Drugo

Masaža dijabetesa

Šećerna bolest je ozbiljna bolest koju često prate razne komplikacije. Da bi se spriječila njihova pojava, preporuča se ne samo stalno uzimati lijekove, već i izvesti neke manipulacije koje poboljšavaju opće stanje pacijenta. Vrlo dobri rezultati daju masažu za dijabetes. I radi se o tome kako ga pravilno izvesti i kako je to korisno, a sada će se raspravljati.

Prednosti masaže za dijabetes

Da biste razumjeli prednosti masaže kod dijabetesa, morate reći nekoliko riječi o tome što se događa u tijelu tijekom razvoja ove bolesti. Kada osoba počne razvijati dijabetes, ima povećanu razinu šećera u krvi. Njegovo povećanje nastaje zbog nedostatka inzulina koji se javlja na pozadini funkcije pankreasa (dijabetes tipa 1) ili na pozadini smanjene osjetljivosti inzulina na stanice (dijabetes tipa 2).

Visoka razina šećera u krvi negativno utječe na funkcioniranje cijelog tijela. Prije svega, to dovodi do oslabljenog provođenja živčanih završetaka, zbog čega dijabetičari često imaju trnce u ekstremitetima, konvulzije itd. Isto vrijedi i za optičke živce. Oni prestaju funkcionirati u cijelosti, što postaje uzrok smanjenog vida.

Također, zbog visoke razine šećera u krvi, proces regeneracije kože je poremećen. Sve rane i ogrebotine dugo zacjeljuju i mogu stvoriti trofičke ulkusove, koji su prepuni razvoja gangrene. I vaskularni sustav ne ostaje bez "pažnje". Zidovi krvnih žila gube svoju elastičnost, postaju krhki i lomljivi. To uzrokuje česta povećanja krvnog tlaka, prekidanje ventila i daljnji razvoj proširenih vena, pojavu stagnacije i krvnih ugrušaka, čije je odvajanje u 90% slučajeva fatalno.

Poremećeni metabolizam i loša cirkulacija često izazivaju razvoj patoloških procesa u bubrezima i jetri, uzrokujući pojavu takvih komplikacija kao što su dijabetička nefropatija, ciroza itd.

Pomoću masaže možete spriječiti razvoj svih tih komplikacija.

Pravilno odabrana metodologija za njezinu provedbu pruža:

  • ubrzanje regeneracije kože;
  • poboljšanje cirkulacije krvi;
  • ubrzavanje metaboličkih procesa;
  • obnavljanje limfnog sustava koji pomaže u eliminaciji edema;
  • sprječavanje stagnacije u posudama;
  • povećava tonus zidova krvnih žila;
  • opuštanje mišićnih mišića i poboljšanje provođenja živčanih završetaka.

Masaža pomaže u sprječavanju razvoja mnogih komplikacija na pozadini dijabetesa

S obzirom na sva ova korisna svojstva masaže, dijabetičarima se preporuča da to rade najmanje 2 puta tjedno. Međutim, mora se izvoditi ispravno i po mogućnosti od strane kvalificiranog tehničara. Ali ako nema takve mogućnosti, možete to učiniti sami, glavna stvar je slijediti sva pravila za njegovu provedbu i uzeti u obzir kontraindikacije.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da je masaža vrlo korisna za dijabetičare, ona ima svoje kontraindikacije, u prisustvu kojih se ne bi trebala izvoditi, jer to može uzrokovati oštro pogoršanje blagostanja. One uključuju sljedeća stanja i bolesti:

  • angiopatija s teškim trofičkim patologijama;
  • razdoblje pogoršanja popratnih kroničnih bolesti;
  • pogoršanje artropatije;
  • hiperglikemije;
  • ketoacidoza;
  • hipoglikemija.
Treba napomenuti da povišeni šećer u krvi kod dijabetesa tipa 2 ili tipa 1 nije kontraindikacija za masažu, već samo ako pacijent nema izraženih znakova hiperglikemijskog stanja.

Tehnike masaže

Postoji mnogo videa na internetu o tome kako masirati dijabetičare. A ako ga sami izvedete, svakako ih pogledajte, jer jedino tako možete jasno vidjeti kako pravilno izvršiti te ili druge radnje. U pravilu, terapijska masaža za dijabetes uključuje sljedeće pokrete i tehnike.

milovati

Najvažniji i najjednostavniji element masaže. Omogućuje osobi da se opusti i smiri, što povećava učinkovitost sljedećih akcija. Istodobno je vrlo važno da prilikom glađenja masaža terapeuta ruka klizi preko kože i ne pritisne je. Za to je preporučljivo koristiti različite masne kreme ili ulja.


