Dijabetesna dijeta

Jelly jabuka dijabetičar

proizvodi:

  • jabuke - 0,5 kg;
  • voda - 0,6 l;
  • Stevija - trećina čajne žličice;
  • želatina - 15 g;
  • malo cimeta.
kuhanje:

  1. Oljuštene i sržene jabuke izrezati kriške, staviti u vodu, dodati steviju, kuhati.
  2. Uklonite omekšane jabuke iz tave i meljete kroz sito.
  3. Želatina se ostavlja da bubri prema uputama na pakiranju. Kombinirajte s umakom od jabuka, dodajte cimet, promiješajte.
  4. Proširite masu u kalupima, pustite da se smrzne u hladnjaku. Uživajte u prekrasnom desertu.
Na 100 g želea otpada 26 kcal, BJU, odnosno 1,35, 0,18 i 4,4 g

Pogledajte videozapis: How to make kompot - Slav recipe with Boris (Studeni 2019).

Loading...