Dijabetes

Uzroci visokog šećera u krvi - što učiniti i s čime je povezan?

Rezultati studije o proučavanju odnosa između glikiranog hemoglobina i smrtnosti muškaraca objavljeni su u engleskom medicinskom časopisu. U pokusu je sudjelovalo 4662 volontera u dobi od 45 do 79 godina, od kojih većina nije patila od dijabetesa.

Među muškarcima čiji HbA1C nije prelazio 5% (norma za odraslu osobu), stopa smrtnosti od srčanog udara i moždanog udara (glavni uzroci smrti od dijabetesa) bila je najniža. Svaki dodatni postotak glikiranog hemoglobina povećao je vjerojatnost smrti za 28%. Prema toj statistici, 7% HbA1C povećava smrtnost za 63% u usporedbi s normalnim stopama. No, s dijabetesom 7% - prilično pristojan rezultat!

Prema epidemiološkim opažanjima, u Rusiji ima najmanje 8 milijuna dijabetičara (90% su dijabetičari tipa 2), od kojih 5 milijuna nije ni svjesno visokog šećera u krvi. Sve vrste šećera su agresivni agensi za oksidaciju koji uništavaju krvne žile i tkiva ljudskog tijela, a da ne spominjemo činjenicu da je slatka okolina idealni uvjet za reprodukciju bakterija.

Ali, u isto vrijeme, glukoza je uvijek bila i bit će glavni izvor energije za mišiće, mozak, organe. Kako pronaći ovu zlatnu sredinu, omogućujući vam da budete zdravi s profinjenom prehranom i neaktivnim životnim stilom većine naših suvremenika?

Zašto nam je potrebna glukoza

Izraz "šećer u krvi", koji se koristi u svakodnevnom životu, izmislili su srednjovjekovni liječnici koji su vjerovali da su pritužbe na česte apscese na koži, žeđ i česti posjeti toaletu povezani s viškom šećera u tijelu.

Govor u ovom slučaju je o glukozi - kao rezultat toga, svi ugljikohidrati su podijeljeni na njega. Njegova količina mora se prilagoditi tako da sve stanice slobodno primaju vrijedan izvor energije, a prije svega mozak, a ne bubreg izlučuje se urinom.

Ako je tijelo oskudno s glukozom, ono će konzumirati masnoće za normalno funkcioniranje, s razgradnjom kojih se pojavljuju ketonska tijela - opasna za mozak i organizam u cjelini, toksini.

Sjetite se bolesnog djeteta: stanje acetonemije može se prepoznati po konvulzijama, povraćanju, slabosti, pospanosti. S nedostatkom ugljikohidrata, djetetovo tijelo uzima energiju iz masti.

Dio glukoze koja dolazi izvana leži u obliku glikogena. Uz nedostatak glukoze, posebni hormoni pretvaraju složeni ugljikohidrat u glukozu. Koncentracija glukoze u krvotoku regulirana je hormonom inzulinom sintetiziranim u B stanicama gušterače.

Ostali hormoni također utječu na njegovu razinu:

  1. Adrenalin, norepinefrin, glukokortikoidi - hormoni sintetizirani u različitim dijelovima nadbubrežne žlijezde;
  2. Glukagon se aktivira kada je razina šećera ispod normale;
  3. "Command hormoni" hipotalamusa i hipofize u glavi - odgovorni su za sintezu adrenalina, mogućnost glukokortikoida.

Drugi spojevi slični hormonima također povećavaju šećer, ali obrnuti procesi regulirani su samo inzulinom. Autonomni živčani sustav stimulira njihovu izvedbu: pad se kontrolira parasimpatičkom podjelom, povećanje je simpatično.

Postoji li dnevni ritam za glukozu? Minimalni pokazatelji na mjeraču mogu se promatrati u 3-6 ujutro. Poremećaji metaboličkih procesa izraženi su u povišenoj glukozi u plazmi (hiperglikemija) i smanjenju (hipoglikemija). I to i drugo stanje izuzetno je nepoželjno za organizam.

Koliko je opasan povišen šećer

Energetski izvor glukoze je tek nakon prodora u stanicu. U ovom slučaju, endogeni inzulin koji proizvodi gušterača djeluje kao vodič. Ako je to nedovoljno ili zbog različitih razloga, gubi svoju učinkovitost, glukoza se nakuplja u krvi, a stanice i dalje gladuju, zahtijevajući od nas novi dio hrane.

