Dijabetes

Što bi trebao biti kolesterol nakon srčanog udara?

Poremećaj metabolizma lipida jedan je od glavnih uzroka ateroskleroze - bolesti u vezi s kojom se na krvnim žilama pojavljuju masne naslage. One sužavaju ove posude i začepljuju lumene.

U prisutnosti ove bolesti, razina kolesterola niske gustoće se povećava, i obratno, razina lipoproteina visoke gustoće se smanjuje. Pojava problema s krvnim žilama značajno povećava rizik od razvoja takve ozbiljne bolesti za tijelo kao infarkt miokarda.

Visoke razine lipoproteina niske gustoće izuzetno su štetne za ljudsko tijelo zbog prisutnosti zasićenih masnih kiselina. Ove kiseline se u pravilu nalaze u proizvodima životinjskog podrijetla (masti, mesa i mesnih proizvoda, kobasicama, maslacu itd.).

Lipoproteini niske gustoće, s druge strane, sadrže korisne masne kiseline dobivene iz biljaka koje sprječavaju razvoj ateroskleroze. Takve omega-kiseline sadržane su u raznim vrstama biljnih ulja, ribe, morskih plodova itd.

Kolesterol ima izravan učinak na povećani rizik od srčanog udara. Stoga je prevencija podizanja razine iznimno važna. Jedno od glavnih sredstava prevencije je prehrana i aktivan način života. Ipak, postoje slučajevi kada ove metode suzbijanja visokog kolesterola nisu dovoljne i morate dodatno koristiti lijekove ili statine kako bi smanjili njegovu razinu.

Štoviše, kako bi se smanjio rizik od srčanog udara, potrebno je postići ciljanu razinu ukupnog i "lošeg" kolesterola, koji je individualan za svaku osobu.

Dakle, kod osoba s dijagnozom koronarne bolesti srca, nekih kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, razina LDL-a treba biti manja od 2,0-1,8 mmol / l ili 80-70 mg / dl. Veća stopa zahtijeva ne samo strogu dijetu, nego i uporabu lijekova koji su dizajnirani za snižavanje kolesterola.

Osoba bez ovih bolesti, ali pod rizikom (ako osoba puši, pati od prekomjerne težine, visokog krvnog tlaka, metaboličkog sindroma ili ima nasljednu predispoziciju) mora imati razinu kolesterola od 4,5 mmol / L ili 170 mg / dL, i LDL je manji od 2,5 mmol / L ili 100 mg / dL. Svaki višak pokazatelja zahtijeva pridržavanje prehrane i uzimanje posebnih lijekova.

Krv i kolesterol

Normalne razine kolesterola omogućuju tijelu ispravno funkcioniranje.

Povećane stope mogu izazvati razne bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, kao i srčani udar.

Općenito, kolesterol igra važnu ulogu u ljudskom tijelu, naime:

  • koristi se za stvaranje visokokvalitetnih staničnih zidova;
  • pomaže u poboljšanju probave u crijevima;
  • potiče aktivnu proizvodnju vitamina D;
  • povećava proizvodnju određenih hormona.

Postoje određeni faktori rizika koji mogu dovesti do povećanja razine kolesterola u krvi.

Među njima su:

  1. Nepravilna prehrana. Kako bi se izbjegli negativni učinci, potrebno je ograničiti potrošnju proizvoda koji sadrže kolesterol, zasićene i trans masti;
  2. Sjedeći način života. Redovita tjelovježba, osnovna tjelovježba i trčanje pomažu u snižavanju razine kolesterola;
  3. Predispozicija za prekomjernu težinu. Ako osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, tijelo automatski počinje proizvoditi "loš" kolesterol. U tom smislu, potrebno je stalno pratiti težinu.

Osim toga, postoje takve predispozicije za povišeni kolesterol, kao što su dijabetes, bolesti bubrega i jetre, sindrom policističnih jajnika, trudnoća, adenom štitnjače, kao i uzimanje lijekova koji povećavaju razinu "lošeg" kolesterola.

Norme kolesterola nakon srčanog udara

Kao što je već spomenuto, razina kolesterola izravno utječe na stanje ljudskog zdravlja i može dovesti do pojave različitih bolesti.

Pretjerano visoke razine kolesterola mogu dovesti do infarkta miokarda i moždanog udara.

U skladu s mišljenjem mnogih liječnika, čim postane jasno da osoba ima visok kolesterol, on automatski pada u zonu rizika s vremenskim okvirom za manifestaciju bolesti 10 godina.

Razina rizika povećava se s dodavanjem glavnog simptoma:

  • starosna kategorija od 41 godine i više;
  • kod muškaraca je rizik od srčanog udara mnogo veći nego kod žena;
  • prisutnost loših navika, odnosno pušenje i zlouporaba alkohola;
  • visoki krvni tlak.

Da biste smanjili kolesterol, prvo morate smanjiti količinu konzumirane masne hrane. Primjerice, kolesterol značajno pada ako se količina masti smanji na 30% ili manje, a zasićene masti na manje od 7%. Isključivanje masti nije vrijedno toga. Dovoljno je zamijeniti zasićene polinezasićene.

Također je najbolje eliminirati trans masti iz prehrane. U skladu s istraživanjima, utvrđeno je da biljna vlakna značajno smanjuju razinu kolesterola.

Još jedno učinkovito sredstvo u borbi protiv povišenog kolesterola je održavanje normalne tjelesne težine pacijenta. Pretjerano visok višak dopuštenog indeksa tjelesne mase značajno povećava razinu kolesterola i, kao posljedicu, rizik od srčanog udara.

