Dijabetesna dijeta

Utječe li alkohol na kolesterol u krvi?

Tvrdi da je alkohol koristan za korištenje s visokim kolesterolom u krvi. Štoviše, postoji verzija da ljudi koji redovito piju alkohol, krvne žile su u dobrom stanju.

Stoga se kod hiperholesterolemije preporuča svakodnevno piti vino, pivo ili rakiju u umjerenim količinama. Međutim, postoje i druge verzije koje tvrde da konzumiranje alkohola u bilo kojoj količini ima negativan učinak na tijelo.

Ali što je zapravo učinak alkohola na kolesterol u krvi? Nakon pregleda članka napisanog u nastavku, svaka osoba koja pati od hiperkolesterolemije moći će pronaći odgovor na pitanje na temelju medicinskih podataka.

Učinci alkohola na kolesterol

Kolesterol je mast poput bijele tvari s viskoznom konzistencijom. Odnosi se na policikličke alkohole, sterole koji pripadaju skupini steroida.

Postoji pogrešna pretpostavka da se štetni kolesterol nakuplja u tijelu, uz zlouporabu visokokalorične hrane. No, u stvarnosti, uz hranu dolazi samo 1/5 tvari, a većina je proizvedena u jetri i drugim organima.

Postoji dobar (HDL) i loš (LDL) kolesterol. Ako je razina potonje znatno veća, tada se počinje nakupljati na zidovima krvnih žila. Tako se formiraju aterosklerotski plakovi.

Sve to pridonosi razvoju ateroskleroze, čije liječenje dovodi do hipertenzije, zatajenja organa, srčanog i moždanog udara. Kako bi se spriječila pojava neželjenih učinaka, osobama s visokom razinom LDL-a u krvi preporučuje se dijetalna terapija i liječenje lijekovima.

Ali neki vjeruju da će alkohol biti učinkovito terapijsko sredstvo za hiperholesterolemiju. Ali koliko su kolesterol i alkohol kompatibilni?

Kada je sadržaj lipoproteina niske gustoće u krvi previsok, liječnici mu ne zabranjuju piti alkoholna pića, već u malim količinama. Štoviše, brojna su istraživanja pokazala da se kod umjerenog konzumiranja alkohola razine kolesterola mogu blago povećati - za 4 mg / dl.

Brojne studije su potvrdile da za ljude koji uzimaju male količine alkohola, alkohol može biti koristan. Terapijski učinak alkohola je sljedeći:

  1. Sprečavanje ateroskleroze i kolesterola.
  2. Poboljšanje sinteze HDL-a, što rezultira povećanjem razine potonjeg do 4 mg / dL.
  3. Brže i učinkovitije pročišćavanje krvi od štetnog kolesterola;
  4. Sprečavanje razvoja moždanog udara, patologija miokarda i drugih bolesti srca za 25-40%.
  5. Prevencija pretilosti kod žena.

Međutim, brojni testovi ne potvrđuju da alkohol ima izravan učinak na razinu kolesterola. Stoga, većina liječnika smatra da alkohol ne može pročistiti krv iz LDL-a, a još više rastopiti i ukloniti aterosklerotske plakove iz tijela. Stoga bi se o uporabi alkoholnih napitaka s hiperkolesterolemijom trebalo razgovarati s liječnikom.

Ako govorimo o negativnom odnosu između kolesterola i alkohola, potonje donosi tijelu više štete nego koristi. Na primjer, osobe s kardiovaskularnim bolestima često moraju uzimati statine, vitamine, lijekove protiv dijabetesa i tablete za spavanje. Kombinacija ovih lijekova s ​​alkoholnim pićima dovodi do smanjenja njihove terapeutske učinkovitosti i razvoja brojnih nuspojava - pospanosti, poremećaja jetre, gastrointestinalnog trakta, bubrega, opće slabosti.

Alkohol je također štetan za ljude s visokom razinom triglicerida koji pate od pretilosti. Ako takav pacijent redovito konzumira alkohol, razina masnoće u krvi će se još više povećati.

