Dijabetes

Kolesterol visoke gustoće je povišen: što to znači?

LDL kolesterol je lipoprotein niske gustoće, koji spada u klasu najviše aterogenih lipoproteina u krvi koji nastaju tijekom lipolize. Ova skupina tvari naziva se loš kolesterol, jer je povezana s vjerojatnošću ateroskleroze.

Oko 70% LDL nalazi se u biološkoj tekućini. Karakteristična značajka kolesterola je da se može akumulirati na unutarnjim stijenkama krvnih žila, što dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova.

HDL kolesterol je lipoprotein visoke gustoće, odnosno dobra supstanca. Sudjeluje u sintezi muških i ženskih spolnih hormona, jača stanične membrane, zbog čega postaju otporniji na negativne čimbenike.

Razmotrimo ako je LDL kolesterol povišen, što to znači i što učiniti u takvoj situaciji? Što uzrokuje poremećaje metabolizma lipida, što je liječenje?

Čimbenici rizika za povećanje LDL-a

Koncentracija kolesterola niske gustoće može se povećati iznad dopuštene granice, a to je stvarno loše, jer se povećava rizik od ateroskleroze. Problem je u tome što su simptomi i znakovi poremećaja metabolizma masti u tijelu odsutni, tako da je jedini način da saznate vrijednost - proći krvne testove.

Opasnost od visokog kolesterola je svojstvena pacijentima koji imaju povijest patologije kardiovaskularnog sustava. Rizik nastanka aterosklerotskog plaka uočen je kod svih dijabetičara - kršenje probavljivosti šećera negativno utječe na stanje krvnih žila.

Drugi faktor je pretilost, izazvana štetnim prehrambenim navikama. Kada u jelovniku prevladavaju životinjski proizvodi, prisutna je velika količina brzo apsorbirajućih ugljikohidrata, što dovodi do prekomjerne težine.

Drugi razlozi za povećanje LDL-a:

  • Genetska predispozicija. U nekim situacijama, odstupanje od norme se nasljeđuje. U rizičnu skupinu spadaju osobe čiji su rođaci pretrpjeli srčani udar / moždani udar;
  • Endokrini poremećaji (pankreatitis, tumor pankreasa);
  • Abnormalna funkcija bubrega / jetre;
  • Hormonska neravnoteža u tijelu (tijekom trudnoće, tijekom menopauze);
  • Pretjerana konzumacija alkohola, pušenje;
  • Ako je povijest hipertenzije;
  • Nedostatak tjelesne aktivnosti.

Ako je pacijent izložen riziku, preporučuje se povremeno proučavanje profila lipida - određivanje ukupnog kolesterola, LDL, HDL, triglicerida.

Normalne razine kolesterola

Da biste odredili omjer LDL i HDL u tijelu, prođite test krvi. Na temelju laboratorijskih rezultata, liječnik govori o stopi ili patologiji. Dobiveni rezultati uspoređeni su s prosječnim tablicama, jer se vrijednosti razlikuju za oba spola. Također uzima u obzir dob pacijenta, popratne bolesti - dijabetes, moždani udar ili srčani udar u povijesti, itd.

Dakle, koliko je norma? Za određivanje kolesterola je lipidogram. On daje informacije o OX, LDL, LDL, koncentracijama triglicerida i aterogenom indeksu. Svi ovi pokazatelji, osim aterogene, mjere se u mmol / l.

Imajte na umu da tijekom trudnoće, kolesterol ima tendenciju povećanja, što nije patologija. Pojava takve slike posljedica je hormonalne pozadine trudnice.

OX bi trebao biti u rasponu od 3,5 do 5,2 jedinice. Ako se indeks poveća na 6,2 mmol / l, to je razlog za zabrinutost. Norma za žene:

  1. Ukupni kolesterol 2,9-7,85 jedinica ovisno o dobi. Što je žena starija, to je veća dopuštena granica.
  2. Norma tvari niske gustoće nakon 50 godina iznosi do 5,72 jedinice, u mladim godinama 0,76–4,85 jedinica.
  3. HDL je normalno nakon 50 godina - 0,96-2,38, u mladoj dobi od 0,93-2,25 mmol / l.

Norma za muškarce je količina ukupnog kolesterola, ako brojka ne prelazi vrijednost od 4,79 jedinica. HDL varira od 0,98 do 1,91 - obično do 50 godina. Nakon ove starosti dopuštena granica iznosi do 1,94 mmol / l. Ukupni kolesterol nakon 50 godina ne smije prelaziti 6,5 jedinica.