Višak neprerađene glukoze pretvara se u visceralnu mast, koja se taloži na unutarnje organe. Dio rezervi čuva jetru, proizvodeći glukozu s nedovoljnim unosom hrane.

Ako se tijekom dana šećer u krvi diže, što učiniti će ovisiti o vremenu mjerenja: prije obroka ili poslije. Da bi hrana postala energija života, umjesto da se odlaže u "debelo skladište", stvarajući preduvjete za nove zdravstvene probleme, važno je održavati ravnotežu glikemije.

Višak glukoze, kao i nedostatak, štetan je za ljudsko tijelo. Šećeri u njemu djeluju kao oksidirajuća sredstva, tvoreći različite proteinske i kiselinske spojeve.

Upalni proces u stanicama naziva se glikacija. Rezultat je sinteza toksina koji mogu izdržati u tijelu do godinu dana. Jasno je da s povećanjem koncentracije glukoze dolazi do aktivnijeg trovanja toksinom.

Postoji još jedan faktor rizika koji povećava koncentraciju slobodnih radikala. Ovaj oksidativni stres izaziva razvoj ozbiljnih bolesti:

  • Retinopatija, zamagljen vid;
  • Patologije srca i krvnih žila;
  • Zatajenje bubrega;
  • Degenerativne promjene u mozgu;
  • Jačanje starenja tijela kao cjeline.

Najmanje, visoke razine glukoze doprinose smanjenju učinkovitosti, povećanju tjelesne težine i povećanju krvnog tlaka.

hiperglikemije

Što učiniti ako se povećava šećer u krvi? Visoki šećer u krvotoku može biti adaptivni odgovor koji jamči opskrbu tkiva tkivima pri visokoj potrošnji (s opterećenjem mišića, jakim bolovima, pretjeranim uzbuđenjem, panikom). Takve su kapi obično kratkotrajne i ne izazivaju zabrinutost.

Ako glukometar stalno pokazuje povišene vrijednosti šećera, to znači da se skuplja u krvi brže nego što ga tijelo uspije obraditi. U takvoj situaciji može doći do kvara endokrinog sustava: disfunkcije gušterače, trovanja tijela, pojave šećera u urinu.

Za hiperglikemiju koju karakterizira upotreba velikih količina tekućine, povećano mokrenje, u kojem ide velika količina šećera, koža i sluznica izgledaju isušeno.

Vrlo visoke razine glukometra praćene su niskim učinkom, pospanošću, mučninom, pa čak i nesvjesticom (u slučaju smrtonosne hiperglikemijske kome).

Hiperglikemija nije samo problem za dijabetičare: štitnjača, jetra, hipotalamus (dio mozga odgovoran za endokrine žlijezde) i drugi dijelovi endokrinog sustava, kršeći njihove funkcije, osiguravaju povišen šećer u krvi. Stanje je popraćeno pogoršanjem imunološkog sustava, upalnim procesima, seksualnom disfunkcijom i općom slabošću.

Dijabetes melitus dijagnosticira se mjeračem glukoze u krvi od 5,5 mmol / l (tzv. "Gladni šećer", bez opterećenja hranom). Ako je razina šećera u krvi neznatno povišena, ono što ćete učiniti bit će dodatno ispitivanje. Uz indikatore od 6-7 mmol / l na prazan želudac, možete razmišljati o predijabetesu, koji uključuje modifikaciju načina života (dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, kontrola tjelesne aktivnosti i emocionalne pozadine, praćenje glukoze) bez podrške lijekova.

Vrste pokazateljapredijabetesDijabetes tipa 2
Šećer na prazan želudac5,5-7,0 mmol / lod 7,0 mmol / l
Glukoza nakon obroka (2 sata nakon obroka)7,8-11,0 mmol / lod 11,0 mmol / l
Glikozilirani hemoglobin5,7-6,4%od 6.4 mmol / l

Možemo pretpostaviti razvoj hiperglikemije, ako postoje barem neki od znakova:

  1. Stalna žeđ;
  2. Presušena sluznica;
  3. Povećano mokrenje;
  4. Svrab u stidnom području i na koži općenito;
  5. Povratni problemi vida;
  6. Bezrazložni gubitak težine;
  7. Gubitak snage, pospanost;
  8. Dugotrajne rane;
  9. Utrnulost i grčevi udova;
  10. Učestale gljivične infekcije, koje je teško liječiti;
  11. Kratak dah s acetonom.

Ako povišen šećer u krvi, što učiniti? Za početak, procijenite "razmjer katastrofe", to jest, usporedite svoju izvedbu s normom.