Nemoguće je izvesti masažu bez ulja ili kreme, jer će to dovesti do ozljeda kože.

trenje

Poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati procese regeneracije. Prilikom izvođenja ovog pokreta, ruke masera pomiču područja kože.

fulling

Ima tonički učinak na tijelo. Kod dijabetesa je vrlo važno izvršiti taj pokret na udovima, jer to poboljšava cirkulaciju krvi.

vibracija

Težak prijem, koji je podložan samo profesionalnim maserima. Ako se masaža izvodi samostalno, tada će poseban masažer za stopala pomoći u izvođenju tog pokreta.

effleurage

Ovo djelovanje se vrši rubovima dlanova ili šakama. Pokret treba biti oprezan i ne uzrokovati bol pacijenta.

Masaža stopala i stopala

Masaža stopala vrlo je korisna za dijabetičku nogu. Poboljšava cirkulaciju u udovima i sprječava daljnje komplikacije. Prije njegove primjene, pacijent mora uzeti kupku za stopala (voda treba biti srednje temperature). Potrebna je ne samo za higijenu, već i za opuštanje mišićnih mišića nogu.

Nakon kupke za stopala, površinu nogu i stopala treba navlažiti ručnikom i staviti ulje na njih. Pokret mora početi od potkoljenice prema koljenu. Mora da su klizni. Sjeti se, ni na koji način ne možete masirati popliteal fossa!


Bodovi na nogama kojima treba posvetiti posebnu pozornost prilikom izvođenja terapijske masaže

Masaža bi trebala početi trljanjem, nakon čega morate glatko preći na gnječenje. Potrebno je mijesiti ne samo kavijar, nego i prste. Posebnu pozornost treba posvetiti tetivama i intermuskularnim prostorima, jer upravo u tim područjima cirkulacija krvi prije svega narušava dijabetes. Područje pete također se ne smije zanemariti. To je tlo, a nakon stiskanja prstima.

Sve pokrete tijekom masaže treba provoditi s umjerenom silom. Pacijent ne bi trebao osjećati bolne ili neugodne osjećaje tijekom sesije. Za maksimalne učinke, jednu nogu treba masirati 10-15 minuta.

Masaža gušterače

Budući da dijabetes narušava rad gušterače, kako bi se spriječilo daljnje napredovanje bolesti i pojave komplikacija, potrebno je redovito obavljati masažu ovog organa. Međutim, tijekom pogoršanja pankreatitisa ne može se izvesti.

Važno je! Sve pokrete pri obavljanju masaže gušterače treba obaviti vrlo pažljivo. Pacijent mora stalno kontrolirati svoje osjećaje i odmah prekinuti sesiju ako se pojavi bol.

Masaža pankreasa izvodi se u ležećem položaju s koljenima savijenim pod kutom od 90 stupnjeva i uključuje sljedeće pokrete:

Gimnastika za dijabetičare za svaki dan
  1. Duboko udahnite i zadržite dah. U tom slučaju, potrebno je maksimalno privući želudac i na račun "tri" izdisati i opustiti se.
  2. Duboko disanje i "inflacija" trbuha. U principu, kretanje bubrega je isto kao i prijašnje, samo u ovom slučaju, želudac se ne smije povući, već "napuhati" što je više moguće.
  3. Za izvođenje ovog pokreta trebat će vam frotir čarapa i teniska lopta. Loptu treba staviti u čarapu i čvrsto pritisnuti na tijelo u lijevom hipohondru. Kada izdišete, povucite trbuh dok istovremeno vršite kružne pokrete loptom. Tijekom udisanja, trbušni mišići trebaju biti opušteni, a pritisak s loptom na gušterači treba smanjiti.

Masaža gušterače

Ova masaža osigurava prevenciju upale gušterače, što je vrlo korisno kod dijabetesa. No, treba napomenuti da se njegova provedba mora dogoditi tek nakon mjerenja razine šećera u krvi. Ako je povišena, masaža treba odgoditi dok se ne normalizira.

Dekompenzirani dijabetes i masaža

Uz dekompenzirani dijabetes, masaža je također korisna. Ali s ovom vrstom bolesti treba je provoditi vrlo pažljivo, jer svako intenzivno opterećenje može uzrokovati razvoj hipoglikemije ili hiperglikemije. Stoga, provodite masažu s dekompenziranim dijabetesom samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Osim toga, kod ove vrste bolesti, masaža se mora kombinirati s fizikalnom terapijom (fizikalnom terapijom). To će ne samo normalizirati razinu šećera u krvi, već će i smanjiti tjelesnu masnoću, što će značajno poboljšati stanje pacijenta. Tjelovježbenu terapiju i masažu za dekompenzirani dijabetes treba provoditi pod strogim nadzorom stručnjaka.

Zapamtite da je dijabetes ozbiljna bolest koju je nemoguće riješiti. Međutim, to ne znači da će osoba tijekom svog razvoja zauvijek morati ispasti iz uobičajenog načina života. Dijabetičar može lako voditi puni život ako uvijek slijedi preporuke liječnika i redovito izvodi terapijsku masažu.

Pogledajte videozapis: Dijabetesna neuropatija česta kod dijabetičara (Rujan 2019).