Vrste i vrste

Dijabetes tipa 2: tretmani

Dijabetes tipa 2 dijagnosticira se u 90-95% svih dijabetičara. Stoga je ova bolest puno češća od dijabetesa tipa 1. Otprilike 80% bolesnika s dijabetesom tipa 2 ima prekomjernu težinu, odnosno njihova tjelesna težina premašuje idealnu za barem 20%. Štoviše, za njihovu pretilost obično je karakteristično taloženje masnog tkiva u trbuhu i gornjem dijelu trupa. Figura postaje poput jabuke. To se naziva trbušna pretilost.

Glavni cilj web stranice Diabet-Med.Com je pružiti učinkovit i realan plan liječenja dijabetesa tipa 2. Poznato je da su posti i naporni treninzi nekoliko sati dnevno izvrsni za ovu bolest. Ako ste spremni promatrati težak režim, tada vam sigurno neće trebati ublažiti inzulin. Međutim, pacijenti ne žele gladovati ili "naporno raditi" na časovima tjelesnog odgoja, čak i pod strahom od bolne smrti od komplikacija dijabetesa. Nudimo humane načine snižavanja šećera u krvi na normalno i dosljedno ga držati niskim. Oni su štedljivi u odnosu na pacijente, ali istovremeno vrlo učinkoviti.

Ovdje možete pronaći recepte za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata za dijabetes tipa 2

Ispod u članku pronaći ćete učinkovit program za liječenje dijabetesa tipa 2:

  • bez gladi;
  • bez niskokaloričnih dijeta, još bolnije od posta;
  • bez napornog tjelesnog odgoja.

Naučite od nas kako kontrolirati dijabetes tipa 2, osigurati se od njegovih komplikacija i istovremeno se osjećati puno. Gladni ne moraju ići. Ako vam trebaju injekcije inzulina, naučite kako ih učiniti potpuno bezbolnim, a doziranje će biti minimalno. Naše tehnike omogućuju u 90% slučajeva učinkovito liječenje dijabetesa tipa 2 bez injekcija inzulina.

Dobro poznata izreka: "svatko ima svoj dijabetes", tj. Za svakog pacijenta liječi se na svoj način. Stoga se učinkovit program liječenja dijabetesa može samo individualizirati. Međutim, opća strategija liječenja dijabetesa tipa 2 opisana je u nastavku. Preporučuje se korištenje kao temelj za izgradnju pojedinačnog programa.

Ova napomena nastavak je članka "Dijabetes 1 ili 2 vrste: odakle započeti". Prvo pročitajte osnovni članak, jer u protivnom ovdje može doći do nečeg nerazumljivog. Slijede nijanse učinkovitog liječenja, kada je dijabetes tipa 2 već točno dijagnosticiran. Naučit ćete kako dobro kontrolirati ovu ozbiljnu bolest. Za mnoge pacijente naše su preporuke prilika za odbijanje inzulinskih snimaka. Kod dijabetesa tipa 2 prvo se određuje prehrana, tjelovježba, uzimanje pilula i / ili inzulina, uzimajući u obzir težinu njegove bolesti. Zatim se cijelo vrijeme prilagođava, ovisno o prethodno postignutim rezultatima.

Hvala vam na obavljenom poslu koji zaista pomaže u promjeni načina života. Daje priliku da dosegne razinu zdrave osobe. Prije nekoliko godina dijagnosticiran mi je dijabetes tipa 2. Nije uzimao lijek. Sredinom 2014. godine počeo je mjeriti razinu glukoze u krvi. Bio je 13-18 mmol / l. Počeo je uzimati lijekove. Uzeo sam ih 2 mjeseca. Šećer u krvi pao je na 9–13 mmol / L. Međutim, zdravstveno stanje kao rezultat lijekova bilo je vrlo loše. Posebno ću naglasiti katastrofalni pad intelektualnih sposobnosti. Tako je u listopadu odlučio prestati uzimati lijek. Imao sam veliku sreću - upoznao sam se sa stranicom Diabet-Med.Com. Odmah prelazimo na preporučenu dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Sada, nakon tri tjedna nove prehrane, razina glukoze u krvi je 5-7 mmol / l. Sve dok ga nije počeo dalje smanjivati, imajući na umu preporuku da ne smanjuje nagli pad šećera, ako je prije toga bio visok. Zapravo, nema problema sniziti šećer na normalu - sve se određuje osobnom samokontrolom dok slijedite dijetu s malo ugljikohidrata. Ne koristim droge. Dobrobit se značajno poboljšala. Obnovljena intelektualna sposobnost. Prošao je kronični umor. Neke komplikacije povezane s prisutnošću dijabetesa tipa 2 počele su propadati. Hvala još jednom. Blagoslovljeni su vaši radovi. Nikolaj Ershov, Izrael.