Što se šećer smatra normom

Stopa šećera izračunata je sredinom dvadesetog stoljeća nakon pregleda više od tisuću pacijenata, i zdravih i dijabetičara. U prvom slučaju, normalna razina glukoze u plazmi je 3,3-5,5 mmol / l bez opterećenja. U drugom - od 7 ("gladni" šećer) do 10 mmol / l (nakon utovara). Posljedice su već vidljive s povećanjem mjerača na 6,0 mmol / l.

Ako je šećer u krvi iznad normale, što učiniti? Kada je probavni proces poremećen i glukoza se djelomično apsorbira, njezina će se razina postupno povećavati. Ako u tijelu nema inzulina (s dijabetesom tipa 1) ili se ne nosi sa svojim funkcijama zbog smanjene osjetljivosti staničnih receptora na hormon (s dijabetesom tipa 2), tijelo ne prima potrebnu energiju, dakle kronični umor , Kako se riješiti viška glukoze, urinogenitalni sustav preopterećuje bubrege, pa se posjeti WC-u povećavaju.

Ako je šećer u krvi uvijek u izobilju, on se zgusne i više ne prodire kroz male posude. Neuspjeh u opskrbi krvlju nije kozmetički nedostatak u obliku proširene mreže na koži, već ozbiljan problem za cijelo tijelo.

Ako je visok šećer u krvi, što učiniti? Modifikacija cjelokupnog načina života pomoći će uzeti šećer pod kontrolom: niska ugljikohidratska prehrana, odgovarajući fizički i emocionalni stres, praćenje glikemijskog profila.

Kako saznati razinu šećera?

Visoki šećer u krvi - što učiniti? Uobičajena analiza nije razlog za paniku, jer odražava razinu šećera u vrijeme istraživanja, tako da ne može biti objektivna.

Najpouzdaniji test glukoze je test krvi na HbA1C. Ovaj biokemijski indikator mjeri prosječan sadržaj glukoze u protekla tri mjeseca.

Podaci o glikiranom hemoglobinu ne ovise o uporabi lijekova ili hrane, emocionalnom i fizičkom preopterećenju. Broj kandiranih crvenih krvnih stanica procjenjuje se kao postotak. Ova krvna tijela žive 120 dana, preporučljivo je uzeti takve testove svaka 4 mjeseca.

Za prijenos procenta na poznata mjerenja za nas, mol / mol, upotrijebite tablicu.

HbA1c,%

Razina šećera, mmol / l

4

2,6

5

4,5

6

6,7

7

8,3

8

10,0

9

11,6

10

13,3

11

15,0

12

16,7

Vrijedi razmotriti sljedeće preporuke:

  • Stopa šećera ne ovisi o spolu.
  • Na 24-28. Tjedan trudnice prolaze dvosatni test koji otkriva toleranciju glukoze.
  • Nakon 40 godina potrebno je 3 puta godišnje provjeravati svoj glikirani hemoglobin.
  • Kod djece nakon 5 godina stopa šećera je blizu odrasle osobe: u dojenčadi do jedne godine - 2,8-4,4 mmol / l, do pet - 3,3-5,0 mmol / l.
  • Važno je uvijek održavati normalne vrijednosti glikiranih hemoglobina.

Kako se pripremiti za analizu?

  1. Šećer za squash se uzima ujutro nakon 8-12 sati. Važno je dobro spavati, ne uzimati alkohol uoči i puno slatkiša.
  2. Promjena prehrane i načina života uoči analize nije vrijedna, jer rezultat neće biti objektivan.
  3. Test tolerancije na glukozu je provokacija: pacijentu se daje 75 g glukoze i rezultat se provjerava dvaput (s intervalom od 1 sata). Analiza je važna u dijagnostici predijabetesa i dijabetesa, premda je vrijeme zamorno. Između mjerenja ne možete jesti, brinuti, puno se kretati.
  4. Glicirani hemoglobin, koji detektira šećer u krvi u postocima, brži je postupak koji procjenjuje rezultate za 3 mjeseca. Ali trudni takav test nije prikladan. Ne uzimajte ga kod akutnih zaraznih bolesti. Ako je potrebno, laboratorijski tehničar mora biti obaviješten kako bi uzeo u obzir ove okolnosti prilikom dešifriranja.
  5. Moguće je provjeriti šećer glukometrom na prazan želudac i nakon obroka (nakon 2 sata) kako bi se prilagodila doza inzulina.

