Dijabetes

Što podiže kolesterol u krvi: uzroci i simptomi

Kolesterol je potreban tijelu za normalan život. Ali kad ga ima u izobilju, dolazi do kvara važnih sustava, uključujući kardiovaskularni sustav. Takvo kršenje osobito je opasno kod dijabetes melitusa, jer hiperglikemija pridonosi nakupljanju štetnog kolesterola na zidovima arterija i usporava proces njegove eliminacije.

To dovodi do smanjenja cirkulacije krvi kod dijabetičara. I naknadno zalijepljeni plakovi na žilama mogu uzrokovati oštećenje udova.

Stoga je važno da osobe s oslabljenim metabolizmom ugljikohidrata znaju: zašto je povišen holesterol u krvi? Što to znači i kako liječiti bolest?

Što trebate znati o kolesterolu

Kolesterol je organski spoj, alkohol topiv u mastima koji čini dio staničnih membrana. Oko 80% tvari tijelo samostalno sintetizira, a samo 20% kolesterola dolazi s hranom.

Postoje dvije vrste masnog alkohola - lipoproteini visoke i niske gustoće. HDL se smatra korisnim spojem. Oni prevoze tvari u stanice, sudjeluju u proizvodnji spolnih hormona, metabolizmu vitamina topljivih u mastima i kalcefirola. Također, lipoproteini visoke gustoće štite stanične membrane, živčana vlakna i dodatna su komponenta žučnih proizvoda.

LDL je antagonist HDL-a, njegova akumulacija u tijelu pridonosi pojavi ateroskleroze. Kada lipoproteini male gustoće oksidiraju i pokrenu imunološke stanice, stvara se dodatna opasnost za tijelo. U tom se procesu počinju aktivno sintetizirati antitijela koja utječu ne samo na neprijateljske stanice, već i na zdrave stanice.

Ako ne smanjite razinu štetnog kolesterola, aterosklerotski plakovi će se tijekom vremena taložiti na žilama. To će dovesti do sužavanja lumena vena i arterija, što će rezultirati stvaranjem krvnih ugrušaka.

Ugrijavanje proteina i trombocita ometa normalnu cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, rad unutarnjih organa u mjestima blokade je poremećen.

Tromboza se često formira u slezeni, crijevima, bubrezima i donjim udovima. Nije rijetkost da aterosklerotski plakovi blokiraju pristup hranjivim tvarima glavnim organima, mozgu i srcu. Tako nastaju najopasnije posljedice hiperkolesterolemije: moždani udar i srčani udar, koji su često smrtni.

U medicinskoj ustanovi biokemijski test krvi može pomoći u određivanju razine kolesterola. Ukupni pokazatelj masnog alkohola uključuje tri komponente - HDL, LDL i trigliceride (uključene u kolesterol).

Kod kuće dijabetičari također mogu odrediti razinu kolesterola pomoću glukometra. Vrijedno je napomenuti da se brojke razlikuju, ovisno o dobi, spolu i prisutnosti određenih bolesti. Količina kolesterola u krvi koja odgovara normi:

  1. Muškaraca. 20 godina - do 5,99, 50 godina - do 7,15, 70 godina - do 7,10 mmol / l.
  2. Žene. 20 godina - do 5,59, 50 godina - do 6,8, 70 godina - do 7,85 mmol / l.

Etiologija i klinički znakovi hiperkolesterolemije

Mnogi vjeruju da uzroci viška kolesterola u krvi leže u zlouporabi masne i nezdrave hrane. Vjerovanje je istinito, ali osim ovog čimbenika, razvoj ateroskleroze pridonosi i nizu bolesti. To su dijabetes, hipertenzija, Wernerov sindrom, ishemijska bolest srca, hipotireoza, giht, analbuminemija, rak prostate, reumatoidni artritis, kolelitijaza.

Kolesterol u krvi raste s bolestima gušterače, bubrega, pluća, jetre i štitnjače. Akumulacija tvari topivih u masti doprinose promjenama u dobi (starenju), nasljednosti, slabo aktivnom načinu života i pretilosti.

Aterosklerotski plakovi češće nastaju od ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, duhan i trudnice. Također, nakupljanje LDL-a u tijelu olakšava se unosom određenih lijekova.

Dijagnoza hiperkolesterolemije liječnik postavlja na temelju rezultata ispitivanja. Ali možete samostalno posumnjati u prisutnost bolesti ako obratite pozornost na brojne simptome:

  • vrtoglavica;
  • bol u prsima koja je posljedica bolesti koronarnih arterija;
  • slabost i nelagoda u donjim udovima;
  • glavobolje;
  • erektilna disfunkcija kod muškaraca;
  • pojava svijetlo sive obline na rubovima rožnice;
  • venska tromboza;
  • krvnih ugrušaka ispod kože;
  • kratkoća daha;
  • mučnina.

