaju prema utvrđenim pravilima. Tada će stanice dobiti dovoljnu količinu energije od konzumirane glukoze.

Ako je fiksirana velika količina glukoze u krvi, to ukazuje da se potrebni metabolički procesi događaju pogrešno. U ovom slučaju trebali biste obnoviti sve te procese i naučiti kako smanjiti šećer u krvi.

Zašto se šećer u krvi povećava?

Kao što je gore spomenuto, glavni razlog je taj što se u tijelu određene osobe proces razmjene odvija na pogrešnoj razini. To zauzvrat čini takve bolesnike da se pitaju je li moguće umjetno sniziti razinu glukoze u krvi i vratiti je u normalnu razinu.

Prvi korak je osigurati da se svi potrošeni ugljikohidrati i masti apsorbiraju kroz stijenke želuca i izravno u vensku krv.

Nakon toga, portalne vene prevoze te elemente izravno u jetru, gdje se cijepaju. Kao rezultat ovog procesa nastaju laktoza i glukoza. Drugi element dio je svih poznatih metaboličkih procesa u kojima tijelo proizvodi potrebnu energiju. Prvi element u principu tijelo uopće ne troši, već ga stanice jetre prerađuju u glikogen. Ako tijelo nema dovoljno glukoze, počinje trošiti glikogen.

Čitav proces prerade glukoze kontrolira posebna žlijezda, koja se nalazi u ljudskom mozgu - hipofiza. Pripada endokrinom sustavu tijela i odgovoran je za stvaranje signala koji potiču rad gušterače. Signali iz hipofize stimuliraju beta stanice, koje su odgovorne za sintezu inzulina.

To je inzulin koji je u stanju smanjiti razinu šećera u krvi na željenu razinu. Ako gušterača proizvodi ovaj hormon u malim količinama, tada glukoza u krvi postaje vrlo velika, a tijelo ne prima količinu potrebne energije.

Da bi se normalizirao ovaj proces, treba održavati potrebnu ravnotežu ugljikohidrata i masti u tijelu, kao i kontrolirati rad gušterače.

Naravno, moguće je umjetno sniziti razinu šećera uz pomoć određenih lijekova, ali bolje je prilagoditi metabolički proces u tijelu i uspostaviti pravilno funkcioniranje svih unutarnjih organa bez korištenja lijekova i tableta ...

Kako pomoći tijelu da normalizira šećer u krvi?

Navedeno malo govori o tome kako sniziti šećer u krvi. Sada se moramo malo više posvetiti svakoj od ovih metoda. Započnimo s izborom prave prehrane.

Dakle, svaki pacijent koji pati od dijabetesa mora razumjeti kako pravilno izmjeriti razinu glukoze. To treba učiniti odmah nakon buđenja rano ujutro i to uvijek na prazan želudac. Ako uzimate tekućinu iz prsta, tada bi normalan rezultat trebao biti od 3,3 mmol / l do 5. Ali ako uzmete krv iz vene, u ovom slučaju rezultat može varirati od 3,5 mmol / l do 6.

Da biste smanjili previše šećera u krvi, potrebno je normalizirati proces proizvodnje inzulina. Da biste to učinili, morate eliminirati iz prehrane ugljikohidrate i masti. Osobito one koji se vrlo lako probavljaju.

Ovaj popis proizvoda uključuje:

  • sva gazirana pića;
  • bombona;
  • šećer u čistom obliku;
  • sva peciva;
  • kruh od bijelog brašna;
  • tjestenina i još mnogo toga.

Naravno, ako se svi ti proizvodi jednog dana iznenada napuštaju, tada se željena sniženja možda neće dogoditi. Morate pažljivo razmotriti prehranu i odabrati je na temelju individualnih karakteristika ljudskog tijela.

Zbog toga su gore navedeni proizvodi zamijenjeni drugim, na primjer, vrlo korisnim:

  1. rotkvica;
  2. bijeli kupus;
  3. rotkvica;
  4. krastavci i rajčice;
  5. sve mahunarke;
  6. celer;
  7. bundeve;
  8. tikvice.