Ne zaboravite na tjelesnu aktivnost, koja nije samo korisna općenito za zdravlje, već i normalizira rad srca. Razne vrste vježbanja, osobito na otvorenom, izuzetno su korisne za opći oporavak i borbu protiv povišenog kolesterola.

S godinama se rizik od različitih bolesti značajno povećava.

U slučaju kolesterola, preporuča se kontrolirati kolesterol i, počevši od 20 godina, povremeno uzimati analizu kako bi se utvrdila njezina razina.

Život nakon srčanog udara

Svaka osoba koja je preživjela srčani udar imat će ožiljak koji utječe na funkcionalnost srčanog mišića. Osim toga, čak i nakon bolesti, njegov uzrok nigdje ne nestaje, što znači da nitko ne može jamčiti da se u budućnosti neće ponovno manifestirati ili da neće napredovati. Dakle, možemo zaključiti da je jednostavno nemoguće u potpunosti obnoviti zdravstveno stanje.

Glavni zadatak pacijenta nakon srčanog udara je da se brine o svom zdravlju, s ciljem povratka svom uobičajenom načinu života, dok treba reći da mnogi ljudi to uspijevaju, pod uvjetom da imaju ispravno ponašanje, odgovarajući tretman i rehabilitaciju.

Proces oporavka nakon bilo koje bolesti zahtijeva pridržavanje određenih preporuka, a na prvom mjestu - to je odbacivanje svih vrsta loših navika, zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti. Osim toga, liječnici u pravilu propisuju određene lijekove koje je potrebno uzeti.

Nakon srčanog udara, aspirin se najčešće propisuje (za zgrušavanje krvi), statini (za normalizaciju razine kolesterola), lijekovi za arterijsku hipertenziju itd. U prosjeku, propisane lijekove treba nastaviti 5-6 godina - razdoblje za manifestaciju maksimalne učinkovitosti lijekova. U nekim slučajevima poboljšanja postaju vidljiva mnogo ranije.

Oporavak nakon srčanog udara uključuje borbu protiv uzroka nastanka, naime ateroskleroze srčanih arterija i arterija mozga. Prije svega, podrazumijevaju se promjene u sustavu napajanja. Ateroskleroza dovodi do stvaranja viška kolesterola i stvaranja plakova na krvnim žilama.

Kada se kolesterol raspada, stvara se tromb koji blokira arteriju. Nakon srčanog udara, dio srčanog mišića ili mozga postaje mrtav. S vremenom se formira ožiljak. Preostali zdravi dio srca počinje obavljati funkcije zahvaćenog i slabi, što dovodi do zatajenja srca i aritmija. U tom slučaju, potrebni su dodatni lijekovi.

Postoji logično pitanje, što bi trebao biti kolesterol nakon srčanog udara. Naravno, za brzi oporavak, potrebno je osigurati da razina kolesterola, posebno "loša", ne raste, a razina "dobra" ne opada. Za održavanje razine lipoproteina visoke gustoće zahtijeva postojanje stalnog fizičkog napora. Također, količina ove vrste kolesterola se povećava ako popijete 1 čašu suhog prirodnog vina ili popijete još jedno jako alkoholno piće u količini od 60-70 mg. Najmanji višak navedene doze dovodi do suprotnog učinka.

Za kontrolu razine kolesterola pomoći će redovita dostava odgovarajuće analize.

Niži kolesterol nakon srčanog udara

Prva stvar koju trebate za snižavanje kolesterola i oporavak od srčanog udara kod dijabetesa je odgovarajuća prehrana. Možete napraviti podsjetnik na prehranu, potrebno je zapamtiti da bi trebala postojati zdrava hrana i ne bi se smjela prejesti. Liječnici preporučuju smanjenje količine konzumiranog mesa (janjetina, govedina, isključiti svinjetinu) i nusproizvoda koji sadrže puno kolesterola. Piletina je pogodna za kuhanje bez kože. Jaja su također nepoželjna, osobito žumanjci.

Među preporučenim namirnicama mogu se izdvojiti svježi sir i drugi mliječni proizvodi s niskim udjelom masti. Dijetalna juha s minimalnom količinom masti može očistiti tijelo od viška masnoće. Maslac i margarin najbolje zamjenjuju biljnim mastima.

Također preporučujemo uvođenje topljivih vlakana u prehranu, koja ne samo da smanjuje koncentraciju kolesterola, nego također doprinosi normalizaciji razine šećera u krvi. Zobena kaša, cjeloviti riža, razne vrste mahunarki i žitarica, kao i kukuruz i plodovi su hrana bogata vlaknima. Za obnovu rada srca i cijelog organizma u cjelini bit će korisno u prehranu uvesti dovoljnu količinu mineralnih tvari, npr. Magnezija i kalija.

Dakle, može se zaključiti da se rizik od srčanog udara značajno povećava s povišenim razinama kolesterola. Zato se preporučuje stalno praćenje njegove ravnoteže, provođenje odgovarajućih testova. To je osobito važno za osobe u riziku. Bolje je unaprijed voditi brigu o svom zdravlju nego se nositi s posljedicama bolesti. Prema statistikama, recidivirajući srčani udar javlja se u 10-20% bolesnika, a najčešće se javlja u bolesnika koji ne slijede preporuke liječnika.

Stručnjak za videozapis u ovom članku reći će vam o srčanom udaru.

Pogledajte videozapis: Sigurniji lijekovi (Studeni 2019).

Loading...