Dijabetes

Ako obitelj ima dijabetes: 8 savjeta za one koji se brinu za bolesne

Dijagnoza dijabetesa može zvučati kao vijak iz plavetnila.

Tko je to čuo, trebat će ljubav i podršku voljenih. Članovi obitelji i prijatelji pacijenta počinju postavljati pitanja: što i kako? I kako ne postati talac bolesti voljene osobe?

Počnite s obrazovanjem

Svaka dijagnoza zahtijeva obrazovni program. Vaš prvi i najbolji korak prema tome da postanete saveznik voljene osobe protiv bolesti je naučiti što više o bolesti.

Nekima se čini da je strast oko dijabetesa neopravdano pretjerana, za druge ta dijagnoza, naprotiv, zvuči kao smrtna kazna. Zapravo, činjenice će vam pomoći da shvatite. Ljudska psihologija je takva da mi više volimo mišljenje poznatih ljudi nego bilo tko, pa ako pacijent, nakon razgovora s liječnikom, čuje potvrdu informacija koje ste dobili od vas, prihvatit će ga kao istinito. A istina je da možete dugo živjeti s dijabetesom i bez mnogo patnje, uzimati kontrolu nad bolesti na vrijeme - liječnici se ne umaraju ponavljati.

Možete ići kod endokrinologa s nekim koga podupirete i saznati od njega gdje možete dobiti više informacija o dijabetesu, koje knjige i web stranice možete vjerovati, postoje li udruge koje podržavaju dijabetičare, zajednice istih pacijenata.

Glavni savjet na samom početku je da duboko udahnete i shvatite da je početak najgori trenutak. Onda će sve to postati samo rutina, naučit ćete kako se nositi s milijunima drugih ljudi.

Dajte sebi vremena

Proces “upoznavanja” bolesti i promjena u životu koje će zahtijevati trebale bi biti u fazama. Inače će ispuniti cijeli život pacijenta i njegovih rođaka. Američki psiholog Jesse Grutman, kojem je dijagnosticiran rak 5 (!) Jednom je napisao knjigu Nakon šoka: što učiniti ako ste vi ili netko koga volite čuli razočaravajuću dijagnozu. U njoj preporučuje davanje i sebi i strpljivom vremenu da probavi nove okolnosti. "U početku su ljudi uronjeni u stanje šoka, čini se da se zemlja otvorila. Ali kako više uče, kako vrijeme prolazi i prilagođavaju se, donose važne odluke, taj osjećaj prolazi", piše liječnik.

Zato nemojte žuriti ni sami ni bolesni da biste se prebacili s iskustva na prihvaćanje. Umjesto da ga uvjerite: "Sutra će sve biti drugačije", kažu: "Da, zastrašujuće je. O čemu se najviše brinete?" Neka zna sve i želi djelovati.

Potaknite samopomoć, ali ne zlorabite kontrolu

Granica između želje da se osigura da voljena osoba ima sve pod kontrolom, i želja da se sve kontrolira sam, vrlo je tanka.

Rodbina i prijatelji zapravo žele pomoći pacijentu, ali ova briga često uzrokuje negativnu reakciju. Nemojte ga gnjaviti stalnim praćenjem, samo se dogovorite o tome što on sam može učiniti i gdje vam je potrebna pomoć.

Naravno, u slučaju djece, bez pažnje od odraslih nije dovoljno, ali je potrebno odrediti što su oni u stanju učiniti sami. Dajte im upute koje se odnose na kontrolu bolesti jednu po jednu, i budite sigurni da čekaju da nauče kako ih uspješno provesti. Također, budite spremni "povući" dio ovih uputa i preuzeti ih ako vidite da se dijete ne suočava. Čak i tinejdžerima povremeno treba roditeljska kontrola i pomoć.

Promijeni život zajedno

Dijagnoza "dijabetesa" nužno će zahtijevati promjenu prijašnjeg načina života. Ako pacijent sam prođe kroz ovu fazu, osjećat će se usamljeno, tako da mu u ovom trenutku zaista treba podrška ljudi koji vole. Započnite, na primjer, zajedno za sport ili potražite dijabetičke recepte, a zatim ih zajedno kuhajte i jedite.

Ovo je bonus za svakoga: većina dnevnih rutinskih promjena koje dijabetičari zahtijevaju će koristiti i zdravim ljudima.

Promijenite život zajedno - zajedno se bavite sportom, slijedite dijetu. Takve se promjene mijenjaju samo za svu poštu.

Postavite male ostvarive ciljeve.

Najlakši način za radikalne promjene u vašem životu je kretanje malim koracima prema njima. Male stvari, poput šetnje nakon večere, pomoći će u normalizaciji razine glukoze u krvi i općem dobrobiti dijabetesa. Osim toga, male postupne promjene omogućuju pravovremenu procjenu rezultata i potrebne prilagodbe. To motivira pacijente i daje im osjećaj kontrole nad situacijom.

Odgovarajuća pomoć

Ponudite pomoć samo ako ste stvarno spremni pružiti pomoć. Formulacije poput "pusti me da učinim nešto za tebe" su previše općenite i, u pravilu, većina ljudi neće odgovoriti na takav prijedlog sa stvarnim zahtjevom. Stoga ponudite da učinite nešto konkretno i budite spremni na činjenicu da je to stvarno potrebno. Teško je tražiti pomoć, još teže dobiti odricanje. Možete li odvesti voljenu osobu liječniku? Ponudite ga, pa čak i ako to nije potrebno, on će vam biti vrlo zahvalan.

Potražite podršku stručnjaka

Ako se osoba s kojom se brinete slaže, pođite s njim na liječnički pregled ili predavanja o dijabetesu. Poslušajte medicinske djelatnike i pacijente, posebno onu s kojom ste došli, postavite sebi pitanja, a zatim možete brinuti o svojim voljenima na najbolji mogući način.

Liječnik se ne može pogoditi da li pacijent ima poteškoća s uzimanjem lijekova ili dijetama, a pacijentima je neugodno ili se boji priznati. U ovom slučaju, pomoći će vam ako postavite uznemirujuće pitanje.

Pazite na sebe

Najbolji način da se netko brine je da ne zaboravite na sebe. Pacijent nije jedini koji je pod stresom zbog svoje bolesti, oni koji ga podržavaju također su zabrinuti, a važno je to priznati i sebi na vrijeme. Pokušajte pronaći grupu za rođake ili prijatelje pacijenata, sastati se s drugim roditeljima bolesne djece, ako vaše dijete ima dijabetes. Komuniciranje i dijeljenje vaših osjećaja s onima koji prolaze kroz iste kušnje puno pomaže. Možete se zagrliti i podržati jedni druge, to je dobro isplati.

 

Pogledajte videozapis: A doctor's case for medical marijuana. David Casarett (Listopad 2019).