Kako učinkovito liječiti dijabetes tipa 2

Prije svega, proučite odjeljak „Kako započeti liječenje dijabetesa“ u članku „Dijabetes tipa 1 ili 2: odakle započeti“. Izvršite popis radnji koje su tamo navedene.

Učinkovita strategija liječenja dijabetesa tipa 2 sastoji se od 4 razine:

  • Razina 1: Dijeta s malo ugljikohidrata.
  • Razina 2: Dijeta s malo ugljikohidrata i fizička aktivnost pomoću fizičkog odgoja s užitkom.
  • Razina 3. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i vježbe plus tablete za dijabetes koje povećavaju osjetljivost na inzulin u tkivima.
  • Razina 4. Teški, zanemareni slučajevi. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata plus vježbanje plus inzulinske snimke, sa ili bez pilula protiv dijabetesa.

Ako dijeta sa niskim ugljikohidratima snižava šećer u krvi, ali nije dovoljno, tj. Da nije norma, - spojite drugu razinu. Ako drugi ne dopušta u potpunosti nadoknaditi dijabetes, prelaze na treću, tj. Dodaju tablete. U teškim i zanemarenim slučajevima, kada dijabetičar pokrene svoje zdravlje prekasno, koristit će četvrtu razinu. Ubrizgajte onoliko inzulina koliko je potrebno da se šećer u krvi vrati u normalu. Istodobno, nastavljaju pažljivo jesti na dijeti sa malo ugljikohidrata. Ako dijabetičar marljivo slijedi dijetu i fizički vježba s užitkom, doze inzulina su obično male.

Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata apsolutno je potrebna za sve bolesnike s dijabetesom tipa 2. Ako nastavite jesti hranu preopterećenu ugljikohidratima, tada nema ništa za sanjati o tome da uzmete dijabetes pod kontrolom. Uzrok dijabetesa tipa 2 je u tome što tijelo ne podnosi ugljikohidrate koje jedete. Dijeta s ograničenjem ugljikohidrata u prehrani brzo i snažno snižava šećer u krvi. Ipak, za mnoge dijabetičare nije dovoljno održavati normalan šećer u krvi, kao kod zdravih ljudi. U tom se slučaju preporuča kombinirati dijetu s fizičkom aktivnošću.

U slučaju dijabetesa tipa 2, potrebno je provesti intenzivne terapijske mjere kako bi se smanjilo opterećenje gušterače. Zbog toga će se proces "izgaranja" beta stanica usporiti. Sve aktivnosti usmjerene su na poboljšanje osjetljivosti stanica na djelovanje inzulina, tj. Na smanjenje rezistencije na inzulin. Liječenje dijabetesa tipa 2 injekcijama inzulina potrebno je samo u rijetkim teškim slučajevima, ne više od 5-10% bolesnika. O tome će se detaljno govoriti na kraju članka.

Što učiniti:

  • Pročitajte članak "Inzulinska rezistencija". Također opisuje kako se nositi s tim problemom.
  • Obavezno provjerite tačan mjerač glukoze u krvi (kako to učiniti), a zatim mjerite šećer u krvi nekoliko puta dnevno.
  • Obratite posebnu pozornost na kontrolu šećera u krvi nakon obroka, ali i na prazan želudac.
  • Idite na dijetu s malo ugljikohidrata. Jedite samo odobrenu hranu, strogo izbjegavajte zabranjenu hranu.
  • Uđite na fizičku vježbu. Najbolje je raditi jogging prema metodi kayfovogo rekreacijskog jogginga, posebno za bolesnike s dijabetesom tipa 2. Tjelesna aktivnost je od vitalnog značaja za vas.
  • Ako dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata u kombinaciji s tjelesnim vježbanjem nije dovoljna, to jest, i dalje imate povišeni šećer nakon obroka, dodajte im tablete Siofor ili Glucophage.
  • Ako vam sve zajedno - dijeta, tjelesni odgoj i Siofor - ne pomognu dovoljno, tada ćete samo u ovom slučaju morati istisnuti produženi inzulin noću i / ili ujutro na prazan želudac. U ovoj fazi nijedan liječnik ne može učiniti. Budući da je shema terapije inzulinom endokrinolog, a ne neovisno.
  • Ne odustajte od dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, bez obzira na liječnika koji će vam propisati inzulin. Pročitajte kako napraviti režim inzulina za dijabetes. Ako vidite da liječnik propisuje doze inzulina "s plafona" i ne gleda vaše zapise o rezultatima mjerenja šećera u krvi, onda ne koristite njegove preporuke, već se obratite drugom stručnjaku.

Imajte na umu da se u ogromnoj većini slučajeva inzulin mora ubrizgati samo onim bolesnicima s dijabetesom tipa 2 koji su previše lijeni za tjelesne vježbe.

Razumijevanje dijabetesa tipa 2 i njegovo liječenje

Vremensko ograničenje: 0

Navigacija (samo brojevi misije)

0 od 11 izvršenih zadataka

pitanja:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11

informacije

Već ste prošli test. Ne možete ga pokrenuti ponovno.

Učitavanje testa ...

Za početak testa se morate prijaviti ili registrirati.

Za početak ovo morate ispuniti sljedeće testove:

rezultati

Točni odgovori: 0 od 11

Vrijeme je isteklo

kategorije

  1. Nema rubrike 0%
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  1. Uz odgovor
  2. Uz oznaku gledanja
  1. Zadatak 1 od 11
    1.


    Koji je glavni tretman dijabetesa tipa 2?

    • Niskokalorična uravnotežena prehrana
    • Low Carbo dijeta
    • Injekcije inzulina
    • Tablete za smanjenje šećera
    ispravno

    Glavni tretman dijabetesa tipa 2 je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata. Izmjerite šećer glukometrom - i pobrinite se da on zaista pomaže.

    pogrešno

    Glavni tretman dijabetesa tipa 2 je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata. Izmjerite šećer glukometrom - i pobrinite se da on zaista pomaže.

  2. Zadatak 2 od 11
    2.

    Kakvom bih šećeru trebao težiti nakon jela?

    • Ne viši od 5,2-6,0 mmol / l
    • Normalni šećer nakon obroka iznosi do 11,0 mmol / l
    • Važnije je kontrolirati šećer na prazan želudac nego nakon jela.
    ispravno

    Šećer nakon jela trebao bi biti, kao u zdravih ljudi - ne viši od 5,2-6,0 mmol / l. To se stvarno postiže dijetom s malo ugljikohidrata. Također kontrolirajte šećer ujutro na prazan želudac. Vrijednosti glukoze na glasu prije obroka manje su važne.

    pogrešno

    Šećer nakon jela trebao bi biti, kao u zdravih ljudi - ne viši od 5,2-6,0 mmol / l. To se stvarno postiže dijetom s malo ugljikohidrata. Također kontrolirajte šećer ujutro na prazan želudac. Vrijednosti glukoze na glasu prije obroka manje su važne.

  3. Zadatak 3 od 11
    3.

    Koji od sljedećih je najvažniji tretman dijabetesa?

    • Provjerite ispravnost brojila. Ako se ispostavi da brojilo leži - baci ga i kupi drugo, točno
    • Redovito posjećujte liječnika, testirajte se
    • Izložite invaliditet za besplatni inzulin i druge pogodnosti
    ispravno

    Najvažnije i prvo što treba učiniti je provjeriti ispravnost brojila. Ako metar leži, onda će vas odvesti u grob. Nijedno liječenje dijabetesa neće pomoći, čak ni najskuplje i najmodernije. Precizni mjerač glukoze u krvi od vitalnog je značaja za vas.

    pogrešno

    Najvažnije i prvo što treba učiniti je provjeriti ispravnost brojila. Ako metar leži, onda će vas odvesti u grob. Nijedno liječenje dijabetesa neće pomoći, čak ni najskuplje i najmodernije. Precizni mjerač glukoze u krvi od vitalnog je značaja za vas.

