Dijagnostika

Kako brzo smanjiti kolesterol u krvi folk lijekova?

Visoki kolesterol je opasan simptom koji upozorava osobu na ozbiljne bolesti koje mu prijete u bliskoj budućnosti.

Ali samo ako pacijent ne poduzme nikakve mjere za njihov oporavak.

Loš kolesterol, ako liječenje započnete pravodobno, vrlo je lako neutralizirati pravilno odabranim tretmanom.

Uloga kolesterola u tijelu

Kolesterol je mast poput tvari koju tijelo treba, budući da u njoj djeluje daleko od važnih funkcija. Prvo, ona je dio staničnih membrana, osiguravajući njihovu čvrstoću i regulirajući propusnost.

Drugo, kolesterol veže i prenosi polinezasićene masne kiseline u sastavu lipoproteina visoke i niske gustoće između organa i tkiva. I treće, to je prekursor žučnih kiselina, vitamina D, steroidnih hormona (kortizol, spolni hormoni itd.)

Uz hranu se uzima samo mali dio kolesterola. Glavnu masu stvaraju jetra (50%), crijeva (15%) i sve stanice koje nisu izgubile svoje jezgre.

Izlučuje kolesterol uglavnom kroz crijeva s izmetom u obliku žučnih kiselina. Mala količina se pretvara u steroidne hormone i nakon njihovog uništavanja izlučuje se zajedno s urinom. Neki dio napušta tijelo u sastavu sebuma i pilinga epitela.

Odstupanje od norme

U stvari, kolesterol je posebna vrsta alkohola (lipofilni, to jest, mast), koji je dio stanica svih živih organizama. Nedostatak je također koban za organe i tkiva ljudskog tijela, kao i njegov višak.

Na primjer, zahvaljujući kolesterolu, javlja se proizvodnja muških i ženskih hormona, štitnjača obavlja svoju sekretornu funkciju. Ako su ti procesi poremećeni, neplodnost ili drugi poremećaji u vitalnoj aktivnosti organizma često se razvijaju na njihovoj pozadini.

U suprotnom slučaju, razvijaju se razne kardiovaskularne bolesti koje često dovode do srčanog ili moždanog udara. Znanstvenici su otkrili da za razvoj ateroskleroze nije važan ukupni sadržaj kolesterola, već omjer između lipoproteina koji ga prenose u stanicu (nazivaju se aterogene, to jest, dovodi do ateroskleroze) i alfa-lipoproteina koji nose kolesterol iz stanice.

Ako aterogeni prevladavaju nad alfa-lipoproteinima, a kolesterol se unosi više nego što se unosi, njegov se višak nakuplja u stanici i oštećuje ga. Budući da stanice zidova krvnih žila izravno dolaze u kontakt s krvlju, one su one koje su najprije oštećene.

Postoje jednostavne i pristupačne metode za određivanje razine kolesterola u krvi. To je krvni test, koji se može uzeti u bilo kojoj klinici ili laboratoriju, koji se sada pojavio mnogo, i tako, odrediti razinu kolesterola i lipoproteina, što treba učiniti najmanje jednom godišnje.

Nakon dobivanja rezultata ispitivanja treba započeti liječenje. U bilo kojoj bolesti, prehrana igra važnu ulogu.

Liječenje lijekovima propisuje liječnik nakon što je pacijent pokušao s tradicionalnim metodama liječenja. A ako nisu donijeli ispravan rezultat, onda je potrebno prijeći na terapiju lijekovima.

pripravci

Lijekovi za snižavanje kolesterola može se uzimati samo na recept. Nakon testiranja razjašnjava se slika bolesti, a specijalist propisuje odgovarajući tretman. U pravilu, u takvim slučajevima, liječnik propisuje statine, lijekove koji sprječavaju bolest kardiovaskularnog sustava.