Kod dijabetesa se povećava stopa kolesterola. Ako postoji povećanje od najmanje 1 jedinice, to negativno utječe na funkcionalnost moždanih stanica. U slučaju odbacivanja potrebno je liječenje - dijeta, sport, uzimanje lijekova. Dijabetičarima se u pravilu odmah propisuje lijek.

Za određivanje omjera dobrog kolesterola i loše komponente koristi se koeficijent aterogeneze. Izračunava se na sljedeći način: (OH - HDL) / LDL. Kada je koeficijent tri ili manje - rizik od ateroskleroze je zanemariv, s CA od 3 do 4 - rizik od ishemijske bolesti ili aterosklerotskih promjena je visok. A sa svemirskim letjelicama više od 5 jedinica, postoji vrlo velika vjerojatnost ne samo kardiovaskularnih bolesti, nego i problema s bubrezima, donjim udovima (osobito kod dijabetesa) i mozga.

Hrana s visokim LDL

Imajte na umu da pacijenti koji spadaju u rizičnu skupinu moraju dovoljno često mjeriti kolesterol kako bi na vrijeme spriječili negativne posljedice. Dijabetičari mogu dobiti neku vrstu "mjerača", posebno brzog testa koji će pomoći u određivanju razine lošeg kolesterola u krvi. Prednost ove metode je stalno praćenje i mjerenje kod kuće.

Da biste smanjili LDL u tijelu, morate pravilno jesti i uravnotežiti se. Iz izbornika želite isključiti mast, masno meso, govedinu i svinjsku mast, majonezu i druge umake, namirnice, brzu hranu, kobasice, proizvode od brašna, masne mliječne proizvode.

Prehrana uključuje puno povrća i voća. Dijabetičari poželjno biraju nesladjene sorte, kako ne bi izazvali povećanje šećera. Sljedeće namirnice imaju sposobnost snižavanja kolesterola:

  • Zeleni čaj (samo mrvljiv, ne u vrećicama čaja). Sastav sadrži flavonoide koji doprinose jačanju zidova krvnih žila;
  • Rajčica sadrži likopen - komponentu koja pomaže smanjiti LDL;
  • Orašasti proizvodi su zdravi, ali kalorični, pa do 10 komada dnevno;
  • Mrkva, češnjak, limun, jaja u obliku parnog omleta, celer.

Pridržavajte se prehrane koju trebate stalno.

Dopuniti s optimalnim fizičkim naporom, ako nema medicinskih kontraindikacija. Kada ove mjere ne pomažu, onda propisane lijekove za smanjenje razine LDL.

Liječenje lijekovima i narodnim lijekovima

Dijabetičari za normalizaciju LDL-a u tijelu su prepisani lijekovi iz skupine statina i fibrata. Primijećeno je da statini mogu utjecati na učinak šećera, jer ubrzava metaboličke procese u tijelu, stoga zahtijeva stalno praćenje glukoze kako bi se spriječila hipoglikemija kod šećerne bolesti.

Najučinkovitiji statini uključuju Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Doziranje i trajanje liječenja određuju se pojedinačno. Lijekovi za kolesterol nisu čarobna pilula, ako dijabetičar ne slijedi dijetu, terapijski učinak je beznačajan.

Fibrati pomažu djelomično otopiti kolesterolne plakove, zbog čega se čiste krvne žile. Atromidin, Traykor, Lipiegem je propisan.

Narodni lijekovi:

  1. U hranu se dodaje laneno sjeme. Doziranje - pola žličice, učestalost primjene - nekoliko puta dnevno. Sjemenke smanjuju kolesterol, poboljšavaju metabolizam ugljikohidrata kod dijabetičara.
  2. Slatki korijen - dvije žlice uliti 500 ml kipuće vode, kuhati 15 minuta, filtrirati. Pijte 50-80 ml 4 puta dnevno. Trajanje terapijskog tečaja je 3 tjedna. Nakon pauze možete ponoviti. Recept je također pogodan za dijabetičare, ali ne i za hipertenziju.

Uz problem pretilosti, osobito kod dijabetesa melitusa tipa 2, za zdrav gubitak težine preporučuje se jelovnik s niskim unosom kalorija. U idealnom slučaju, ona je napravljena uzimajući u obzir fizičku aktivnost osobe. Također, kao preventivnu mjeru potrebno je: prestati pušiti, alkohol, vježbati svakodnevno, povremeno posjetiti liječnika i testirati se na kolesterol.

O lipoproteinima opisanim u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: ČEŠNJAK ZA POVIŠENE MASNOĆE U KRVI! (Prosinac 2019).

Loading...