Dijabetičarima se savjetuje pridržavanje dijetalnog stola broj devet.

Što još može pomoći?

Neki pacijenti vjeruju da sve dijeta, kao i druge tradicionalne metode, nisu vrlo učinkovite. Oni misle da samo pilula može pomoći u smanjenju razine šećera kvalitativno i brzo. Ali ovo je zabluda. Postoje određene statistike koje potvrđuju mišljenje da razina šećera u krvi opada na željenu razinu ako pacijent počne redovito pratiti dijetu, a također provodi dovoljno vremena na svježem zraku i opterećuje se s dovoljno vježbe.

Ali, naravno, nitko ne kaže da je potrebno potpuno isključiti medicinski lijek s popisa terapijskih metoda. Unos lijekova mora se kombinirati sa svim ostalim metodama liječenja.

Dakle, neki od najpopularnijih recepata sadrže takve savjete:

  • upotreba ljekovitih dekocija, posebice korijena lomova od dijabetes melitusa;
  • upotreba dozvoljene hrane;
  • poštivanje određene tjelesne aktivnosti;
  • održavanje zdravog načina života.

Dobar redukcijski učinak ima dekocija s dodatkom jeruzalemske artičoke i „zemljine kruške“. U ovom je slučaju korisno što se ove biljke mogu saditi na vlastitoj ljetnoj vikendici ili zemljišnoj parceli i uvijek će im biti pri ruci. Plodovi biljke se kopaju u jesenjem razdoblju godine. Nakon toga ih je potrebno vrlo pažljivo oprati i oguliti. Od njih možete napraviti čisti sok ili dodati u sastav raznih dekocija i infuzija.

Proizvodi su izvrsni za pravljenje salata i ostalih jela od povrća.

Što je dio poznatih recepata?

Pored gore navedenih sastojaka, postoji i mnogo drugih koji također dobro utječu na razinu glukoze u tijelu svake osobe. Na primjer, to mogu biti listovi borovnice, maslačak, naime, njihov korijen. Ove se biljke mogu uzgajati u obliku čaja ili kuhati dekociju od njih. U prvom slučaju trebate jednu žlicu zelje i jednu čašu kipuće vode. Juha se priprema na gotovo isti način, samo što joj možete dodati ostale sastojke. Ovu tekućinu morate piti tijekom dana u količini od četvrtine čaše.

Nizak šećer se fiksira u tijelu nakon što je pacijent u prehranu dodao cimet. U ovom slučaju dnevna doza treba biti jedna trećina žličice. Proizvod se može koristiti kao začin za razna jela.

Također možete koristiti borovnice, plodove planinskog pepela, kruške i viburnum. Svi ovi proizvodi mogu se koristiti i u čistom obliku i dodavati kao sastojak raznim dekocijama i infuzijama.

Naravno, nitko ne tvrdi da će se odmah nakon što se pacijent počne pridržavati gornjih preporuka, popraviti nizak šećer. Taj je proces vrlo dug i zahtijeva odgovoran pristup.

Važno je napomenuti da, osim što se pridržavate ispravne prehrane i upotrebe terapijskih infuzija, morate slijediti i određene fizičke vježbe. Ako pacijent, u kombinaciji sa svim gore navedenim metodama liječenja, počne ispunjavati recepte za fizičku kulturu, njegovo se zdravlje normalizira mnogo brže. Na primjer, jutarnje vježbe, sprintanje, plivanje, fitnes, joga, fizikalna terapija i još mnogo toga vrlo su korisne.

Bez obzira na to koji god način liječenja određeni pacijent odabrao, prije upotrebe, obavezno se posavjetovati sa svojim liječnikom. O simptomima dijabetesa, reći će video u ovom članku.

Pogledajte video: JELA JE OVO ZA DORUČAK SVAKI DAN I OSTALA U ŠOKU! (Rujan 2019).