Kao i mnogi drugi lijekovi, ovi lijekovi imaju nuspojave koje pacijent mora biti svjestan. Liječnik o tome obavještava, a ako pacijent sumnja u svrsishodnost njihovog prijema, treba kontaktirati nekoliko specijalista.

Osim statina, postoji još jedna skupina farmakoloških lijekova propisanih za snižavanje kolesterola, to su fibrati. Njihovo djelovanje, kao i statini, ima za cilj ispravljanje metabolizma lipida.

Liječenje lijekovima preporučuje se kako bi se pojačala prehrana, kao i uzimanje lipoične kiseline i omega-3.

hrana

Prehrana je vrlo snažan preventivni čimbenik protiv visokog kolesterola u krvi. Svakako ga slijedite. Dijeta uključuje ograničavanje uporabe namirnica koje sadrže mnogo kolesterola. Većina ih je u kiselom vrhnju, maslacu, jajima, goveđoj jetri.

Kada promatrate anti-aterosklerotičnu prehranu, morate slijediti deset jednostavnih pravila:

  1. Jedite biljno ulje, jer postoji vitamin E i polinezasićene masne kiseline (PUFA), ali to učinite umjereno (20-30 grama dnevno). Ako ima puno biljne masti, oni počinju zgušnjavati krv, a brzina stvaranja kolesterola može se povećati.
  2. Dajte prednost mršavom mesu.
  3. Jaja se ne bi trebala prejedati (1 kom / dan ili 2 kom / svaki dan) jer sadrže puno masnoće i kolesterola. Polu-tekući žumance (meko kuhani) također je choleretic agent. Pomaže jetri da izluči žuč i oslobodi se žučnih puteva.
  4. Jedite više povrća. Sadrže vlakna koja brzo i učinkovito uklanjaju višak kolesterola iz crijeva i sprječavaju njegovo apsorpciju.
  5. Ima žitarica. Sadrže mnogo magnezija, koji je anti-aterosklerotski agens i normalizira proizvodnju dobrog kolesterola.
  6. Jedite ribu najmanje 2-3 puta tjedno. Sadrži puno omega-3 masnih kiselina za promicanje proizvodnje lipoproteina visoke gustoće u tijelu.
  7. Jedite dnevno 20-30 grama orašastih plodova, koji su nezamjenjiv prehrambeni čimbenik u borbi protiv ateroskleroze. Oni sadrže istu PUFA kao u ribi. Orašasti plodovi trebaju biti dodani u sir, kašu, salate.
  8. Uđite u prehranu gljiva, jer sadrže statine. Ove tvari blokiraju proizvodnju lipoproteina niske gustoće u našem tijelu. Osim toga, gljive sadrže dosta vlakana, što čini isto što i povrće i žitarice.
  9. Od voća dati prednost naranče i jabuke, kao što su pektini, tvari koje vežu kolesterol i ukloniti ga iz tijela.
  10. U dnevni meni unesite malu količinu suhog crnog vina, jedna čaša dovoljna je za pouzdanu prevenciju ateroskleroze. Piće sadrži mnogo antioksidanata i dosta alkohola, pa će biti iznimno korisno.

Tijekom transporta kroz tijelo, kolesterol se ponekad podvrgava oksidaciji i pretvara se u nestabilne molekule koje prodiru kroz zidove arterija kroz oštećena područja, nagomilavajući ih i formirajući plakove.

Zato lijek za prevenciju ateroskleroze savjetuje konzumiranje više namirnica koje su bogate antioksidansima, odnosno tvari koje ometaju procese oksidacije.

Najpristupačniji antioksidans je uobičajeni vitamin C, koji se nalazi u većini svježeg voća, povrća i zelenila. Vitamini A i E također igraju ulogu antioksidanata u tijelu, a postoji i jedna mala tajna - to je radost. Ako se više radujete i ne gubite srce, endorfini se luče u tijelo. Oni pomažu u snižavanju kolesterola i poboljšanju zdravlja!

