Dijabetesna dijeta

Je li važno slijediti dijetu za dijabetes tipa 2? Govori endokrinologu

Svi su upoznati s frazom: "Moderna medicina ne stoji." Pred našim očima ima mnogo primjera ljudi koji, unatoč svojim bolestima i ozljedama, zahvaljujući postignućima liječnika i farmaceuta, žive pun život kao zdravi ljudi. Gledajući sve to, mnogi pacijenti s dijabetesom pitaju se je li doista izmišljen i za njih nešto što će im omogućiti da se ne ograničavaju ni na što? To smo pitanje postavili našoj stalnoj stručnoj osobi Olgi Pavlova.

Liječnik endokrinolog, dijabetolog, nutricionist, sportska nutricionistica Olga Mikhailovna Pavlova

Diplomirala je na Novosibirskom državnom medicinskom sveučilištu (NGMU) s diplomom opće medicine s crvenom diplomom.

Diplomirao je s počastima iz endokrinološke rezidencije u NGMU

Usavršavala se na stručnom usavršavanju iz specijalnosti Dijetetika u NGMU.

Profesionalnu prekvalifikaciju završila je na specijalističkoj Dietologiji sporta na Akademiji za fitness i bodybuilding u Moskvi.

Prošao je certificirani trening o psiho-korekciji prekomjerne težine.

Vrlo često na recepciji čujem pitanje pacijenata: "Doktore, ako uzmete moderne, jake antidijabetičke lijekove, mogu li slijediti dijetu?"
Razgovarajmo o ovom pitanju.

Kao što znamo, s dijabetesom, dijeta potpuno isključuje uporabu brzih ugljikohidrata, odnosno slatkiša (šećera, džema, kolača, kolača, peciva) i proizvoda od bijelog brašna (bijeli kruh, kruh pita, pizza, itd.).

Zašto uklanjamo brze ugljikohidrate?

Brzi ugljikohidrati se razgrađuju i apsorbiraju u našem tijelu vrlo brzo, što je jasno iz njihovog imena, dakle, nakon konzumiranja brzih ugljikohidrata u dijabetesu, šećer u krvi naglo raste. Čak i ako uzmemo suvremene, skupe lijekove za snižavanje glukoze, razina glukoze u krvi nakon konzumiranja brzih ugljikohidrata i dalje će rasti, iako nešto manje nego bez lijekova. Primjerice, nakon što se pojede dva komada kolača na najčešćoj terapiji dijabetesa, šećer od 6 mmol / l uzet će do 15 mmol / l. Na pozadini korištenja suvremene skupe terapije za snižavanje šećera, razina šećera u krvi od 6 mol / l nakon istih dvaju komada torte će poletjeti do 13 m mmol / l.

Postoji li razlika? Na mjeraču, da, postoji. I šećer i krvne žile iznad 12 mmol / l djeluju štetno na krvne žile i živce.

Dakle, čak i na najbolji način za liječenje dijabetesa, kršenje prehrane dovodi do katastrofalnih posljedica.

Kao što znamo, visoki šećer oštećuje endotel - unutarnji sloj krvnih žila i omotač živaca, što dovodi do razvoja komplikacija dijabetesa.

Čak i ako šećer mjerimo 6 puta dnevno glukometrom (prije i 2 sata nakon obroka), možda nećemo primijetiti te “uzlijetanja” šećera kada je dijeta poremećena, jer nakon konzumiranja brzih ugljikohidrata, razina šećera u krvi raste za 10-20-30 minuta. nakon jela, postizanje vrlo velikog broja (12-18-20 mmol / l), i 2 sata nakon jela, kada mjerimo glikemiju, šećer u krvi se već vratio u normalu.

Prema tome, ti šećeri u krvi skaču nakon konzumiranja brzih ugljikohidrata, koji oštećuju naše krvne žile i živce i dovode do komplikacija dijabetesa, ne vidimo kada mjeramo šećer u krvi glukometrom, i mislimo da nam je sve u redu, kršenje prehrane nam nije naškodilo, ali Zapravo, s nepravilnim šećerom nakon kršenja prehrane oštećujemo žile i živce i dovodimo naše tijelo u razvoj komplikacija dijabetesa - oštećenja bubrega, očiju, stopala i drugih organa.

Vrlo skokovi šećera u krvi nakon kršenja prehrane mogu se jasno vidjeti samo kada se koristi kontinuirano praćenje glukoze u krvi (CGMS). Tijekom primjene kontinuiranog praćenja glukoze u krvi vidimo dodatnu konzumiranu jabuku, komad bijelog kruha i druge povrede prehrane koje štete našem tijelu.

 


Potpuno se slažem sa sada modernom izjavom: "DIJABETES NIJE BOLEST, ALI ŽIVOT".

Doista, ako je dijabetes praćen pravilnom prehranom, dobivanjem kvalitetne odabrane terapije, bavljenjem sportom i redovnim pregledima, tada će i kvaliteta i životni vijek biti usporedivi, čak i viši i bolji nego kod ljudi bez dijabetesa. Kod dijabetesa najveći dio odgovornosti za zdravlje leži na pacijentu, jer je pacijent odgovoran za održavanje prehrane, kontrolu šećera u krvi, pravodobno uzimanje lijekova, tjelesnu aktivnost.

Sve je u vašim rukama! Ako želite živjeti dugo i zadovoljno dijabetesom, započeti dijetu, prilagoditi terapiju endokrinolozima, kontrolirati šećere, igrati prihvatljiv sport, a onda će vaše zdravlje, dobrobit i izgled oduševiti i poslužiti kao primjer drugima!

Zdravlje, ljepota i sreća za vas!







Pogledajte videozapis: 2013-07-31 P2of2 Whatever We Assimilate Inside Is Translated Outside (Kolovoz 2019).