Kod ispitivanja šećera kod kuće, važno je znati na koje se standarde treba usredotočiti, jer se za zdravu osobu i dijabetičara razlikuju.

Kako provjeriti šećer glukometrom?

  1. Proučite priručnik;
  2. Ruke treba prati vrućom vodom i sapunom;
  3. Prsten bez prstena (često lijeva ruka) mora biti sušen sa sušilom za kosu, bolje je ne koristiti alkohol (iskrivljuje rezultat);
  4. Umetnite test traku u mjerač i pričekajte zvučni signal;
  5. Prstom probušite posebnu olovku ili škara;
  6. Prvu kapljicu treba obrisati suhom pamučnom podloškom;
  7. Drugi je da se pričvrsti na test traku nakon pojave slike pada. Nakon nekoliko sekundi možete pročitati rezultat.

Povišen šećer u krvi: što učiniti?

Krivac visokog šećera ne može biti samo gušterača. Ako je diferencijalna dijagnoza otkrila hepatitis ili neoplazmu hipofize, potrebno je liječiti temeljnu patologiju.

Visoka šećerna dijeta

Uz visoki šećer, endokrinolog će preporučiti dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata - tablica broj 9. Glavni uvjet je da se iz prehrane isključe proizvodi na bazi brzih ugljikohidrata: šećer, kolači, tjestenina, krumpir, slatkiši, pekmez, med, slatko piće i sokovi, alkohol.

Osnova prehrane trebaju biti povrće koje raste iznad zemlje (grah, tikvice, krastavci, kupus, rajčica, itd.), Uglavnom u svježem obliku. Toplinska obrada bi trebala biti minimalna. Proteinski proizvodi ne utječu na pokazatelje glukometra: meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, ako se koriste umjereno, bez kruha i nezdravih priloga i bolje ujutro.

Prilikom odabira namirnica oni se rukovode svojom kaloričnom vrijednošću i glikemijskim indeksom. Osim šećera, potrebno je kontrolirati količinu soli u jelima.

Što je s zamjenama šećera?

Sintetički šećerni nadomjesci su karcinogeni, povremeno se otkazuju u razvijenim zemljama. U svakom slučaju, doza saharina, aspartama, šukracita mora biti strogo ograničena. Uporaba prirodnih analoga kao što je stevija dobrodošla je ako tijelo ne reagira neželjenim posljedicama u obliku dispeptičkih poremećaja.

Odnos prema fruktozi se nedavno promijenio, neki nutricionisti ga smatraju još štetnijim od običnog šećera, jer se apsorbira mnogo brže nego što ga inzulin može obraditi.

Tjelovježba pomaže u kontroli šećera

Mišićni, aerobni, kardiovaskularni teret poboljšava metaboličke procese, povećavajući apsorpciju glukoze u tkivima. Nakon aktivnih vježbi poboljšava se zdravstveno stanje i raspoloženje - važni uvjeti za normalizaciju glikemije.

Nisu svi prisutni u fitness klubu, ali biciklizam, plivanje, hodanje, ples, tenis, badminton su dostupni većini. Važno je izvesti niz vježbi na svježem zraku, jer začepljena soba može pokrenuti hipoglikemiju - životno ugrožavajuće stanje. Aktivnu zabavu treba dati najmanje 5 dana u tjednu tijekom 30-60 minuta.

Trebam li se prebaciti na lijekove?

Jasno je da će najbolji lijek za dijabetes biti pravilna prehrana, jer hipoglikemijski lijekovi pomažu u kontroli šećera samo za 30%. Ako zdrava osoba može pojesti 300 g čistih ugljikohidrata dnevno, onda je dijabetičar i 85 g dovoljno.

Ali čak i uz strogu dijetu, ne može svatko kontrolirati šećer 100%. To posebno vrijedi za dijabetičare s bolestima tipa 2 i zatajenjem bubrega.

Lijekovi za snižavanje šećera koriste se samo na način koji je propisao liječnik. Endokrinolog ih propisuje ako promjena načina života ne daje potpunu kontrolu glikemije.

Doza i raspored primanja koje je propisao liječnik moraju se strogo poštivati. Za kontrolu šećera razvijena su 4 tipa lijekova koji se razlikuju po sastavu i mehanizmu utjecaja na problem.