Više o prehrani s visokim kolesterolom možete pronaći ovdje.

Narodni lijekovi

Folk lijekovi za visoki kolesterol su vrlo raznoliki i omogućuju u relativno kratkom vremenu da se riješe zdravstvenih problema. Neophodno je odabrati pravi biljni lijek, a zatim će lijek proći brzo i uspješno.

Tradicionalne metode često su učinkovitije od sintetiziranih farmaceutskih pripravaka. Koje bilje odabrati u određenom slučaju, može reći fitoterapeut.

Kašalj od heljde

Heljdina žele ima blagi učinak čišćenja na posudama. Možete ga kuhati od heljde, smrvljene u mlincu za kavu. Ali bolje je kupiti gotova brašna od heljde. U pravilu se može naći u velikim supermarketima, točnije u odjelu robe za dijabetičare.

Kuhajte želatinu svaki dan, koristeći po 200 grama brašna. Dobiveni proizvod podijeljen je u dva dijela i uzeti ujutro i navečer. U želeu ne morate dodavati nikakvu sol ili šećer, pa će biti korisnije.

Za jednu dozu brašna dodajte žlicu škroba i ulijte litru hladne vode. Dobro promiješajte i stavite vatru. Neprekidno miješajte.

Još jedan video recept s brašnom od heljde:

Japanski Sophora

Postoji tako divno drvo - japanska Sophora. Od svojih cvjetova dobivaju vitamin P, jačaju žile. Uzimajući lijek dobiven iz Sophora, i jačanje zidova arterija, sprečavamo pojavu novih naslaga kolesterola.

Osim toga, njegove stare akumulirane rezerve počinju se trošiti na potrebe tijela. Sophora također pomaže u smanjenju šećera u krvi.

Ulijte pola litre votke 50 grama cvijeća Sophora japanski. Pustite da se kuha najmanje 21 dan. Uzmite 15 kapi po žlici vode. Piti lijek nakon obroka tri puta dnevno tijekom mjesec dana, svakih šest mjeseci.

glog

Još jedan pomagač našim plovilima i srce je glog. Riječ je o kardiotoničnom, antiaritmičnom, antitrombotičnom i antihipertenzivnom sredstvu.

Ovdje ne možete pripremiti posebne alate i kupiti ekstrakt gloga u ljekarničkoj mreži. Uzmite 30 kapi 3 puta dnevno prije obroka za šest, a zatim napravite pauzu dva tjedna.

Glog je osobito koristan u onih pacijenata kod kojih je ateroskleroza praćena, kao što je često slučaj, srčane aritmije.

Drugi način za smanjenje kolesterola glog: samljeti pola kilograma voća, dodati pola litre vode. Zagrijte na 40 stupnjeva i istisnite sok iz smjese u sokovniku. Pijte žlicu svaki put prije jela.

Ekstrakt luka

Znanstvenici iz Udruge endokrinologa tvrde da ekstrakt luka smanjuje razinu šećera i kolesterola u krvi. Rezultati istraživanja predstavljeni su na 97. godišnjem sastanku znanstvenika koji su predstavljali ovu organizaciju, a koji je nedavno održan u Kaliforniji.

Stručnjaci su detaljno informirali svoje kolege o tijeku eksperimenta provedenog na laboratorijskim miševima. Kod primanja ekstrakta luka kod miševa s dijabetesom došlo je do značajnog smanjenja šećera i kolesterola u krvi (30-50%).

Za osobe s visokim kolesterolom, možete koristiti sljedeći recept: sipati 2-3 šalice zdrobljenog luka s dvije šalice tople vode, stajati 7-8 sati, procijediti i popiti 100 ml infuzije 3 puta dnevno prije jela.

Terapija sokovima

Ako osoba razmišlja o tome kako brzo smanjiti kolesterol, ne može bez terapije sokom. Posebno su korisni u ovom slučaju sok od naranče, ananasa ili grejpa. Možete dodati malu količinu soka od limuna i / ili jabuke.

