Komplikacije dijabetesa

Prevencija osteoporoze u šećernoj bolesti

Ako osoba ima dijabetes, bolest mijenja tijek svih procesa u njegovom tijelu. Budući da dijabetičari imaju nedostatak kalcija i vitamina D zbog nedostatka inzulina, koštano tkivo također prolazi kroz patološke promjene.

Osobito se ovaj problem izražava kod dijabetesa ovisnog o inzulinu. Simptomi osteoporoze u ovom slučaju počinju vrlo rano, količina koštanog tkiva se primjetno mijenja.

Liječnici kažu da oko polovine dijabetičara pati od osteoporoze, ako ne poduzmete liječenje, pacijent će ostati invalid za cijeli život.

Uzroci osteoporoze u šećernoj bolesti

Kod dijabetesa razvija se sekundarna osteoporoza, odnosno ona je komplikacija osnovne bolesti. S hiperglikemijom i nedostatkom inzulina smanjuje se brzina mineralizacije kostiju, bjelančevina se proizvodi sve manje, što štetno utječe na stvaranje kostiju.

Pored toga, dijabetes uzrokuje neravnotežu između osteoblasta (stanica koje tvore koštano tkivo) i osteoklasta (stanica koje uništavaju kosti). Jedan osteoblast može uništiti koliko kostiju stotinu osteoklasta odjednom.

Uništavanje koštanog tkiva mnogo je brže od njegove proizvodnje. Ovaj patološki proces ozbiljno komplicira terapiju.

Inzulinska rezistencija i hiperglikemija uzrokuju pretjeranu krhkost i krhkost kostiju, a treba uzeti u obzir i dodatne rizične čimbenike:

  1. genetska predispozicija;
  2. ženski spol (muškarci se rjeđe razbole);
  3. česti neuspjesi menstrualnog ciklusa;
  4. sjedilački način života;
  5. kratkog stasa

Također negativne navike, dugotrajno liječenje heparinom, kortikosteroidi, antikonvulzivi, konzumiranje kofeina u velikim dozama, nedostatak vitamina D, kalcija, negativno utječu na koštano tkivo.

Koji su simptomi opasnosti

Osteoporoza kod dijabetesa opasna je iz razloga što se bolesti pogoršavaju jedna s drugom. Nedostatak hormona inzulina postaje preduvjet za napredovanje uništavanja koštanog tkiva, vjerojatnost lomova povećava se kod takvih dijabetičara, posebno se često javljaju prijelomi kuka. Izuzetno je teško liječiti takve ozljede, kosti su vrlo krhke, slabo rastu.

Dijabetičari imaju veću vjerojatnost da će pasti i dobiti prijelom, vjerojatnost pada nekoliko puta se povećava zbog hipoglikemije, kada razina šećera u krvi naglo padne. Znakove ovog stanja karakterizira zamućenje svijesti. Liječnici vjeruju da s dijabetesom postoji vrlo malo šansi da će biti moguće izbjeći lom kostiju tijekom pada.

Ostali uzroci koji povećavaju rizik od osteoporoze i dijabetesa su:

  • znakovi zamagljivanja i gubitka vida (uzrokovanih retinopatijom);
  • pad krvnog tlaka, rizik od hipotenzije;
  • razvoj dijabetičkog stopala;
  • inervacija povezana s neuropatijom.

Ako dijabetičar često ima skokove krvnog tlaka, gubi kontrolu nad onim što se događa.

Simptomi osteoporoze u ranoj fazi mogu biti minimalni, često se maskiraju manifestacijama osteoartritisa ili osteohondroze. Na početku patološkog procesa pacijent će primijetiti promjene:

  1. bol u zglobovima, mišićima;
  2. grčevi noću;
  3. pretjerana krhkost zuba, kose, noktiju;
  4. bolovi u leđima sjedeći ili stojeći rad.

Kao što je poznato, ove manifestacije osteoporoze u šećernoj bolesti su nepovratne, ako bolest napreduje, simptomi se povećavaju, povećava se krhkost kostiju.

Prehrana za čvrstoću kostiju

Uravnotežena prehrana za bilo koju vrstu dijabetes melitusa uvijek pridonosi povećanju čvrstoće kostiju, smanjujući vjerojatnost njihova loma. Potrebno je pažljivo odabrati proizvode, obratiti pažnju na hranu bogatu vitaminom D. Mineral je potreban za jačanje imunološkog sustava, hematopoetskog sustava, metabolizma kalcija.

Ulogu kalcija teško je precijeniti, on ne samo da doprinosi izgradnji koštanog tkiva, već je odgovoran i za razinu tlaka, provođenje živčanih impulsa, izlučivanje hormona, metabolizam, održavanje vaskularnog tonusa, opuštanje i kontrakciju mišića. Često se događa da su nedostatak kalcija i dijabetes melitus dvije popratne bolesti.

Kombinacija kalcija i vitamina D djeluje kao onkoprotektor, štiti stanice tijela od pretvaranja u stanice raka. Ako osoba ima dijabetes, to mu je posebno potrebno.

Dijeta usmjerena na borbu protiv osteoporoze mora biti obogaćena mineralima, proteinima. Pokazano je da umanjuje potrošnju kofeina, jer on ispire kalcij. Izbornik bi trebao biti prisutan:

  • mliječni proizvodi;
  • morska riba;
  • matice;
  • svježe povrće.

Budući da dijabetičari ne bi trebali konzumirati masnu hranu, ribe trebaju odabrati mršave sorte i mliječne proizvode sa smanjenim postotkom masti. Dr. Rozhinsky preporučuje uključivanje kefira u prehranu.

Prevencija pada

U slučaju dijabetesa potrebno je biti posebno pažljiv na sebe, važno je iskorijeniti neke navike, započeti s uvođenjem novih pravila.

Ako postoji povećan rizik od hipoglikemije kod dijabetes melitusa i osteoporoze, u hodnicima dijabetičkog doma ne bi trebalo biti kablova, žica (može se položiti prostirka), namještaj treba sigurno postavljati, a prosute tekućine obrisati suho.

Svi tepisi u kući moraju imati kliznu podlogu, pod nikada nije prekriven mastikom, voskom i drugim tvarima. Prekidači se preporučuju postaviti pored kreveta, dobro, ako u sobi postoje dodatna svjetla. Sve je stvari najbolje ostaviti na pristupačnim mjestima.

Treba izbjegavati pretjerane fizičke napore, pažljivo koristite ljestve, nemojte prebrzo ustajati sa stola nakon jela, u vodoravnom položaju. Ne možete proizvoljno prekinuti liječenje, preskočiti obroke, promijeniti doziranje lijekova.

Dobra navika je da uvijek držite mobilni telefon sa sobom, tako da u slučaju hitne potrebe možete pozvati pomoć.

Kako izbjeći osteoporozu, stručnjaci će reći u videu u ovom članku.

Pogledajte video: ČIZK - Šećerna bolestdijagnoza, prevencija i liječenje (Listopad 2019).