  4. Zadatak 4 od 11
    4.

    Štetne pilule za dijabetes tipa 2 su one koje:

    • Svi navedeni lijekovi, i oni trebaju prestati uzimati
    • Maninil, Glidiab, Diabefarm, Diabeton, Amaryl, Glurenorm, NovoNorm, Diaginid, Starlix
    • Pripada skupinama derivata sulfoniluree i glinida (meglitinidi)
    • Stimulirajte gušteraču da proizvodi više inzulina
    ispravno

    Pročitajte više o štetnim tabletama za dijabetes ovdje. Umjesto njih - dijeta s malo ugljikohidrata, tjelesna vježba s užitkom, korisne tablete Siofor (glukofag) i druge terapijske mjere.

    pogrešno

    Pročitajte više o štetnim tabletama za dijabetes ovdje. Umjesto njih - dijeta s malo ugljikohidrata, tjelesna vježba s užitkom, korisne tablete Siofor (glukofag) i druge terapijske mjere.

  5. Zadatak 5 od 11
    5.

    Ako pacijent s dijabetesom tipa 2 iznenada i neobjašnjivo izgubi težinu, to znači:

    • Ovaj učinak daju tablete za snižavanje šećera.
    • Bolest je prešla u teški dijabetes tipa 1.
    • Tijelo ne apsorbira hranu zbog bubrežnih komplikacija.
    ispravno

    Ispravan odgovor je da je bolest prešla u teški dijabetes tipa 1. Morate uboditi inzulin, bez toga ne možete.

    pogrešno

    Ispravan odgovor je da je bolest prešla u teški dijabetes tipa 1. Morate uboditi inzulin, bez toga ne možete.

  6. Zadatak 6 od 11
    6.

    Koja je optimalna prehrana ako je bolesnik s dijabetesom tipa 2?

    • Low Carbo dijeta
    • Uravnotežena prehrana, poput zdravih ljudi
    • Nizkalorična dijeta, hrana s malo masti
    ispravno

    Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata omogućuje vam da napravite minimalne doze inzulina. Omogućuje najbolju kontrolu šećera u krvi. Ako pacijent s dijabetesom ide na inzulin, to ne znači da može jesti bilo što.

    pogrešno

    Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata omogućuje vam da napravite minimalne doze inzulina. Omogućuje najbolju kontrolu šećera u krvi. Ako pacijent s dijabetesom ide na inzulin, to ne znači da može jesti bilo što.

  7. Zadatak 7 od 11
    7.

    Glavni uzrok dijabetesa tipa 2 je:

    • Voda iz slavine loše kvalitete
    • Sjedeći način života
    • Pretilost koja se razvija tijekom godina
    • Jedenje neprimjerene hrane preopterećene ugljikohidratima
    • Sve gore navedeno, osim nekvalitetne vode iz slavine
    ispravno
    pogrešno
  8. Zadatak 8 od 11
    8.

    Što je inzulinska rezistencija?

    • Loša osjetljivost stanica na djelovanje inzulina
    • Oštećenja inzulina zbog nepravilnog skladištenja
    • Prisilno liječenje dijabetičara inzulinom niske kvalitete
    ispravno

    Inzulinska rezistencija je loša (smanjena) osjetljivost stanica na djelovanje inzulina. To je glavni uzrok dijabetesa tipa 2. Pročitajte kako ga uzeti pod kontrolu, jer u protivnom nećete moći učinkovito liječiti.

    pogrešno

    Inzulinska rezistencija je loša (smanjena) osjetljivost stanica na djelovanje inzulina. To je glavni uzrok dijabetesa tipa 2. Pročitajte kako ga uzeti pod kontrolu, jer u protivnom nećete moći učinkovito liječiti.

  9. Zadatak 9 od 11
    9.

    Kako poboljšati rezultate liječenja dijabetesa tipa 2?

