Dijabetes

Može li biti dijabetesa od slatkiša (ako ima mnogo)

Mnogi liječnici vjeruju da se dijabetes može nazvati bolest u kojoj osoba plaća za gastronomske ovisnosti. To jest, on ne jede zbog sitosti, već uživa u okusu hrane ili se razveselava svojom omiljenom hranom.

U ovom slučaju, osoba vodi pasivni način života, koji zajedno pridonosi pretilosti i poremećajima u endokrinome sustavu.

Danas ljudi ne prate svoju prehranu i vode sjedeći život, tako da se broj dijabetičara stalno povećava. Naravno, mnogi vjeruju da će ova bolest nekoga udariti, ali ne i njega, no bolje je spriječiti razvoj bolesti nego pokušati riješiti se cijelog života.

Dijabetes: Mitovi i zablude

Glavni simptomi bolesti - pojava šećera u krvi, koji se može identificirati nakon isporuke standardnih testova krvi.

Najvjerojatnije je to mišljenje ljudi čije je obrazovanje daleko od medicinskog. Neznalice vjeruju da ako popijete šalicu slatkog kapućina ili kakaa ujutro, šećer sadržan u piću odmah ulazi u krv, što je dijabetes.

Zapravo, izraz "šećer u krvi" je medicinski koncept. U krvotoku, i zdravom i dijabetičkom, nalazi se šećer, ali se ne priprema šećer tijekom pripreme deserta, već glukoza. Kemija ovu tvar upućuje na jednostavnu raznolikost šećera.

Kako glukoza ulazi u krvotok?

Probavni sustav složenih tipova šećera koji ulaze u tijelo zajedno s hranom u obliku škroba (kruh, krumpir, žitarice), razlaže se na jednostavan šećer, odnosno glukozu koja se apsorbira u krv.

Razina glukoze u krvi zdrave osobe odgovara 3,3 - 5,5 mmol / l. Ako je njezina izvedba veća, onda je možda pojeo slatkiše ili je bolestan od dijabetesa.

Dva razloga doprinose razvoju bolesti:

  • Prvi razlog je nedostatak inzulina, koji uzima višak glukoze iz krvi i skladišti inzulin u dovoljnoj količini. Istodobno, tjelesne stanice su neosjetljive na taj hormon, zbog čega nisu u mogućnosti napraviti zalihu glukoze.
  • Drugi faktor je pretilost, jer većina dijabetičara ima problema s prekomjernom težinom. Stoga se može pretpostaviti da mnogi od njih nisu ravnodušni prema slatkoj hrani.

Odbijanje slatkiša isključuje dijabetes?

Dijabetes se razvija samo u slatkim zubima, pa da bi se spriječila bolest, dovoljno je odustati od slatkiša.

Što je s ostatkom ljudi i zaljubljenicima u gazirana pića? Mala posuda slatkog gaziranog pića (0,33 ml) može sadržavati od 6 do 8 žličica šećera.

Prema tome, osoba koja praktički ne jede slatkiše, čokolade, krafne ili slatkiše, ali redovito pije slatku sodu, pokušava ugasiti žeđ, također se automatski evidentira u rizičnoj skupini.

Pretjerana težina se gotovo nikada ne pojavljuje sama od sebe. Netko ima pretilost zbog redovite prehrane slatke hrane i proizvoda od brašna, može razviti tijekom godina, a netko je dovoljno za nekoliko mjeseci.

U ovom slučaju, proces dobivanja na težini je individualan, ali s vremenom će se pojaviti i dodatni kilogram.

Iz navedenog je jasno da pojava dijabetesa doprinosi prekomjernoj konzumaciji brze ugljikohidratne hrane, posebno rafiniranih ugljikohidrata, čiji je rekordan broj sadržan u:

  1. bijela riža;
  2. vrhunsko brašno;
  3. rafiniranog šećera.

Jednostavni ugljikohidrati su najzdraviji, ali u najkraćem mogućem roku mogu napuniti tijelo energijom. A ako kombinirate "brzu prehranu ugljikohidratima" sa sjedećim načinom života, onda postoji velika vjerojatnost da će osoba razviti dijabetes.

Da bi metabolički procesi bili normalni, trebali biste jesti proizvode koji sadrže složene ugljikohidrate što je češće moguće:

  • smeđa riža;
  • kruh od mekinja;
  • žitarice od cjelovitih žitarica;
  • smeđi šećer.

Štoviše, ako je razina šećera u krvi normalna, ponekad se može tretirati desertima ili mirisnim kolačima. Uostalom, ukusna hrana doprinosi razvoju "sretnog" hormona endorfina, pa se, na primjer, čokolada ili banane smatraju jestivim antidepresivima.

Međutim, potrebno je osigurati da se banalno olakšanje stresa s nečim ukusnim ne pretvori u slatku ovisnost. Posebice, oprezno je potrebno biti onaj čiji rodbina ima dijabetes.

Postoji još jedna važna točka, jer odbacivanje slatkiša nije potrebno ako koristite posebne slatkiše za dijabetičare.

Obratite pozornost! Dijabetes tipa 2, u kojem osoba ovisi o inzulinu, najčešće je nasljedna bolest.