Slijedeći terapijski sok napravljen je na bazi celera. Piće pomaže u pročišćavanju krvi, ojačava krvne žile, regulira pritisak u njima i vrlo je važno za stvaranje snažnog imuniteta. I to nije sve - sok otapa kamenje u bubrezima ili sprječava njihovo formiranje.

Za njegovu pripremu zahtijevat će se:

  • stabljike celera - 4 kom.
  • limuni - 6 komada;
  • voda - 1 l.

Svi sastojci su oprani, usitnjeni i korištenjem miješalice stavljeni u pastoznu masu. Izlijte smjesu hladnom prokuhanom vodom i dobro promiješajte.

Ostavite na sobnoj temperaturi jedan dan. Zatim ponovno miješati i procijediti kroz sito. Rezultirajući sok se ulijeva u poseban spremnik, koji će se pohraniti u hladnjak. Uzmite dobiveni napitak dnevno prije obroka 2-2,5 mjeseca, 30-50 ml.

Da biste smanjili kolesterol, možete napraviti sok od tikvica. Za okus pića dopušteno je dodati sok od jabuke ili mrkve.

Pa smanjuje učinkovitost čistog soka od mrkve. Sadrži magnezij, koji stimulira protok žuči, ubrzava izlučivanje kolesterola iz tijela, čime se smanjuje njegova koncentracija u krvi.

Sok od cikle također sadrži magnezij i više klora, što također pomaže u eliminaciji kolesterola uz žuč. Sok od rajčice bogat je likopenom. To je antioksidans koji sprječava stvaranje lipoproteina niske gustoće. Napitak od rajčice može se pomiješati sa sokom od bundeve ili krastavcem.

Breza sok sadrži saponine, tvari koje vežu kolesterol s žučnim kiselinama, što pomaže njegovo uklanjanje iz tijela.

Sok od jabuke sadrži mnoge antioksidanse koji sprečavaju oksidaciju molekula kolesterola i formiranje plaka na krvnim žilama. Sok od nara je također bogat antioksidansima koji se nazivaju polifenoli.

Kako napraviti smoothije?

Možete napraviti prekrasne koktele od povrća i voća, koji ne samo da će biti bogat izvor vitamina, već i pomoći riješiti višak kolesterola.

Ali za to nije dovoljno imati povrće i voće u hladnjaku. Trebat će vam i mikser s kojim se proizvodi usitnjuju u tekuću masu.

Svježe voće i povrće idealni su za snižavanje kolesterola. Bogati su karotenima, vitaminom C, antioksidansima, vlaknima i stoga su vrlo pogodna sredstva.

Ukusan i zdrav, smoothie je napravljen od dinje i banane. Posljednji sastojak može se zamijeniti jabukom ili grožđem. Prstohvat cimeta povećat će anti-kolesterolska svojstva pića.

Svi odabrani sastojci stavite u posudu miješalice, dodajte malo vode da biste dobili tekuću konzistenciju, pokrijte poklopcem i pritisnite "start".

Banana i dinja bogate su antioksidansima i vlaknima, pa će se napitak pokazati ne samo ukusnim, zdravim i hranjivim. I dalje će imati ljekovita svojstva, tj. Spriječiti stvaranje štetnog kolesterola i potaknuti njegovo uklanjanje iz tijela.

Možete sanjati malo i napraviti smoothie po svom ukusu. Gotovo svako svježe povrće ili voće imaju sposobnost pročišćavanja krvi, vraćanja zdravlja tijela, pa je teško ovdje pogriješiti. Bolje je ne dodavati šećer u piće, biti zadovoljan medom ili bez zaslađivača, možete koristiti slatke plodove.

Pogledajte videozapis: PILA JE OVO SVAKO JUTRO I SADA PUCA OD ZDRAVLJA!!! (Siječanj 2020).

Loading...