    • Učenje uživanja u tjelesnom odgoju
    • Ne jesti masnu hranu - meso, jaja, maslac, kožu peradi
    • Pređite na dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata
    • Sve gore navedeno, osim „ne jedi masnu hranu“
    ispravno

    Slobodno jedite meso, jaja, maslac, kožu peradi i druga ukusna jela. Ove namirnice normaliziraju šećer u krvi kod dijabetesa. Oni ne podižu "loš", nego "dobar" kolesterol u krvi, koji štiti žile.

    pogrešno

    Slobodno jedite meso, jaja, maslac, kožu peradi i druga ukusna jela. Ove namirnice normaliziraju šećer u krvi kod dijabetesa. Oni ne podižu "loš", nego "dobar" kolesterol u krvi, koji štiti žile.

  10. Zadatak 10. od 11
    10.

    Što treba učiniti kako bi se spriječio srčani udar i moždani udar?

    • Uzmite kućni tonometar, mjerite pritisak jednom tjedno
    • Svakih šest mjeseci treba se testirati na „dobar“ i „loš“ kolesterol, trigliceride
    • Uzmite krvne pretrage na C-reaktivni protein, homocistein, fibrinogen, serumski feritin
    • Nemojte jesti crveno meso, jaja, maslac kako ne biste podigli kolesterol
    • Sve gore navedeno, osim „nemojte jesti crveno meso, jaja, maslac“
    ispravno

    Slobodno jedite crveno meso, pileća jaja, maslac i drugu ukusnu hranu. Oni ne podižu "loš", nego "dobar" kolesterol u krvi, koji štiti žile. Ovo je prava prevencija srčanog i moždanog udara, a ne ograničenje masti u prehrani. Koje pretrage krvi trebate uzeti i kako razumjeti njihove rezultate, pročitajte ovdje.

    pogrešno

    Slobodno jedite crveno meso, pileća jaja, maslac i drugu ukusnu hranu. Oni ne podižu "loš", nego "dobar" kolesterol u krvi, koji štiti žile.Ovo je prava prevencija srčanog i moždanog udara, a ne ograničenje masti u prehrani. Koje pretrage krvi trebate uzeti i kako razumjeti njihove rezultate, pročitajte ovdje.

  11. Zadatak 11 od 11
    11.

    Kako točno saznati koji tretmani dijabetesa tipa 2 pomažu?

    • Pročitajte protokole o liječenju dijabetesa koje je odobrilo Ministarstvo zdravlja, kao i medicinske časopise
    • Pratite klinička ispitivanja novih lijekova koji snižavaju šećer
    • U pogledu brojila, saznajte koje metode smanjuju šećer, a koje ne.
    • Biljni lijekovi za dijabetes, sastavljeni popularnim metodama
    ispravno

    Vjerujte samo svom mjeraču! Prvo provjerite točnost. Samo česta mjerenja šećera pomoći će vam da znate koji tretmani dijabetesa zaista pomažu. Svi „ugledni“ izvori informacija često obmanjuju dijabetičare zbog financijske dobiti.

    pogrešno

    Vjerujte samo svom mjeraču! Prvo provjerite točnost. Samo česta mjerenja šećera pomoći će vam da znate koji tretmani dijabetesa zaista pomažu. Svi „ugledni“ izvori informacija često obmanjuju dijabetičare zbog financijske dobiti.


Što ne činiti

Ne uzimajte tablete - derivate sulfonilureje. Provjerite jesu li tablete za dijabetes koje su vam propisane spadale u razred sulfonilureje. Da biste to učinili, pažljivo pročitajte upute, odjeljak "Aktivne tvari". Ako se ispostavi da uzimate sulfonilureje, odbacite ih.

Zašto su ovi lijekovi štetni, ovdje je rečeno. Umjesto da ih uzimate, kontrolirajte šećer u krvi s dijetom sa niskim udjelom ugljikohidrata, fizičkom aktivnošću, tabletama Siofor ili Glucophage i, ako je potrebno, inzulinom. Endokrinolozi vole propisivati ​​kombinirane tablete koje sadrže sulfoniluree + metformin. Prebacite se s njih na "čisti" metformin, tj. Siofor ili glukofag.

