Dijabetes

Što podiže kolesterol u krvi kod žena?

Povišeni kolesterol ukazuje na to da tijelo ima ozbiljne poremećaje koji ga sprječavaju da u potpunosti funkcionira, a može dovesti do niza opasnih po život bolesti.

Što kaže povećani kolesterol u žena i što treba učiniti kako bi se normalizirala njegova razina?

Prihvatljiva vrijednost ovog pokazatelja za žene je više varijabilna u usporedbi s predstavnicima jačeg spola. Budući da se u ženskom tijelu stalno podliježu hormonalne promjene, jačina kolesterola može varirati. Neka patološka stanja tijela karakteriziraju smanjenu količinu lipida u krvi.

Postoji nekoliko bodova za koje se povećani kolesterol u žena smatra normom:

  • Tijekom trudnoće, kao i za normalan razvoj fetusa, potrebna je povećana razina kolesterola u majčinom tijelu;
  • Dok dojite;
  • Sa starenjem tijela.

Međutim, svaka žena mora kontrolirati razinu kolesterola u krvi kako bi se spriječila ateroskleroza.

Postoje mnoge tablice koje prikazuju standarde kolesterola za žene svih dobnih skupina. Vrijednost 4,0–6,15 mmol / l bit će prihvatljiva, ali ovo je prilično prosječan broj. Obično se pokazatelj karakterističan za mladu ženu razlikuje od rezultata starijih žena. To je zbog činjenice da su tijekom početka menopauze i popratnog hormonalnog zatajenja predstavnici slabijeg spola skloni precijeniti razinu lipida u tijelu. Čak i u slučajevima kada žensko zdravstveno stanje ne izaziva zabrinutost, potrebno je redovito podvrgavati preventivnim pregledima.

Što se tiče žena koje pate od dijabetesa, moraju proći testove i nadzirati ne samo razinu šećera u krvi, već i razinu kolesterola.

U slučaju malog odstupanja od norme, liječnik će dati preporuke o prehrani i optimalnim fizičkim naporima.

Ako postoje značajna odstupanja, otpisat će se posebni pripravci.

Česti uzroci koji povećavaju kolesterol u žena su:

  1. hipertenzija;
  2. pretilosti;
  3. Napredna dob;
  4. Dijabetes melitus;
  5. Genetska predispozicija;
  6. Ishemijska bolest srca;
  7. Smanjena funkcija štitnjače;
  8. Žučna bolest;
  9. Dugotrajna primjena imunosupresiva;
  10. Zlouporaba alkohola;
  11. Pogrešan način života i prehrane.

Prekomjerno prejedanje, kao i slaba pokretljivost izuzetno su štetni jer ne postoje jasni znakovi i simptomi da je razina kolesterola porasla, preporučuje se redovito pregledavati.

S malim viškom normalne razine lipoproteina, liječnik će preporučiti početak liječenja dijetom i aktivnim načinom života. Ove su metode najrelevantnije u takvim situacijama.

U ozbiljnijim i složenijim slučajevima propisuju se moderni lijekovi za snižavanje lipida.

Budući da je osnova liječenja visokog kolesterola zdrava i uravnotežena prehrana, postoji popis proizvoda koji pomažu u smanjenju razine kolesterola u krvi.

Različita hrana ima različite učinke na razinu kolesterola u krvi:

  • Brusnice, grah, maslinovo ulje, svježe voće, biljni tipovi značajno snižavaju broj lipoproteina;
  • Kakao, crveno grožđe, vino, šipak mogu povećati sadržaj HDL-a i smanjiti LDL;
  • Sjemenke bundeve, celer, mliječni čičak, Kombuča, bademi, riblje ulje normaliziraju omjer njegovih sorti.

Još ima nekoliko korisnih savjeta, čije poštivanje neće dopustiti porast razine lošeg kolesterola. Razmotrimo ih detaljnije.

Potrebno je napustiti razne loše navike. Jedan od najznačajnijih i najčešćih čimbenika ne samo porast kolesterola u krvi, već i ukupna razina zdravlja uopće. Negativno utječe na sve organe, bez iznimke, osim toga, povećava rizik od ateroskleroze.

Alkohol u razumnim dozama može pomoći u borbi protiv naslaga kolesterola. Ne preporučuje se prekoračenje vrijednosti od 50 grama za jaka pića.

Značajno smanjenje razine kolesterola u krvi omogućuje zamjenu crnog čaja zelenim. To se događa zbog činjenice da sadrži tvari koje pomažu ojačati zidove kapilara i smanjiti razinu štetnih lipida. Naprotiv, broj HDL-a raste;

Jedenje nekih svježih sokova također ima blagotvoran učinak na vrijednost kolesterola, smanjujući njegovu stopu. Ovdje je važna njihov ispravan prijem i određena doza. Mora se zapamtiti da nije svaki sok blagotvoran učinak na tijelo.

Najkorisniji i često korišteni u prevenciji ateroskleroze jesu sokovi od mrkve, cikle, krastavca, jabuke, kupusa.

