Dijabetesna dijeta

Mogu li dijabetičari jesti češnjak i luk

Na blagotvornim svojstvima luka i češnjaka mnogi znaju. No, je li moguće jesti sve za redom? Nije svatko zna da li je dopušteno koristiti luk i češnjak u dijabetesu. Endokrinolozi inzistiraju da ovi proizvodi moraju biti u prehrani svojih pacijenata.

Korisna svojstva luka

Luk sadrži specifičnu tvar - alicin. Sposoban je smanjiti koncentraciju glukoze u krvi. Time se smanjuje ovisnost o inzulinu. Stoga se dijabetičari s bolestima tipa 1 i tipa 2 trebaju konzumirati s lukom.

Osim toga, luk smanjuje koncentraciju kolesterola. A to ima pozitivan učinak na stanje kardiovaskularnog sustava. Djelovanje alicina duže je u usporedbi s inzulinom. Ona ulazi u tijelo na prirodan način - uz hranu. Inzulin se ubrizgava.

Akcija češnjaka

Endokrinolozi razmatraju pitanje je li moguće jesti češnjak kod dijabetesa tipa 2, netočno. Dijabetičari ga moraju koristiti. Uključuje:

  • eterična ulja;
  • amino kiseline;
  • vitamine B9, B6, B1, B5, B3, B2;
  • elementi u tragovima: mangan, željezo, cink, natrij, selen, magnezij, kalcij.

Sadržaj polisaharida u češnjaku doseže 27%. Glavni dio hranjivih tvari predstavlja ugljikohidrat. Glikemijski indeks je 10. To znači da ne dolazi do povećanja koncentracije glukoze u krvnom serumu kada se konzumira.

Ona oslobađa tijelo od slobodnih radikala, potiče uništavanje stanica raka, aktivno se bori s klicama. Na ovaj blagotvoran učinak na tijelo ne završava tu: ima diuretski učinak, ima analgetska svojstva.

Češnjak ima pozitivan učinak na imunitet. Njegov stalni prijem omogućuje vam da se zaštitite od virusa i bakterija, da skratite vrijeme liječenja prehlade.

Dijabetičari češće od drugih pate od problema sa žilama. Zbog stalnih skokova šećera, njihova elastičnost se smanjuje. Kod arterijske hipertenzije oslabljuju se zidovi krvnih žila. Redovita uporaba češnjaka kod dijabetičara pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i smanjenju razine kolesterola te poboljšanju stanja krvnih žila.

Mnogi ljudi preporučuju korištenje ovog proizvoda kao profilaktičko sredstvo. Tvari u češnjaku stimuliraju tijelo. U jetri se glikogen počinje nakupljati, metabolizam glukoze se normalizira.

Trebalo bi je svakodnevno jesti, ali ne biste trebali zaboraviti propisanu terapiju lijekovima. S poboljšanim učinkom, endokrinolog će ispraviti liječenje. Moguće je da se u početnim stadijima dijabetesa tipa 2 stanje može održavati slijedeći dijetu i obavljanjem posebnih vježbi.

Kako koristiti luk i češnjak

Pacijenti bi trebali razumjeti da uporaba netradicionalnih metoda liječenja treba biti u dogovoru s liječnikom. To će pomoći pronaći odgovor na pitanje koliko je šećera u češnjaku. Također će vam reći koliko se može koristiti.

Liječnici savjetuju zdravim ljudima da pojedu 4-5 češnjaka češnjaka i do 2 srednje dnevna luka dnevno. Luk ne mora nužno jesti sirovo: možete ga skuhati, ispeći.

Kod dijabetesa može se preporučiti specifično liječenje. Svaki dan tijekom 3 mjeseca trebate jesti 60 grama češnjaka (oko 20 karanfilića). Prije toga ih treba sjeckati.

Također možete koristiti iscijeđeni sok u medicinske svrhe. Mlijeku se dodaje 10-15 kapi. Pijte kuhano piće prije pola sata prije jela.

Luk se može jesti u salatama. Endokrinolozi preporučuju ovaj recept: pomiješajte 50 g luka, 120 g jabuka i 20 g kiselog vrhnja ili nemasnog jogurta. Luk treba nasjeckati i naribati jabuke.

Možete piti infuziju luka. Učinite to jednostavnim: žarulja je natopljena preko noći u hladnoj vodi. Ujutro se tekućina isušuje i pomiješa s žlicom brašna od heljde. Infuzija se pije prije obroka.

Lukovi, češnjak i dijabetes tipa 2 su kompatibilni. Uz njihovu uporabu uspijeva:

  • smanjiti broj virusnih bolesti;
  • normalizirati težinu pacijenata;
  • očistite krvne žile, uklonite kolesterolne plakove, ojačajte zidove;
  • minimiziraju manifestacije upalnih bolesti koje se pojavljuju u tijelu;
  • poboljšati crijevnu mikrofloru.

Ako liječnici preporučuju da obratite pozornost na ovu metodu alternativne medicine za dijabetes, onda to nije vrijedno toga.

Moguće kontraindikacije

Ljudi, pitajući se da li češnjak smanjuje šećer u krvi, saznaju da uz redovitu primjenu glukoze u krvi može pasti za 25%. Istina, takvi pokazatelji mogu se postići ako ga jedete u velikim količinama. A to, iz zdravstvenih razloga, ne može si priuštiti sve.

U terapijske svrhe ne može biti kada:

  • ulcerativne lezije (problemi s želucem i duodenumom);
  • gastritis;
  • bolesti bubrega;
  • otkrivanje žučnih kamenaca.

Češnjak nadražuje sluznicu. S povećanjem njegove količine u prehrani mogu se pojaviti kožne reakcije, proljev. Mnogi se žale na loš dah.

Ako nije poželjno koristiti velike količine češnjaka, endokrinolozi preporučuju jedenje barem par češnjaka dnevno. Također bi trebao biti dodan u prehrani mali luk.

Pogledajte videozapis: OVO JE NAJBOLJI LIJEK ZA POTENCIJU BEZ PREMCA! (Prosinac 2019).

Loading...