Što ne činitiŠto trebate učiniti
U stranim klinikama se ne oslanjajte previše na liječnike, čak ni one koji su plaćeni.Preuzejte odgovornost za svoje liječenje za sebe. Pažljivo se pridržavajte dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata. Pažljivo pratite svoj šećer u krvi. Ako je potrebno, kolitis inzulina u malim dozama, osim prehrane. Uđite na fizičku vježbu. Prijavite se za bilten Diabet-Med.Com.
Ne gladujte, ne ograničavajte unos kalorija, ne gladujteJedite ukusnu i zadovoljavajuću hranu koja je dopuštena za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata.
... ali nemojte prejesti, čak ni dopuštenu hranu s malo ugljikohidrataPrestanite s obrokom kad ste već manje ili više jeli, ali mogli biste i jesti više
Ne ograničavajte unos mastiJednostavno jedite jaja, maslac, masno meso. Pogledajte kako se razina kolesterola u krvi vraća u normalu, na zavist svima koje poznajete. Posebno korisna masna morska riba.
Ne ulazite u situacije u kojima ste gladni i nema odgovarajuće hrane.Ujutro planirajte gdje ćete i šta ćete jesti tijekom dana. Nosite grickalice - sir, svinjetinu, kuhana jaja, orašaste plodove.
Ne uzimajte štetne tablete - derivate sulfonilureje i glinePažljivo pročitajte članak o lijekovima protiv dijabetesa. Shvatite koje su tablete štetne, a koje ne.
Ne očekujte čudo od tableta Siofor i GlyukofazhPripravci Siofor i Glyukofazh smanjuju šećer za 0,5-1,0 mmol / l, ne više. Rijetko mogu zamijeniti snimke inzulina.
Ne štedite na test trakama za brojiloIzmjerite šećer svaki dan 2-3 puta. Provjerite ispravnost brojila primjenom ovdje opisane metode. Ako se ispostavi da uređaj laže - odmah ga baci ili predstavi neprijatelju. Ako se mjesečno potroši manje od 70 test traka, to znači da ne radite nešto dobro.
Ne odgađajte započinjanje liječenja inzulinom ako je potrebno.Nastaju komplikacije dijabetesa, čak i kad je šećer nakon obroka ili ujutro na prazan želudac 6,0 mmol / l. I još više ako je viši. Inzulin će vam produljiti život i poboljšati kvalitetu. Sprijatelji se s njim! Proučite tehniku ​​bezbolnih injekcija i metodu izračuna doze inzulina.
Ne budite lijeni kontrolirati dijabetes, čak i na poslovnim putovanjima, pod stresom itd.Vodite dnevnik samokontrole, najbolje u elektroničkom obliku, najbolje u tablicama Google dokumenata. Navedite datum, vrijeme, što su jeli, pokazatelje šećera u krvi, koliko i koji inzulin je uboden, što je bila tjelesna aktivnost, stres itd.

Pažljivo pročitajte članak „Kako smanjiti doziranje inzulina. Što su brzi i spori ugljikohidrati. " Ako morate uvelike povećati dozu inzulina - to znači da radite nešto pogrešno. Treba se zaustaviti, razmisliti i promijeniti nešto u svojim terapijskim mjerama.

Tablete za vježbanje i snižavanje šećera

Ključna ideja je odabrati vježbu koja vam pruža zadovoljstvo. Ako to učinite, tada ćete redovito trenirati za zabavu. Normalizacija šećera u krvi i poboljšanje zdravlja su "nuspojave". Pristupačna mogućnost tjelesnog odgoja sa zadovoljstvom je zdravstveni trčanje prema metodi knjige “Chi-Run. Revolucionarni način trčanja - sa zadovoljstvom, bez ozljeda i muka. " Toplo preporučujem.

U liječenju dijabetesa tipa 2 postoje dva čudotvorna lijeka:

  • Low Carbo dijeta
  • Poboljšanje trčanja prema metodi knjige "Qi-Run".

Ovdje ćemo detaljno razgovarati o dijeti s malo ugljikohidrata. Na našoj stranici nalazi se mnogo članaka o ovoj temi, jer je to glavna metoda za kontrolu dijabetesa tipa 1 i 2. Što se tiče trčanja, čudo je što možete trčati, a ne trpjeti, nego radije uživajte. Trebate samo naučiti kako pravilno pokrenuti, a knjiga će vam pomoći u tome. Dok trči, tijelo proizvodi "hormone sreće" koji daju visok, poput lijekova. Wellness trčanje u skladu s tehnikom Qi-Run pogodno je čak i za ljude koji imaju problema sa zglobovima. Idealno je trčati naizmjenično s vježbama u teretani u teretani. Ako više ne želite trčati, već plivati, tenis ili voziti bicikl i to možete priuštiti - za zdravlje. Samo da to činim redovito.