Dijabetes nije uvijek ovisan o inzulinu

Svi dijabetičari su ovisni o inzulinu.

Izjava je samo pola istinita. Inzulin je potreban samo osobama koje boluju od inzulinom ovisnog dijabetesa tipa 1. t Također, ova vrsta bolesti često se naziva "mladenačkom" jer utječe na mlade ljude i djecu.

Injekcije inzulina treba stalno unositi u tijelo pacijenta, jer se njegov vlastiti hormon praktički ne proizvodi. Za proizvodnju inzulina odgovorne su beta stanice gušterače koje umiru kao rezultat autoimunog ili infektivnog procesa.

Osobe s dijabetesom tipa 2 (u dobi od 40 godina) ne trebaju dodatni inzulin. Ovaj hormon je u njihovom tijelu, ali iz određenih razloga ne utječe na stanice, zbog čega potonji ne može eliminirati višak glukoze iz krvi.

Kako bi izliječio ovaj oblik bolesti, liječnik propisuje lijekove koji imaju učinak smanjenja šećera i sredstva koja vraćaju osjetljivost stanica inzulina u tijelu.

Žeđ - pratilac dijabetesa

Svi dijabetičari neprestano su žedni.

Nesumnjivo, žeđ je jedan od vodećih znakova dijabetesa. Međutim, uvijek ga prati poliurija, a visoku razinu glukoze u krvi treba otkriti.

Stoga nije potrebno izjednačiti svaki nedostatak tekućine sa simptomima dijabetesa. Uostalom, želja za pijenjem vode može biti iz različitih razloga:

  1. dugotrajan boravak u suhoj sobi ispunjenoj zrakom;
  2. veliko uzbuđenje;
  3. jesti slatko ili slano;
  4. konzumiranje alkohola;
  5. ljetna vrućina;
  6. tjelesna aktivnost;
  7. biti u sauni ili kadi.

To se događa tako da je dijabetes gotovo asimptomatski, pa osoba uopće ne sumnja na prisutnost ove bolesti i dijagnosticira se sasvim slučajno uz sveobuhvatni pregled ili, na primjer, dizajn sanitarne knjige.

Također znakovi bolesti su: razdražljivost i umor. Takvi se simptomi uvijek mogu objasniti obiteljskim problemima ili problemima na poslu ili u školi. U isto vrijeme, osoba također ne obraća pozornost na zatvor, svrbež kože i nekoliko kilograma.

Dijabetes nije kazna

Ako se dijagnosticira dijabetes, osoba se ne može baviti sportom, jesti ukusnu hranu i raditi normalno.

To je uobičajena zabluda, jer se medicina neprestano razvija i danas u njenom arsenalu postoje jedinstvene tehnike i medicinski preparati koji omogućuju punu život dijabetičara. Međutim, do sada znanstvenici nisu pronašli lijek koji trajno liječi ovu bolest.

No, pacijent može značajno poboljšati kvalitetu svog života ako prati svoj životni stil:

  • sustavno uzimati lijekove;
  • bavljenje sportom;
  • slijedite dijetu.

Promjena prehrane trebala bi početi isključivanjem ili barem smanjiti količinu rafiniranih ugljikohidrata:

  • pekarski proizvodi;
  • slastice;
  • neke žitarice;
  • krumpir.

Mnogi proizvodi mogu se stalno koristiti, a dijabetičar se može maziti:

  1. meso;
  2. bobice;
  3. sir;
  4. voće (osim sušenog voća);
  5. riba;
  6. povrće (osim krumpira).

Štoviše, danas u supermarketu svatko može kupiti proizvode za dijabetičare koji sadrže zamjene za šećer (fruktozu), počevši od kruha i završavajući s čokoladom.

Također, u slučaju dijabetesa, preporučljivo je piti povrće ili agrume, redovito koristiti ljekovitu mineralnu vodu i prepustiti se plodovima mora.

Ali slano i začinjeno jelo mora biti napušteno. Dakle, osoba ne samo da može smanjiti učinke bolesti i doziranje lijekova, već čak i izgubiti težinu, što je važno za cjelokupno zdravlje.

Obratite pozornost! Pretilost dovodi do moždanog udara i srčanog udara, stvara prekomjerno opterećenje na zglobovima i venama donjih ekstremiteta i pridonosi preranom starenju.

Ljudi koji imaju dijagnozu dijabetesa, sportovi nisu kontraindicirani, već su nužni. U procesu bolesti u tijelu dolazi do poremećaja metabolizma ugljikohidrata, proteina i masti. A fizički napori pomažu pri skladištenju glukoze u mišićima, što pomaže uspostavljanju metaboličkih procesa.

Dokazano je da stalni nedostatak sna, loš san i nesanica doprinose razvoju bolesti. Također, dijabetes se može pojaviti zbog nervoznog prenaprezanja, niske pokretljivosti i stalnog stresa.

Pogledajte videozapis: Što Je Štetno Za Pse? Top 10 Stvari Koje Su Štetne Za Pse, A Ljudi Ih Neprestano Rade! (Listopad 2019).