Dijeta protiv dijabetesa

Dijeta protiv gladi može uzrokovati dijabetes

Dijeta koja se temelji na povremenom postu radi gubitka kilograma može imati tužne nuspojave. Ti su nalazi objavljeni na nedavnom godišnjem sastanku Europske zajednice endokrinologa.

Stručnjaci kažu da ovakva prehrana može ometati normalno funkcioniranje inzulina - hormona koji regulira šećer i na taj način povećava rizik od razvoja dijabetesa. Liječnici upozoravaju: prije nego što se odlučite za takvu prehranu, odmjerite prednosti i nedostatke.

Posljednjih godina dijeta s naizmjeničnim danima "gladni" i "dobro hranjeni" dobiva na popularnosti. Gubitak kilograma glatko dva dana u tjednu ili slijedeći drugačiji obrazac. Međutim, sada su liječnici počeli uzbuđivati ​​alarm, otkrivši rezultate takve prehrane kontroverznom.

Ranije je postalo poznato da post može pridonijeti proizvodnji slobodnih radikala - kemikalija koje oštećuju stanice tijela i ometaju normalnu aktivnost tijela, povećavajući rizik od raka i preranog starenja.

Nakon tri mjeseca promatranja zdravih odraslih štakora koji su se hranili svaki drugi dan, liječnici su otkrili da im se težina smanjila i, paradoksalno, povećala se količina masti u predjelu trbuha. Uz to, jasno su oštetili stanice gušterače koje proizvode inzulin, a razina slobodnih radikala i markera otpornosti na inzulin znatno su porasla.

Istraživači sugeriraju da dugoročno gledano, učinci takve prehrane mogu biti još ozbiljniji, te planiraju procijeniti kako utječe na ljude, posebno one koji imaju metaboličke probleme.

 

"Treba imati na umu da ljudi s prekomjernom težinom i pate od pretilosti, oslanjajući se na dijetu izgladnjivanjem, već mogu imati otpornost na inzulin, pa se oni, pored željenog gubitka kilograma, mogu pojaviti dijabetesom tipa 2", - dodaje dr. Bonassa.

 







Pogledajte video: EMISIJA "ZA ZDRAV ŽIVOT" - HURMA - MTV IGMAN (Listopad 2019).