Ako ste isprobali dijetu s malo ugljikohidrata prema našim preporukama i uvjerili se da zaista pomaže, pokušajte i s “Chi-Run”. Kombinirajte dijetu s malo ugljikohidrata i vježbanje. Ovo je dovoljno da 90% pacijenata s dijabetesom tipa 2 ne može uzimati inzulin i tablete. Možete održati razinu glukoze u krvi potpuno normalnom. To se odnosi na šećer nakon obroka koji nije viši od 5,3-6,0 mmol / l, a glicirani hemoglobin nije veći od 5,5%. Ovo nije maštarija, već pravi cilj koji se može postići za nekoliko mjeseci.

Vježbanjem se povećava osjetljivost stanica tijela na djelovanje inzulina. To je vrlo važno za bolesnike s dijabetesom tipa 2. Tablete Siofor ili Glyukofazh (aktivna tvar metformin) imaju isti učinak, ali mnogo puta slabije. Ove se tablete obično moraju propisati dijabetičarima koji su lijeni baviti se fizičkim vježbanjem, usprkos svim uvjerenjima. Metformin također koristimo kao treće sredstvo ako dijeta i tjelovježba s malo ugljikohidrata ne pomažu dovoljno. Ovo je posljednji pokušaj da se u uznapredovanim slučajevima dijabetesa tipa 2 učini bez inzulina.

Kada vam trebaju injekcije inzulina

Dijabetes tipa 2 može se u potpunosti kontrolirati u 90% slučajeva bez inzulinskih snimaka. Alati i metode koje smo naveli gore su izvrsni. Međutim, ako dijabetičar bude prekasno da bi se "zauzeo za um", gušterača mu je već patila, a vlastiti inzulin nije dovoljno proizveden. U takvim zanemarenim situacijama, ako ne injicirate inzulin, šećer u krvi će i dalje biti povišen, a komplikacije dijabetesa nisu daleko.

U liječenju dijabetesa tipa 2, inzulin ima sljedeće značajne točke. Prvo, inzulin obično moraju lupati lijeni pacijenti. U pravilu je izbor sljedeći: inzulin ili tjelesni odgoj. Još jednom vas pozivam da trčanje trpite sa zadovoljstvom. Trening s utezima u teretani također je od pomoći jer povećavaju osjetljivost stanica na inzulin. S velikom vjerojatnošću, zahvaljujući fizičkom odgoju, inzulin se može otkazati. Ako nije moguće potpuno odustati od injekcija, doziranje inzulina definitivno će se smanjiti.

Drugo, ako ste dijabetes tipa 2 započeli liječiti inzulinom, to ni na koji način ne znači da sada možete prestati s dijetom. Suprotno tome, strogo se pridržavajte dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata kako biste ih uzimali s minimalnim dozama inzulina. Želite li dodatno smanjiti dozu inzulina - vježbajte i pokušajte smršavjeti. Da biste se riješili suvišne težine, možda ćete trebati ograničiti unos proteina na dijeti sa malo ugljikohidrata. Pročitajte naše materijale o inzulinskim snimkama i bezbolno te kako smršavjeti s dijabetesom.

Treće, pacijenti s dijabetesom tipa 2 obično odgađaju početak inzulinske terapije do nedavno, a to je vrlo glupo. Ako takav pacijent iznenada i brzo umre od srčanog udara, onda možemo reći da je imao sreće. Jer postoje opcije i još gore:

  • Gangrena i amputacija nogu;
  • sljepila;
  • Mučna smrt od zatajenja bubrega.

To su komplikacije dijabetesa, koje nećete poželjeti ni najgorem neprijatelju. Dakle, inzulin - prekrasan alat koji štedi od bliskog poznavanja s njima. Ako je očito da ne možete bez inzulina, tada ga počnite brzo ubadati, ne odgađajte vrijeme.

U slučaju sljepoće ili amputacije udova, dijabetičar obično ima još nekoliko godina invaliditeta. Za to vrijeme, on uspijeva razmisliti kako je bio idiot, kada nije počeo na vrijeme izbacivati ​​inzulin ...

