Dijabetesna dijeta

Mogu li piti pivo s dijabetesom tipa 2?

Dijabetes melitusa bilo koje od tri vrste (prvi, drugi, gestacijski) radikalno mijenja život osobe. Da biste izbjegli visoku razinu glukoze u krvi, morate slijediti prehranu koju je propisao endokrinolog. Izbor proizvoda za to se događa prema tablici glikemijskog indeksa (GI).

Ova vrijednost predstavlja protok glukoze u krv nakon konzumiranja određene hrane ili pića. Inzulin-ovisni pacijenti također trebaju razmotriti broj HE - koliko jedinica kruha u jednoj porciji hrane.

Na temelju toga, jedinice za kruh pokazuju dozu kratkog, ultrakratkog inzulina za injekcije. Također, proizvodi imaju indeks inzulina, koji pokazuje koliko intenzivno gušterača izlučuje inzulin nakon konzumacije proizvoda.

Pacijentima je kategorički zabranjeno piti bilo kakva alkoholna pića, ali mnogi nisu voljni odbiti popularno pivo, o čemu će biti riječi u ovom članku. U nastavku razmatramo je li moguće piti pivo u slučaju dijabetesa, koliko može povećati šećer u krvi, indeks glikemije i inzulina, kakvo pivo piti kod dijabetesa tipa 2, a općenito su kompatibilni s pivom i dijabetesom tipa 2.

Što je glikemijski indeks piva

Kod dijabetesa tipa 2, pacijenti jedu hranu s niskim glikemijskim indeksom, odnosno do 49 jedinica uključivo. Količina takve hrane je neograničena, naravno u razumnim granicama. Dopušteno je ne više od tri puta tjedno jesti proizvode prosječne vrijednosti, od 50 do 69 jedinica. Ali bolest mora biti u remisiji. Hrana visokog indeksa, veća od ili jednaka 70 jedinica, ima negativan učinak na šećer u krvi, čak može uzrokovati hiperglikemiju.

Osim toga, hrana za dijabetičare trebala bi biti niskokalorična, jer su često dijabetičari ovisni o inzulinu pretili. Indeks inzulina je također važan pokazatelj, iako nije dominantan u izboru proizvoda za dijetalnu terapiju. Indeks inzulina pokazat će odgovor gušterače na specifično piće ili hranu, što je veći, to bolje.

Da biste saznali ima li pivo dijabetes, morate znati sve njegove pokazatelje, koji su prikazani u nastavku:

  • glikemijski indeks piva je 110 jedinica;
  • indeks inzulina je 108 jedinica;
  • bezalkoholno pivo ima kaloričnu vrijednost od 37 kcal, alkoholno 43 kcal.

Gledajući ove pokazatelje, izraz da je dijabetes melitus može biti pijan sigurno je odbijen. Zapamtite, ne postoji zdravo pivo za dijabetičare, bilo da je svjetlo, tamno ili bezalkoholno.

Pivo značajno povećava šećer u krvi i negativno utječe na opće stanje osobe.

Skrivena opasnost od piva

Koncepti dijabetesa i piva su opasni jer ovo piće sadrži 100 grama ugljikohidrata na 100 grama. Pivovare prave slatkastim napitkom koji je praktički čist, lako probavljiv ugljikohidrat. Stoga, pića piva povećavaju koncentraciju glukoze u krvi.

Pivo s dijabetesom tipa 1 prepun je hipoglikemije, koja, ako se odgodi liječenje, može uzrokovati stanje kome. Činjenica je da se svaki alkohol, bez obzira na to koje piće ulazi u krv, tijelo shvaća kao otrov. Sve njegove moći bacaju se na činjenicu da brže procesira alkohol. U isto vrijeme, proces oslobađanja glukoze u krv je inhibiran.

Međutim, oni pacijenti koji ubrizgavaju produljeni inzulin dovode u opasnost dobivanje kritično niskog sadržaja šećera u tijelu zaustavljanjem procesa oslobađanja glukoze. Stoga, ako odlučite piti pivo s dijabetesom, morate jesti hranu koju je teško razgraditi.

Da biste smanjili štetne učinke piva, morate se pridržavati nekoliko pravila:

  1. piti piće samo na punom želucu;
  2. unaprijed smanjiti količinu kratkodjelujućeg inzulina (za prvu vrstu dijabetesa);
  3. dopušteno je jesti hranu s prosječnim GI kao užinu;
  4. ne uzimajte više od jedne čaše piva dnevno;
  5. za mjerenje krvnih parametara pomoću glukometra.

Da li dijabetičari mogu piti pivo ili ne - ova odluka pada na ramena samog pacijenta, jer je rizik od razvoja komplikacija nakon njegove primjene velik.

Ako pijete puno piva, to će dovesti do trovanja alkoholom i pacijent neće moći prepoznati mogući razvoj glikemije. Stoga je vrijedno unaprijed upozoriti srodnike na rizik od komplikacija i prve pomoći.

Treba imati na umu da su pivo i dijabetes opasne kombinacije. Ako se ipak odlučite za alkoholna pića, bolje je da se odlučite za suho, desertno vino, šampanjac ili votku.

