Dijabetesna dijeta

Vrlo neobična pileća juha

proizvodi:

  • pileća juha na grudima bez kože - 1,5 litara;
  • svježi avokado - 2 kom.
  • svježe rajčice - 2 kom.
  • jednu papriku;
  • cilantro (sitno sjeckani) - 2 žlice. l.
  • žlica soka od limete;
  • žlica naribane limete;
  • morska sol.
kuhanje:

  1. Pomiješajte rajčice i paprike u male kockice ili kriške, a avokado na kriške. Izmiješati cijeli rez u duboku zdjelu, dodati cilantro, polet, sok od limete, sol. Ponovno dobro izmiješajte.
  2. Nastala masa podijeljena je u 8 dijelova. Svaki dio stavite u tanjur i prelijte vrućom juhom. To je sve.
Kalorijska vrijednost jedne porcije je 108 kcal plus 5 g bjelančevina, 7,5 g masti i 6,5 g ugljikohidrata.

Pogledajte videozapis: BRZA SUPA OD GRAŠKA,GOTOVA ZA SAMO 20 MIN.VEGAN. SCHELLE ERBSEN SUPPE, (Prosinac 2019).

Loading...