Ostali negativni učinci nastali nakon uzimanja alkohola u velikim količinama:

  • Inhibicija sinteze HDL-a, koja otežava čišćenje krvi od štetnog kolesterola;
  • Povećan rizik od ateroskleroze i hiperkolesterolemije.
  • Pojava predispozicije za onkologiju (rak rektuma, dojke).
  • Pogoršanje tijeka bolesti probavnog sustava.
  • Uništavanje krvnih linija.
  • Vaskularna distrofija miokarda, povećana tvorba tromba, što dovodi do srčanog udara.
  • Oštećenje jetre.
  • Pojava mentalnih poremećaja.

Koji je alkohol dopušten za hiperkolesterolemiju

Alkohol se proizvodi od različitih vrsta sirovina. Štoviše, način kuhanja je također različit, što utječe na njegovu snagu. Stoga dopuštena doza alkohola za hiperkolesterolemiju može varirati ovisno o vrsti pića.

Pri određivanju univerzalne doze alkohola, liječnici razmatraju spol pacijenta i količinu etanola u proizvodu. Dakle, muškarci mogu konzumirati do 2 doze alkohola dnevno, a ženama je dopušteno piti samo jednu porciju.

Medicina prepoznaje da je suho crveno vino najbolje piće za visoki kolesterol. Sadrži mnogo antioksidanata koji aktiviraju cirkulaciju krvi, jačaju krvne žile i smanjuju vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka. Preporučena doza napitka od grožđa je do 150 ml dnevno.

Jesu li vodka i kolesterol kompatibilni? Glavne komponente pića su žitarica i voda. Može sadržavati i prirodne (bilje) i umjetne dodatne sastojke (šećer, stabilizatore, zgušnjivače, arome).

Votka, koja se koristi u malim dozama, čak i korisna za tijelo. Piće poboljšava cirkulaciju krvi, širi krvne žile, eliminira znakove ateroskleroze. Preporučena količina dnevno - do 50 ml.

Kombinacija piva i kolesterola također u minimalnoj količini neće naškoditi tijelu. No, vrijedi se sjetiti da opojni napitak sadrži puno visokokaloričnog slada, što dovodi do nakupljanja masnoća i suženja vaskularnog lumena. Posebno pijenje piva je nepoželjno za dijabetes tipa 2. t

Može li bezalkoholno pivo povećati kolesterol u krvi? Kada se umjereno konzumira, vrijednosti LDL-a se smanjuju i kardiovaskularni sustav se poboljšava. No, za zlostavljanje takav proizvod nije vrijedan toga, jer često uključuje štetne komponente.

Što se tiče rakije i viskija, ako ih pijete umjereno, oni će također biti korisni za hiperholesterolemiju. Ova pića sadrže antioksidante, eplagičnu kiselinu, vitamine, tanine i tanine, jačaju krvne žile, poboljšavaju protok krvi i stimuliraju srce.

Koliko konjaka ili viskija možete popiti dnevno? Budući da su ova pića jača od votke, preporučena doza dnevno ne prelazi 30 ml.

Za umjereno konzumiranje visokokvalitetnog alkohola s hiperkolesterolemijom donio je maksimalni terapeutski učinak, liječnici preporučuju da ne zaboravite na pravilnu prehranu. Bit prehrane s visokim kolesterolom - je odbacivanje masne hrane životinjskog podrijetla.

Uz visoki kolesterol u prehrani treba uključiti povrće i voće, osobito repe, bundeve, sok od mrkve. Također je vrijedno redovito jesti orašaste plodove, uključujući bademe, ribe i ne zaboraviti na mliječne proizvode. Recepti za kuhanje s hiperholesterolemijom odabrani su u skladu s Pevznerovom prehranom broj 10.

O štetnom djelovanju alkohola na srce i krvne žile opisano u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Zobovital beta-glukan u prahu iz zobi (Studeni 2019).

Loading...