Pored povećanja tjelesne aktivnosti, održavanja zdravog načina života i prehrane zdravih i visokokvalitetnih proizvoda, liječnik s visokom razinom kolesterola ili u prisutnosti popratnih bolesti može vam savjetovati da uzimate lijekove.

Statini, uključujući Ovenkor, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal. Za primanje ovih lijekova treba postupati vrlo pažljivo. Njihova glavna supstanca utječe na proizvodnju mevalonata - prethodnika kolesterola u tijelu. Mevalonat obavlja i mnoge druge funkcije, jer njegov pad može izazvati kršenje aktivnosti nadbubrežne žlijezde. Često, kada uzimaju lijekove iz skupine statina, pacijenti razviju edem, značajno povećava rizik od neplodnosti, alergija, astme, a u nekim slučajevima i oštećenja mozga. Neprihvatljiva je samostalna uporaba lijekova za smanjenje kolesterola, jer ima neugodne i opasne posljedice;

Za osobe koje pate od dijabetesa, najbolja opcija lijekova je Traykor, Lipantil 200M. Ako ih povremeno koristite, možete vidjeti da dolazi do smanjenja ne samo razine kolesterola, već su i komplikacije dijabetesa smanjene. Uz to, mokraćna kiselina će se izlučiti iz tijela. Ovi se lijekovi ne preporučuju onima koji imaju problema s mjehurom ili su alergični na kikiriki;

Pripreme Atomaks, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. U tim lijekovima, aktivna tvar je atorvastatin. Ovi lijekovi se obično nazivaju statinima. Imaju prilično jake nuspojave. Stoga se, unatoč dokazanoj učinkovitosti, koriste rijetko i s velikim oprezom;

Druga poznata aktivna tvar iz skupine statina je rosuvastatin. Koristi se u takvim sredstvima kao što su Crestor, Rosukard, Rosulip, Tevastor, Akorta. Preporučuje se njihova upotreba u malim dozama i to samo u slučajevima značajnog viška kolesterola.

Nakon savjetovanja s liječnikom, možete pokušati uzimati dodatke prehrani koji nisu lijekovi, ali mogu imati pozitivan učinak na smanjenje razine lipoproteina u krvi. Unatoč nižoj razini učinkovitosti dodataka prehrani, oni nemaju gotovo nikakvih štetnih pojava. Omega 3, Tykveol, Lipoična kiselina, SitoPren, Doppelgerts Omega 3 spadaju u red najpoznatijih i najčešće korištenih lijekova koji se propisuju kod povišene razine kolesterola.

Njihov se prijem može kombinirati s unosom vitamina. Žene s visokim kolesterolom trebale bi koristiti folnu kiselinu, vitamine iz skupine B.

Najbolja opcija je dobiti ih s hranom, a ne u doznom obliku.

Svaka žena koja brine o svom zdravlju, treba poštivati ​​niz uvjeta koji će joj pomoći u sprječavanju pojave kolesteroloških plakova, kao i drugih različitih bolesti.

Prvo moramo održavati zdrav način života, riješiti se loših navika. Ova je preporuka najučinkovitija u borbi protiv visokog kolesterola.

Drugo, uklonite ili smanjite količinu stresnih situacija. Da ih potpuno izbjegnete za ženu je malo vjerojatno, jer po savjetu liječnika možete uzeti prirodne sedative.

Treće, nemojte prejesti i smanjiti konzumaciju hrane koja sadrži velike količine kolesterola. Potpuno ih se odreći nije potrebno, ali kako bi se spriječila potreba da se pridržavaju zdrave prehrane.

Četvrto, potrebno je kretati se što je više moguće. Hipodinamija je jedan od uzroka kolesterola. Što se manje osoba kreće, to je veći rizik od povećanja razine kolesterola u žilama. Zato je redovita tjelovježba tako važna za tijelo.

Također se preporučuje povremeno posjećivanje stručnjaka i darivanje krvi kako bi se utvrdila razina kolesterola u njemu. Ova je mjera najrelevantnija za žene koje su ušle u menopauzu jer se u ovoj dobi povećava rizik od stvaranja kolesterola.

Vrlo je važno pratiti vlastitu težinu. Unatoč činjenici da on ne utječe izravno na razinu kolesterola, bolesti uzrokovane pretilošću mogu potaknuti porast razine kolesterola.

Prema velikom broju stručnjaka, povećana razina kolesterola u krvi žena znači nedostatak pozornosti na vlastito zdravlje i životni stil. Stoga je, kako bi se održao indeks lipoproteina u krvi u normalnim okvirima, vrlo je važno poduzeti sveobuhvatan pristup ovom pitanju. Istodobno ograničenja na određenu hranu u prehrani žena neće biti dovoljna. Morate započeti sa životnim stilom.

Također je potrebno zapamtiti da je bilo koju bolest lakše spriječiti nego je kasnije izliječiti. Osim toga, lijekovi za snižavanje kolesterola u krvi imaju mnogo negativnih nuspojava.

Stručnjaci u videu u ovom članku govorit će o uzrocima visokog kolesterola.

Pogledajte video: RIBA ZA POVIŠENE MASNOĆE U KRVI! (Rujan 2019).