Dijeta protiv dijabetesa

Sucrezit: Liječnici recenzije o zaslađivaču

Za početak, želio bih reći nekoliko srdačnih riječi u obranu Sucracitea. Nedostatak kalorija i pristupačna cijena su njegove nesumnjive prednosti. Sukrazitni nadomjestak šećera mješavina je saharina, fumarne kiseline i sode bikarbone. Posljednje dvije komponente ne štete tijelu ako se koriste u razumnim količinama.

Isto se ne može reći za saharin koji tijelo ne apsorbira i u velikim količinama je štetno. Znanstvenici sugeriraju da tvar sadrži kancerogene tvari, ali za sada su to samo pretpostavke, iako je, na primjer, u Kanadi zabranjen saharin.

Sada se izravno okrećemo onome što Sucracite može ponuditi.

Eksperimenti provedeni na štakorima (životinjama koje su davale saharin u hranu) uzrokovale su bolesti mokraćnog sustava kod glodavaca. Ali, pošteno rečeno, valja napomenuti da su životinje davale doze koje su velike čak i za ljude. Unatoč navodnoj šteti, Sukrazit se preporučuje u Izraelu.

Obrazac za puštanje

Sukrasit je najčešće dostupan u pakiranjima od 300 ili 1200 tableta. Cijena velikog paketa ne prelazi 140 rubalja. Ovaj nadomjestak šećera ne sadrži ciklomate, ali sadrži fumarnu kiselinu koja se u velikim dozama smatra toksičnom.

Ali ako slijedite ispravnu dozu Sukrazita (0,6 - 0,7 gr.), Ova komponenta neće naštetiti organizmu.

Sukrasit ima vrlo neugodan metalni okus, što se osjeti velikim dozama zaslađivača. Ali nije svatko u stanju osjetiti taj okus, što se objašnjava individualnom percepcijom svake osobe.

Kako koristiti lijek

Za slatkiše veliki paket Sucracite je 5-6 kg običnog šećera. Ali ako se koristi Sukrazit, brojka ne pati, što nije slučaj sa šećerom. Predstavljeni zaslađivač otporan je na toplinu, pa se može zamrznuti, prokuhati i dodati u bilo koje jelo, što dokazuju pregledi liječnika.

U procesu izrade komposta vrlo je važna upotreba Suracita, glavna stvar je ne zaboraviti na proporcije: 1 žličica šećera jednaka je 1 tableti. Sucrezit u pakiranju je vrlo kompaktan i lako se može smjestiti u džepu. Zašto je Sucrezit toliko popularan?

  1. Razumna cijena.
  2. Nedostatak kalorija.
  3. Ugodnog ukusa.

Trebam li koristiti zamjenske šećere

Ljudi koriste nadomjestke šećera oko 130 godina, ali sporovi o njihovom učinku na ljudsko tijelo ne prestaju do danas.

Obratite pažnju! Postoje doista bezopasni nadomjesci šećera, ali postoje i oni koji nanose značajnu štetu zdravlju. Stoga je potrebno utvrditi koji se od njih može jesti, a koji treba isključiti iz prehrane. To je posebno važno kada je u pitanju koju vrstu šećerne zamjene za dijabetes tipa 2 odabrati.

Zamjenike šećera otkrio je 1879. godine ruski kemičar Konstantin Falberg. Dogodilo se ovako: znanstvenik je odlučio jednom zajediti između eksperimenata da hrana ima sladak okus.

U početku nije ništa razumio, ali tada je pretpostavio da su mu prsti slatki, koje nije oprao prije jela, ali u to je vrijeme radio sa sulfobenzojevom kiselinom. Tako je kemičar otkrio slatkoću orto-sulfobenzojeve kiseline. Tada je prvi put u ruskoj povijesti znanstvenik sintetizirao saharin. Tvar se aktivno koristila u Prvom svjetskom ratu s nedostatkom šećera.

Umjetni i prirodni nadomjestci

Zaslađivači su podijeljeni u dvije vrste: prirodni i dobiveni sintetičkim. Sintetički nadomjesci šećera imaju dobra svojstva. Kada ih usporedite s prirodnim analogima, postaje jasno da sintetička sladila sadrže nekoliko puta manje kalorija.

 

Međutim, umjetni lijekovi imaju svoje nedostatke:

  1. povećati apetit;
  2. imaju nisku energetsku vrijednost.

Osjećajući slatkoću, tijelo očekuje unos ugljikohidrata. Ako se ne nadopune, oni ugljikohidrati koji su već u tijelu počinju izazivati ​​osjećaj gladi, a to negativno utječe na zdravlje.

Nesvjesno se postavlja pitanje: treba li iz prehrane izbaciti malu količinu kalorija, znajući da će ih trebati još više?

Sintetička sladila uključuju:

  • saharin (E954);
  • nadomjesci šećera izrađeni na osnovi saharina;
  • natrijev ciklamat (E952);
  • aspartam (E951);
  • Acesulfam (E950).

Prirodni nadomjesci šećera ponekad sadrže manje kalorija od šećera, ali oni su puno korisniji od šećera. Prirodni nadomjesci šećera se lako apsorbiraju u tijelu i imaju visoku energetsku vrijednost. Njihova glavna prednost je apsolutna sigurnost.

Još jedna prednost nadomjestaka šećera je što značajno uljepšavaju život bolesnika s dijabetesom, što je potpuno kontraindicirano u korištenju prirodnog šećera.

Nadomjesci šećera prirodnog podrijetla uključuju:

  • Stevia;
  • sorbitol;
  • ksilitol;
  • fruktoza.

Znajući za nuspojave nadomjestaka šećera, mnogi su sretni što ih ne jedu i to je u osnovi pogrešno. Činjenica je da se danas sintetički aditivi nalaze u gotovo svim proizvodima.

Proizvođaču je mnogo isplativije koristiti zamjene za šećer sintetskog podrijetla nego uložiti velika sredstva u nabavku prirodnih. Stoga, čak i bez da je svjestan toga, osoba konzumira veliku količinu nadomjestka šećera.

Važno je! Prije nego što kupite proizvod, morate pažljivo ispitati njegov sastav i recenzije o njemu. To će pomoći u smanjenju količine konzumiranih sintetičkih zaslađivača.

Još nešto

Iz prethodnog je jasno da samo prekomjerna konzumacija zaslađivača može nanijeti veliku štetu, stoga uvijek slijedite ispravnu dozu lijeka. Štoviše, ovo se pravilo primjenjuje i na umjetne i na prirodne zamjene šećera.

U idealnom slučaju njihovu upotrebu treba svesti na najmanju moguću mjeru. Posebnu opasnost predstavljaju gazirana pića, na etiketi kojih je označeno "svjetlo", općenito ih je bolje isključiti iz prehrane.

Sucrezit će definitivno pomoći onima koji žele smršavjeti, smanjiti svoj dnevni unos kalorija. Ali istodobno je potrebno slijediti sve preporuke koje su relevantne za bilo koji nadomjestak šećera.

Recenzije pokazuju da normalizirana uporaba lijekova, poput Sucrezita, ne šteti, već samo smanjuje broj utrošenih kalorija.







Pogledajte video: O SECERU, STEVIJI, ERITRITOLU, VESTACKOM ZASLADJIVACU, DEKSTROZI I MEDU (Rujan 2019).