Strogo je zabranjeno piti pivo dijabetičarima u takvim slučajevima:

  • ako postoji pogoršanje "slatke" bolesti;
  • na prazan želudac;
  • tijekom razdoblja liječenja.

Svaki endokrinolog će reći da pivo s dijabetesom dovodi do visoke koncentracije glukoze u krvi i dovodi do komplikacija ciljnih organa.

Pijući pivo, dijabetes postaje agresivniji i ometa normalan rad apsolutno svih tjelesnih sustava.

Pivski kvasac

Neki pacijenti pogrešno vjeruju da pivo kod dijabetesa tipa 2 i tipa 1 može imati blagotvoran učinak na tijelo zbog sadržaja kvasca u njemu. Međutim, to je u osnovi pogrešno. Ovaj proizvod je pola proteina i ima nizak glikemijski indeks - nema potrebe pripisivati ​​ga pivu. Štoviše, u pivu se visoki GI postiže sladom.

Naravno, pivski kvasac u dijabetesu je koristan, o čemu svjedoče pregledi pacijenata. Sadrže 18 aminokiselina, niz vitamina i minerala. Liječenje kvasca se koristi kao istodobna terapija, ali ne i kao glavna.

U slučaju dijabetesa, pivski kvasac zasićuje ljudski organizam vitaminsko-mineralnim kompleksom i općenito ima blagotvoran učinak na rad mnogih tjelesnih funkcija. Možete ih uzeti ne samo od dijabetesa, ali i od pankreatitisa, anemije, u postoperativnom razdoblju.

Koje hranjive tvari nalazimo u kvascu:

  • amino kiseline;
  • Vitamini B;
  • magnezij;
  • cink;
  • lako probavljiv protein.

Cink i magnezij, međusobno djelujući, povećavaju osjetljivost stanica na inzulin koji proizvodi gušterača. Stoga se vjeruje da je djelotvoran pivski kvasac od dijabetesa neovisnog o inzulinu.

Velike količine vitamina B imat će pozitivan učinak na živčani sustav. Lako probavljiv protein smanjuje apetit, što je važno u prisutnosti prekomjerne težine.

Pivski kvasac s dijabetesom dopušten je u toj količini: dvije čajne žličice, dva puta dnevno. Bolje je piti ih 20 minuta prije glavnog obroka.

Liječnički savjeti za prehranu

Dijabetes tipa 2 može se držati pod kontrolom ako razvijete pravu dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata. Proizvodi dolaze od niskog GI i niskokaloričnih. Kuhanje se odvija samo određenim termalnim metodama - kuhanjem, kuhanjem, kuhanjem na pari, u mikrovalnoj pećnici i na roštilju.

Kod druge vrste bolesti treba ne samo ispravno odabrati proizvode za dijabetičarski meni, nego i slijediti principe prehrane kod dijabetesa tipa 2. t Trebate jesti u malim porcijama, djelomično, pet do šest puta tjedno, po mogućnosti u isto vrijeme. Ako unesete novi proizvod u izbornik, provjerite povećava li se glukoza u krvi.

Kao što je prethodno opisano, pivo i dijabetes nisu kompatibilni koncepti, ali to nije jedino piće koje se mora odbaciti. Postoji niz proizvoda koji su strogo zabranjeni onima koji imaju dijabetes bilo koje vrste.

Koja hrana i piće su isključeni iz prehrane:

  1. slatke sode, alkohol, sokovi od voća i bobičastog voća, nektari;
  2. bijeli šećer, čokolada, slatkiši, kolači od bijelog brašna;
  3. masna, pržena hrana;
  4. kobasice, konzervirana hrana, iznutrice ribe;
  5. margarin, proizvodi od mliječne masti;
  6. masno meso i riba;
  7. griz, riža, tjestenina, proso, kukuruzna kaša.

Dnevni unos kalorija ne smije prelaziti 2300 - 2500 kcal, ako je pacijent prekomjerno težak, od prihvaćenog broja kalorija slijedi, smanjujući se na 2000 kcal.

U hrani mora biti dovoljno tekućine - najmanje dvije litre.

Dodatna naknada za dijabetes

Uz povišen šećer u krvi, nije dovoljno slijediti samo dijetalnu terapiju, morate redovito vježbati, to je izvrsna kompenzacija za dijabetes. Vježba podrazumijeva potrošnju energije, tj. Obradu glukoze. Dakle, višak glukoze se razgrađuje u tijelu.

Ali nemojte pretjerivati ​​u ovoj lekciji, tjelesni odgoj bi trebao biti umjeren, trajanje nastave je 45 - 60 minuta, tri - četiri puta tjedno. Ako možete, uključite se na svjež zrak.

Sportovi koje preporučuju liječnici:

  • plivanje;
  • vožnja biciklom;
  • athletics;
  • joga;
  • sport, nordijsko hodanje;
  • pokrenuti.

Tradicionalna medicina je također učinkovit "borac" s "slatkom" bolesti. Moguće je skuhati lišće borovnice u tijeku sa šećernom bolešću ili piti sirup od artičoke, kukuruznu svilu. Svi ovi prirodni lijekovi prodaju se u ljekarnama.

Video u ovom članku govori o opasnostima piva.

Pogledajte videozapis: SMIJU LI DIJABETIČARI PITI VINO? (Rujan 2019).