Narodni tretman

Mandarinski piling s dijabetesom: kako se koristi izvarak od pilinga?

Svake se godine povećava broj osoba s dijabetesom tipa 2. t Ovaj dijabetes se smatra stečenim. Prvi tip nastaje samo iz nasljedne predispozicije ili kao komplikacija nakon prošlih bolesti - kongenitalne rubeole, hepatitisa, pankreatitisa i raznih bolesti endokrinog sustava.

Ako se dijabetes nađe u pacijentu, ili u stanju predijabetesa, potrebno je pridržavati se svih propisa endokrinologa. Osim uvođenja inzulina, određene kategorije bolesnika trebaju slijediti posebnu prehranu i fizikalnu terapiju.

Često drugi tip dijabetesa sugerira da je pacijent vodio pogrešan način života. Ova se bolest može uspješno boriti. Naravno, uzimajući osloboditi od dijabetesa zauvijek neće raditi. Ali šanse da se napravi samo stroga dijeta, umjerena tjelovježba, bez injekcija inzulina su prilično velike.

Podizanje razine šećera u krvi narušava sve funkcije tijela, uključujući imunološki sustav. Zato je važno pomoći tijelu da pravilno radi i da ga zasiti korisnim elementima u tragovima i vitaminima.

Mandarin i njegova koru široko se koriste dijabetičarima zbog niskog glikemijskog indeksa. Mandarinski pilingi sami sadrže više hranjivih tvari od samog ploda. Nakon sušenja oguliti, možete ga dodati u čaj i skuhati razne ukuse.

U nastavku su informacije o tome što točno ljekovita svojstva pilinga mandarine u dijabetes melitusu, kako ih koristiti i pripremiti decoctions i infusion, i što je glikemijski indeks ovog proizvoda.

Glikemijski indeks citrusa

U početku, morate razumjeti ovo pitanje - je li moguće jesti mandarinu i njene peels, da li će takvo voće izazvati skok šećera u krvi. Jednoznačni odgovor je moguć, pa čak i nužan.

Glikemijski indeks mandarine je 49, tako da dijabetičar može priuštiti da pojede dva do tri plodova dnevno. Možete ga koristiti u salatama i kao lagani obrok. No, sok mandarine je zabranjen u dijabetesu - nema vlakana, što smanjuje učinak fruktoze.

Uz topljiva vlakna u svom sastavu, ovo voće je sigurno za dijabetičare, jer ova tvar pomaže tijelu da procesira ugljikohidrate.

Korisna svojstva

Znanstvenici u mnogim zemljama, potvrđujući istraživanja, otkrili su da ljudi koji redovito koriste izvarak od mandarinskih pilinga i sama zet, značajno smanjuju razvoj raka kože.

Mandarin sadrži:

  • vitamini C, D, K;
  • kalij;
  • kalcij;
  • fosfora;
  • magnezij;
  • eterična ulja;
  • polimetoksilirani flavoni.

Piling od mandarine sadrži polimetoksilirane flavone koji mogu sniziti razinu kolesterola do 45%. Ova činjenica je izuzetno važna kod dijabetesa. Stoga, ni u kojem slučaju ne treba bacati oguliti, i naći joj primjenu s velikim zdravstvenim beneficijama.

Kora ovog citrusa je poznata po svojim eteričnim uljima, koja imaju smirujući učinak na živčani sustav. U nastavku se nalaze recepti za ljekovite decoctions, koji se preporučuju za korištenje od dijabetesa, uklanjanje kolesterola iz krvi i povećanje zaštitne funkcije tijela.

Samo je vrijedno upamtiti da je mandarina, kao i bilo koji agrumi - alergen i kontraindicirana:

  1. osobe s poremećajem gastrointestinalnog trakta;
  2. bolesnika s hepatitisom;
  3. s individualnom netolerancijom na proizvod.

Također, nemojte jesti mandarine svaki dan. Preporučljivo je izmjenjivati ​​dane - jedan dan bez mandarine, drugi s upotrebom citrusa.

Te se informacije ne odnose na kore kore mandarine, mogu se svakodnevno uključiti u prehranu.

Bujon Recepti

Kora treba biti podložna nekoliko pravila kako bi donijela veliku korist tijelu pacijenta. I tako, 3 mandarine se uzimaju i ljušte. Nakon toga treba isprati hladnom tekućom vodom.