Kod ateroskleroze pacijent se može žaliti na porast krvnog tlaka i anginu.

Lijekovi i narodni načini za smanjenje kolesterola

U hiperholesterolemiji službena medicina koristi dvije vodeće skupine lijekova. To su statini i fenofibrati. Prvi inhibiraju sintezu kolesterola u jetri, tako da se razina LDL smanjuje za 50%. Također, lijekovi za snižavanje lipida smanjuju rizik od infarkta miokarda i ishemije srca za 20%, angine pektoris za 30%.

Statini se mogu koristiti samo kada je razina kolesterola vrlo visoka i u malim dozama. Najpoznatiji proizvodi iz ove kategorije su Akorta, Crestor, Tevastor, Rosukard.

Fenofibrati mogu sniziti visoki kolesterol. Riječ je o derivatima vlaknaste kiseline koji također zaustavljaju izlučivanje organske tvari interakcijom s žučnom kiselinom.

Lijekovi smanjuju koncentraciju triglicerida i LDL u krvi za 40%. Sadržaj korisnog kolesterola povećava se za 30%. Poznate tablete na bazi molarne kiseline - Gemfibrozil, Lipanor. Liječnici preporučuju liječenje hiperholesterolemije kod dijabetesa primjenom fenofibrata poput Lipantil 200M, Traykor.

Sljedeće vrste lijekova pomoći će i smanjenju štetnog kolesterola u krvi:

  1. vitamini PP, OT;
  2. sekvestransi žučnih kiselina (Cholestan, Questran);
  3. nikotinska kiselina;
  4. alfa lipoična kiselina;
  5. Omega-3.

Način primjene i doziranje svih gore navedenih lijekova bira liječnik.

Osim lijekova s ​​lijekovima, očistiti žile pomoći će narodni lijekovi. Dakle, moguće je ukloniti štetni kolesterol iz tijela pomoću terapije sokovima. Suština liječenja leži u činjenici da pet dana trebate uzimati svježe sokove od voća i povrća.

Prvog dana piju mrkvu (130 ml) i celer (70 ml). Drugog dana konzumiraju se svježi krastavac, repa (70 ml) i mrkva (100 ml).

Trećeg dana doda se jabuka (70 ml) soku od mrkve i celera, a četvrtog dana dodaje se sok od svježeg kupusa (50 ml). Posljednjih dana popijte svježi napitak od naranče (130 ml).

Također u normalizaciji razine LDL i HDL pomoći će raznim biljem iz kojih pripremaju dekocije i tinkture:

Ljekovite biljkepripremaprimjena
kupinaListovi (10 g) sipaju 0,5 litara kipuće vode, inzistiraju u zatvorenoj posudi 1 sat1/3 šalice tri puta dnevno
Valerian, koparSjemenke (pola šalice) i korijen (10 g) pomiješaju se sa 150 g meda, prelije kipućom vodom (1 l). Inzistirajte 24 sataTri puta dnevno po veliku žlicu prije jela.
lucerkaSok od svježe trave iscijeđenNa 20 ml 3 puta dnevno u roku od mjesec dana
kalendulaCvijeće (20 g) prelijte kipućom vodom, propadajući u vodenoj kupelji 20 minuta30 kapi prije obroka
Stablo lipeSuho cvijeće samljeti u mlincu za kavu1 čajnu žličicu prije jela tri puta dnevno
Sofora maglice100 g voća i cvijeća prelijte 1 l alkohola, inzistirajte 21 dan na tamnom mjestu5 ml 30 minuta prije jela
Limun, češnjakSastojci se miješaju u omjeru 5: 1 i inzistiraju tri danaJednom dnevno prije jela 1 žličicu

Dijetalna terapija

S visokom razinom masnih kiselina u krvi, pravila prehrane na mnogo su načina slična prehrani koja je propisana za dijabetes. Zabranjena je i upotreba slatkih i gaziranih pića.

No, glavni cilj dijetalne terapije za hiperkolesterolemiju je uklanjanje hrane bogate trans-mastima iz prehrane. Stoga će se iz dnevnog izbornika morati isključiti poluproizvodi, hrana iz brze hrane, rafinirani maslac, slanina i margarin.

Pod zabranom su masno meso i morski plodovi, uključujući riblje ulje. Ti se proizvodi ne mogu pržiti ili kuhati na njihovoj osnovi bogati juhu.

Ne preporučuje se jesti razne grickalice (krekere, čips), kobasice, umake, kečape, dimljeno meso i kisele krastavce. Ne možete piti punomasno mlijeko i jesti masnu hranu napravljenu od njega (maslac, tvrdi sir).

