Dijeta protiv dijabetesa

Mogu li jesti dinje s dijabetesom

Dinja kod dijabetesa ne preporučuje se za upotrebu u velikim količinama, to se može odmah reći, ali to ne treba isključiti iz prehrane. Nije puno kalorija, a fruktoza je u dovoljnoj količini. Čak i mala količina dinje može povisiti glukozu u krvi za jedan pokazatelj.

Počet ćemo, međutim, o dinjama govoriti ne samo iz negativnih trenutaka, jer dijabetičari moraju znati koje su prednosti ovog proizvoda i kako ga jesti.

Prednosti dinje

Jedna od najzanimljivijih vrsta dinje - momordica („gorka dinja“), kako napominju tradicionalni iscjelitelji, liječi šećernu bolest, ali medicina tu činjenicu nije utvrdila, jer znanost još nije proučavala gorku dinje. Ova vrsta "gorke dinje" raste u Aziji i Indiji.

Stanovnici Indije koriste momordiku, kao lijek protiv dijabetesa. U ovoj sorti dinje ima mnogo polipeptida. Te tvari doprinose stvaranju inzulina.

Vrijedno je uzeti u obzir da nije riješena mogućnost da se riješi dijabetesa uz pomoć "gorke dinje", pa se ne može pribjeći samoliječenju. U slučaju da postoji želja za primjenom ove metode terapije, potrebno je konzultirati liječnika. To se prije svega odnosi na bolesnike s dijabetesom tipa 2.

Napominjemo neke točke:

  1. dinja uklanja štetne tvari iz tijela,
  2. koristi se kao diuretski lijek,
  3. možete jesti više žitarica dinje, a ne samo pulpu,
  4. Sjemenke se mogu uzgajati u obliku čaja i koristiti kao tinkturu.

Važno je! Također, žitarice dinje jačaju krvni sustav, istovremeno pozitivno utječu na razinu šećera u njemu.

Dinja je bogata vlaknima, koja doprinose stabilizaciji funkcioniranja organa i poboljšavaju rad cijelog organizma. Ali treba imati na umu da dinja ima prilično slatkast okus, iz tog razloga za dijabetičare, posebno tip 2, potrebno je koristiti ovaj proizvod u ograničenim količinama.

Liječnici savjetuju da dinje jede danju nakon jela, ali ne i na post, jer sadrži puno fruktoze, kada se konzumira velika količina, zdravstveno stanje pacijenta s dijabetesom može se pogoršati.

 

Mora se imati na umu da stručnjaci ne zabranjuju dijabetičarima da jedu dinje, ali ipak savjetuju da ih nema puno, te trebaju uzimati lijekove koji snižavaju glukozu u krvi.

Kako jesti dinje?

Studije su pokazale da je 105 grama dinje jednako 1 kruhu. Dinja ima vitamin C koji jača kosti i hrskavicu, također ima kalij koji stabilizira okruženje želučane kiseline u bazi. Sadrži puno folne kiseline koja se koristi za stvaranje krvi.

Bolesnici s dijabetesom tipa 1 moraju provoditi kontrolu nad korištenjem ugljikohidrata u mesu ploda. Potrebno ih je konzumirati ovisno o sagorjelim kalorijama.

Preporučljivo je pokrenuti dnevnik hrane i popraviti ugljikohidrate koji se u njemu konzumiraju. Bolesnicima s dijabetesom tipa 2 malo je teže jer im je dozvoljeno jesti ne više od 200 grama fetusa dnevno.

Ni pod kojim uvjetima ne smijete jesti dinje na prazan želudac s drugom hranom, to će negativno utjecati na zdravlje. Bolesnici s dijabetesom tipa 2 trebaju pažljivo uključiti u prehranu svo voće.

Kao što je ranije spomenuto, žitarice dinje korisne su i za dijabetičare i za zdrave ljude, a većina ih jednostavno odbaci. Da biste pripremili ljekoviti proizvod od sjemenki dinje, trebali biste uzeti 1 žlicu sjemenki, preliti kipuću vodu preko njih i pustiti da se kuha 2 sata. Tada se infuzija može piti četiri puta dnevno.

Ovaj alat ima dobar učinak na tijelo, pomaže ga očistiti. U ovom slučaju pacijent osjeća značajan porast snage. Kada bolest bubrega, prehlada, kašalj kuhana tinktura zrna dinje doprinosi brzom oporavku.

Potrebno je napomenuti da je dinja dozvoljena i kod pankreatitisa, međutim, s vlastitim pravilima konzumacije.

Preporuke liječnika

Postoje preporuke nutricionista, nakon čega je moguće smanjiti negativan utjecaj pijenja dinje kod dijabetes melitusa.

  • Ako dinja nije zrela, u njoj nema puno fruktoze.
  • Blago zelenkasto voće bit će manje kalorično, pa biste trebali kupiti nezrelu dinje, što će smanjiti rizik od povećanja glukoze u krvi.
  • Dinja sadrži fruktozu koja se prebrzo apsorbira u krv, zbog čega se preporučuje da pacijenti s dijabetesom koriste malo (kap) kokosovog ulja u kuhanju, jer ovaj proizvod smanjuje apsorpciju glukoze u krvi.
  • Dinje treba jesti kao poseban proizvod. Pri zajedničkom prodoru u želudac s drugom hranom, dinja uzrokuje fermentaciju, što rezultira neugodnim osjećajem u crijevu. Iz tog razloga ovo voće trebate jesti najranije sat vremena nakon drugog obroka.
  • Za dijabetičare koji ne žele sebi uskratiti zadovoljstvo jedenja dinje, potrebno je isključiti drugu hranu s jasnom prisutnošću fruktoze i ugljikohidrata.
  • Vrijedno je uzeti u obzir da se kod dijabetesa dinja treba jesti s oprezom, promatrajući razinu glukoze u krvi. Ako se količina šećera čak malo poveća, morate isključiti ovaj proizvod iz prehrane.

Ako dinje koristite u malim obrocima, razina glukoze će se neznatno povećati. Dijabetičarima se savjetuje da se konzultiraju sa svojim liječnikom kako bi utvrdili prehranu i moguću kombinaciju, koja će uz prehranu uključivati ​​hipoglikemijske agense.








Pogledajte video: 10 razloga zašto je dobro jesti lubenicu (Rujan 2019).