Stavite kore u posudu napunjenu s jednom litrom pročišćene vode. Stavite na vatru, pustite da proključa, a zatim pirjajte jedan sat. Pustiti da se ohladi svježe pripremljen izvarak. Ne može se filtrirati. Pijte ovaj čaj mandarine tijekom dana, u malim porcijama, bez obzira na obrok. Čuvati u staklenoj posudi u hladnjaku.

Nažalost, ovo voće se ne može kupiti u bilo koje doba godine. Stoga je vrijedno unaprijed napuniti koru. Treba ih sušiti do potpunog nestanka vlage, a ne pod izravnim sunčevim svjetlom.

Bolje je sušiti koru u kuhinji - tamo je uvijek toplo. Ravnomjerno rasporedite proizvod tako da nema slojeva kora jedan na drugom. Postavite sadržaj, na primjer, gore u kuhinju, u tamni kut sobe. Ne postoji određeno vrijeme za sušenje - sve ovisi o temperaturi zraka i vlazi u stanu. Gotov proizvod treba čuvati u staklenoj posudi na tamnom mjestu.

Također se događa da jednostavno nema dovoljno vremena da se napravi izvarak, ili je nezgodno imati ga uvijek pri ruci. Tada se možete zalijepiti s poletom, koja se skuha, poput običnog čaja. Od proporcije - 2 žličice na 200 ml kipuće vode. Pustite da se kuha 10 minuta. Ispod je recept za sušenu polet.

Vi samo trebate uzeti pregršt suhih kora i samljeti u miješalici ili mlincu za kavu u prah. I ljekovita kora je spremna za uporabu. Ne preporučuje se to unaprijed, to jest u velikim količinama. Kuhajte samo za 2-3 doze. Više informacija o tome što su još uvijek dijetalna jela za dijabetičare možete pronaći na našoj web stranici.

Recepti s mandarinom i koricama za dijabetičare

Postoje mnogi recepti za salate i sve vrste slatkiša koji su dopušteni osobama s dijabetesom tipa 1 i tipa 2. t Možete skuhati džem od tangerine, za što će vam trebati:

  1. ljušteni mandarini 4 - 5 komada;
  2. 7 grama svježe iscijeđenog soka od limuna;
  3. pola mandarine - 3 žličice;
  4. cimeta;
  5. zaslađivač - sorbitol.

Stavite mandarine u kipuću vodu, izrežite na kriške i pirjajte 10 minuta. Nakon toga, dodajte sok od limuna i polet, kuhajte pet minuta, ulijte cimetom i zaslađivačem, prokuhajte još pet minuta. Dopustite da se ohladi. Jam pohranite u staklenoj posudi u hladnjaku. Preporučuje se tijekom uporabe čaja, 3 čajne žličice, tri puta dnevno. Ovaj recept ima blagotvoran učinak na imunološki sustav i povećava zaštitne funkcije tijela.

Dijabetes je koristan za uključivanje borovnica u prehranu. Možete napraviti ukusnu, a istodobno i zdravu voćnu salatu, koja neće biti podignuta za razinu šećera u krvi, već naprotiv, pomoći će joj da se stabilizira. Dnevna stopa takve salate bit će i do 200 grama. Bit će potrebno:

  • jedan pročišćeni mandarin;
  • četvrtinu ne-kiselog jabuka;
  • 35 zrna nara;
  • 10 trešnjinih bobica možete zamijeniti brusnicama u istom volumenu;
  • 15 borovnica;
  • 150 ml nemasnog kefira.

Svi sastojci se miješaju neposredno prije jela, tako da sok iz voća nije imao vremena za isticanje. Salata se ne smije čuvati u hladnjaku, tako da vitamini i korisni elementi u tragovima ne gube blagotvorna svojstva.

Možete napraviti svoj vlastiti voćni jogurt. Bit će potrebno mljeti 2 mandarina u miješalici i pomiješati s 200 ml nemasnog kefira, po želji dodati sorbitol. Takvo piće ne samo da će pomoći smanjiti razinu kolesterola u krvi, ali i poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Video u ovom članku govori o mandarinama u dijabetesu.

Pogledajte videozapis: Činjenice o celulitu (Kolovoz 2019).