Ciljevi za liječenje dijabetesa tipa 2

Pogledajmo nekoliko tipičnih situacija kako bismo u praksi pokazali što može biti pravi cilj liječenja. Prvo pročitajte članak „Ciljevi liječenja dijabetesa“. Sadrži osnovne podatke. Sljedeće opisuje nijanse postavljanja ciljeva liječenja dijabetesa tipa 2.

Pretpostavimo da imamo pacijenta s dijabetesom tipa 2 koji uspijeva kontrolirati šećer u krvi uz pomoć prehrane sa malo ugljikohidrata i vježbanja s užitkom. Uspijeva bez tableta protiv dijabetesa i inzulina. Takav dijabetičar trebao bi nastojati održati razinu šećera u krvi na 4,6 mmol / l ± 0,6 mmol / l prije, za vrijeme i nakon obroka. Taj će cilj moći postići planiranjem unaprijed obroka. Trebao bi pokušati jesti različite količine hrane s malo ugljikohidrata dok ne odredi optimalnu veličinu svojih obroka. Trebate naučiti kako napraviti jelovnik za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Porcije bi trebale biti takve veličine da osoba ustaje od stola puna hrane, ali ne proždire, a istodobno je šećer u krvi normalan.

Ciljevi za koje trebate težiti:

  • Šećer nakon 1 i 2 sata nakon svakog obroka - ne veći od 5,2-5,5 mmol / l
  • Glukoza u krvi ujutro na prazan želudac ne viša od 5,2-5,5 mmol / l
  • Glikolirani hemoglobin HbA1C - ispod 5,5%. U idealnom slučaju - ispod 5,0% (najniža smrtnost).
  • Pokazatelji "lošeg" kolesterola i triglicerida u krvi - u granicama normale. "Dobar" kolesterol - može biti viši od normalnog.
  • Krvni tlak cijelo vrijeme nije viši od 130/85 mm Hg. Art., Hipertenzivne krize nisu (možda će vam možda trebati dodatak hipertenzije).
  • Ateroskleroza se ne razvija. Stanje krvnih žila ne pogoršava se, uključujući i u nogama.
  • Dobri testovi rizika za kardiovaskularni rizik za krv (C-reaktivni protein, fibrinogen, homocistein, feritin). Ovo su važniji testovi od kolesterola!
  • Pad vida prestaje.
  • Memorija se ne oštećuje, već poboljšava. Mentalna aktivnost - previše.
  • Svi simptomi dijabetičke neuropatije nestaju u roku od nekoliko mjeseci. Uključujući, dijabetičko stopalo. Neuropatija je potpuno reverzibilna komplikacija.

Pretpostavimo da je pokušao jesti na dijeti sa malo ugljikohidrata, a kao rezultat toga, njegov šećer u krvi nakon jela je 5,4 - 5,9 mmol / l. Endokrinolog će reći da je to izvrsno. Ali reći ćemo da je to i dalje iznad norme. Studija iz 1999. pokazala je da je u takvoj situaciji rizik od srčanog udara porastao za 40%, u usporedbi s ljudima koji imaju razinu šećera u krvi nakon jela ne prelazi 5,2 mmol / l. Mi toplo preporučujemo takvom bolesniku da s užitkom krene na tjelesne vježbe, kako bi nam smanjio šećer u krvi i doveo ga do razine zdravih ljudi. Poboljšanje trčanja vrlo je ugodna vježba, a čini i čuda u normalizaciji šećera u krvi.

Ako ne možete uvjeriti pacijenta s dijabetesom tipa 2 da se bavi tjelesnim vježbanjem, tada mu je propisana tableta Siofor (metformin) uz dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Lijek Glucophage je isti Siofor, ali produljenog djelovanja. Mnogo je manje vjerojatno da će izazvati nuspojave - nadimanje i proljev. Također, dr. Bernstein vjeruje da glukofag snižava šećer u krvi 1,5 puta efikasnije od Siofora, a to opravdava njegovu višu cijenu.

Pogledajte videozapis: Prirodni Lek - Šećerna Bolest - Diabetes Serbia Belgrade Luna dr novo (Rujan 2019).