  • Sredstva koja smanjuju inzulinsku rezistenciju receptora su bigvanidi i tiazolinioni (Glukofag, Metformin, Rosiglitazon, Pioglitazon).
  • Stimulatori endogene proizvodnje inzulina u stanici su lijekovi iz serije sulfonilureje (Diabeton, Maninil) i glinidi.
  • Inkretomimetici koji pomažu regulirati težinu i apetit podržavajući posebne enzime - inkretine uključene u metaboličke procese (Viktoza, Januvia, Byetha, Galvus).
  • Lijekovi koji kontroliraju apsorpciju glukoze u stijenkama crijeva (Glukobay, Akarbose).

Nemojte propisivati ​​hipoglikemijske lijekove za bolesti jetre i bubrega, zatajenje srca (koronarna bolest srca, srčani udar), moždani udar, trudnoću, preosjetljivost na sastojke lijekova, u djetinjstvu, u stanju dijabetičke kome. Incretomimetrija je aktivna samo pri visokim brzinama mjerila.

U kirurškim zahvatima, teškim ozljedama, trudnoći, akutnom obliku određenih bolesti, nedostatak učinkovitosti tableta pacijenta prenosi se na inzulin. Injekcije se koriste kao monoterapija ili u složenom liječenju.

S takvim raznim lijekovima, čak i iskusni liječnik, uzimajući u obzir dob, kontraindikacije, stadij bolesti, popratni patolozi, nije lako napraviti izbor. I eksperimentiranje s vlastitim zdravljem jednostavno je opasno.

Ako se visoki šećer ne liječi

Čimbenici koji uzrokuju sklonost dijabetesu tipa 2:

  • Prekomjerna tjelesna težina (stupanj 2-3 pretilosti);
  • Povećan tlak (iznad 140/90 mm Hg.
  • Visoke razine ukupnog i "lošeg" kolesterola;
  • Policistični jajnik;
  • Nasljedna sklonost (kada obitelj ima dijabetičare s bilo kojom vrstom bolesti);
  • Žene koje su rodile djecu s većom težinom (od 4,5 kg);
  • Trudnice s dijagnozom gestacijskog dijabetesa.

Visok šećer se neko vrijeme ne manifestira, ali izostanak simptoma ne spašava od ozbiljnih komplikacija: hiperglikemijske kome, dijabetičke ketoacidoze, koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Kritično stanje je relevantno za 10% dijabetičara, ostali umiru nakon gangrene i amputacije nogu, srčanog udara, moždanog udara, zatajenja bubrega, gubitka vida.

Agresivna glukoza nagriza krvne žile. Kalcij se taloži na grubim zidovima, sustav opskrbe krvi postupno sve više podsjeća na zahrđalu vodovodnu cijev. Što je šećer viši, krvne žile se brže oštećuju i nastaju smrtonosne komplikacije. Glukoza kod zdrave osobe nije toliko.

Kod muškaraca težine 75 kg, volumen cirkulirajuće krvi prosječno iznosi 5 litara. Za normalan šećer (5,5 mmol / l), čajna žličica glukoze (5 g) treba otopiti u njoj. Kako bi se održala ravnoteža, mikro-doze glukoze i hormona koji reguliraju ravnotežu ulaze u krvotok tijekom cijelog dana.

Zašto visoki šećer u krvi, i što učiniti na prvom mjestu, ispričajte potpuni pregled. Uostalom, visoke stope glukometra nisu samo dijabetičari - neki lijekovi (diuretici, kortikosteroidi, in-blokatori, antidepresivi, hormonska kontraceptivna sredstva), visoka stresna pozadina, smanjena učinkovitost hipofize i nadbubrežnih žlijezda, infekcije također povećavaju učinkovitost glukometra.

Koordinirate sa svojim liječnikom režim liječenja za bilo koju bolest, odredite kako lijekovi utječu na razinu šećera.

Ako se šećer u krvi naglo podigne, što da radim? Kratkoročni brzi porast šećera može se javiti tijekom srčanog udara, angine pektoris, jakog bola s naletom adrenalina, epilepsije, opeklina, ozljeda glave i operacije želuca. Liječenje je u ovom slučaju simptomatsko.

Oko 6% svjetske populacije danas pati od dijabetesa, patologije čiji je glavni simptom povišen šećer u krvi. Na razvoj bolesti utječu vanjski čimbenici, genetika igra određenu ulogu, ali mnogo toga ovisi o nama samima. Kontrolirajte svoje vitalne parametre!

U videu, https - kemija tijela: šećer.

Pogledajte videozapis: DIJABETES - Pobedite povisen secer u krvi sa napitkom od MANGA (Studeni 2019).

Loading...