Ali najviše od holesterola nalazi se u namirnicama. Stoga liječnici preporučuju trajno uklanjanje mozga, jetre i bubrega iz prehrane.

Uz višak LDL-a u krvi u dnevni meni morate uključiti:

  • Biljna ulja - maslinovo, sezamovo, bučno, laneno.
  • Voće i bobice - avokado, grejp, borovnice, banane, šipak, maline, planinski pepeo, brusnice, jabuke.
  • Žitarice - smeđa riža, pšenične klice, zob, kukuruz.
  • Orašasti plodovi i žitarice - orah, brazilski, cedrovina, lanene sjemenke, bundeva, sezam, suncokret, bademi, indijski orah, pekan, lješnjak.
  • Povrće - brokula, patlidžani, mrkva, rajčica, korijensko povrće, repa, kupus, češnjak.
  • Nemasni mliječni proizvodi - jogurt, kefir, skuta;
  • Rob i meso - piletina, pureći file, losos, teletina, pastrmka, zec, tuna.
  • Mahunarke - soja, slanutak, grah.

Od pića treba odabrati prirodne sokove i kompote. Od kave je bolje odbiti i dati prednost zelenom čaju i biljnim dekocijama.

Druga važna medicinska preporuka je smanjiti unos soli na 5 grama dnevno. Hranu treba uzimati u umjerenim obrocima (ne više od 200 g odjednom) 6 puta dnevno.

Preporučene metode kuhanja - obrada parom, kuhanje, pirjanje. Pomoću gornjih preporuka možete stvoriti koristan izbornik koji će izgledati ovako:

vrijeme jelaVarijante jela
doručakHeljda, kaša od riže, orašasti plodovi, bjelanjci iz bjelanjka, kruh od mekinja, skuhana sira ili kolačići od zobenih kaša
ručakVoće, bobice, cjeloviti krekeri ili povrtna salata
ručakParna piletina, riblji kolači, juha od povrća, pečena ili kuhana riba, kruh od mekinja
Popodnevni čajRyazhenka, dekocija dogrose, voćna salata ili svježa
VečeraPečena riba, pareno povrće, keksi, kuhano meso ili skuta
Prije spavanjaČaša jednoprocentnog kefira, zeleni ili biljni čaj, jogurt s niskim udjelom masti

Preventivne mjere

Kako bi se spriječio razvoj hiperkolesterolemije, važno je voditi zdrav način života. Osim prehrane, koja podrazumijeva upotrebu zdrave, nemasne hrane, potrebno je baviti se sportom.

To će pomoći u normalizaciji tjelesne težine, jer pretilost također pridonosi pojavi ateroskleroze. Znanstvenici iz Nizozemske pokazali su da svaki dodatnih pola kilograma povećava koncentraciju kolesterola u krvi za 2%. Dokazano je da kod osoba starijih od 50 godina redovito vježbanje smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih patologija tri puta.

Preporučena vježba za dijabetes i hiperkolesterolemiju je hodanje, sport (košarka, tenis), plivanje, trčanje i vožnja biciklom. Morate započeti s vježbom pluća, svakodnevno povećavajući intenzitet i vrijeme nastave.

Također, liječnici savjetuju da u potpunosti odustanu od loših navika. Pušenje narušava ravnotežu HDL-a i LDL-a. I što se više cigareta dnevno popuši, to će biti veća razina štetnog kolesterola u krvi.

Alkohol također nema blagotvoran učinak na krvne žile. Iako se isprva nakon konzumiranja alkohola, njihov lumen širi. Ali nakon nekoliko sati opet se sužava.

Redovita izloženost alkoholu dovodi do činjenice da posude s vremenom postaju manje elastične, krhke i lako ozlijeđene. Etanol je najopasniji za velike arterije koje opskrbljuju mozak i srce.

Prevencija hiperkolesterolemije uključuje održavanje stabilnog emocionalnog stanja. Dokazano je da stres povećava razinu kolesterola u krvi. Štoviše, njegova razina se ne smanjuje sve dok se osoba potpuno ne smiri.

Kako bi se spriječio početak ili napredovanje hiperkolesterolemije, dijabetičari trebaju redovito posjećivati ​​liječnika i obaviti biokemijski test krvi. Konkretno, ova je preporuka relevantna za muškarce u dobi od 35 godina i žene s menopauzom, koji imaju vrlo visok rizik od stvaranja kolesterola.

Što učiniti s povišenim kolesterolom reći će stručnjaci u videu u ovom članku.

Pogledajte video: NIZAK KRVNI PPRITISAK -Simptomi i Lecenje prirodnim putem (Rujan 2019).