Tehnike

Metoda Zherlygina “Zbogom dijabetesu”: skup vježbi video

Autor tehnike "Zbogom dijabetesa", Boris Zherlygin, sugerira da bi se svi pacijenti s dijagnozom dijabetesa melitusa koji ne ovisi o inzulinu trebali trajno riješiti ove patologije. Do danas je bolest uključena u kategoriju neizlječivih bolesti. Može li se ovom metodom zaboraviti na dijabetes? I kako se nositi s bolešću kako bi se izbjeglo daljnje razvijanje bolesti i manifestacija raznih negativnih posljedica? Uostalom, ovaj patološki proces dovodi do poremećaja mnogih metaboličkih procesa koji se odvijaju u tijelu, uništavajući normalno djelovanje unutarnjih organa i sustava.

Do danas postoje različite metode liječenja dijabetesa drugog tipa, koje čine prolaz sveobuhvatnog liječenja. Valja napomenuti da je nemoguće u potpunosti riješiti ovu bolest, ali je moguće spriječiti razvoj komplikacija i stalno pratiti njen tijek.

Glavne komponente kompleksne terapije trebaju biti:

  • stalno i pažljivo poštivanje potrebne prehrane
  • sportska ili fizikalna terapija

Osim toga, sastavni dio kompleksne terapije je primanje lijekova koje propisuje liječnik.

Koji su čimbenici rizika za dijabetes?

Dijabetes tipa 2 obično se javlja kod osoba starijih od trideset godina.

Često je jedan od čimbenika ovog razvoja prisutnost prekomjerne težine uzrokovane nepravilnom prehranom ljudi.

Osim toga, postoji niz razloga koji mogu uzrokovati pojavu dijabetesa.

Ti razlozi uključuju sljedeće:

  1. Ako je jedan od roditelja uočen manifestacija takvog patološkog procesa. Mnoge bolesti, uključujući dijabetes melitus, mogu se razviti kao posljedica izlaganja nasljednom faktoru i genetskoj predispoziciji.
  2. Jaka emocionalna previranja, stalne situacije.
  3. Održavanje neaktivnog ili sjedećeg načina života, nedostatak tjelesne aktivnosti koja je potrebna tijelu.
  4. Kao rezultat različitih virusnih bolesti koje mogu biti kronične.
  5. Naporan rad i nedostatak odgovarajućeg odmora
  6. Smetnje u normalnom radu i patologiji gušterače, koje uzrokuju proizvodnju hormona inzulina u nedovoljnim količinama.

Da bi se počelo baviti dijabetesom, potrebno je provesti odgovarajuću dijagnostiku i barem dati krv za analizu. Često se pojavljuju prvi znaci patologije kada bolest dobiva na zamahu u svom razvoju. Zato je važno proći preventivno medicinsko istraživanje najmanje dva puta godišnje.

Ipak, potrebno je obratiti pozornost na signale koje tijelo daje u obliku takvih simptoma:

  • stalan osjećaj žeđi, suhoća u usnoj šupljini, što dovodi do značajnog unosa tekućine (često noću)
  • osoba je praćena apatijom, stalnom pospanošću i velikim umorom, a povećava se i razdražljivost ꓼ
  • čest nagon za mokrenjem i obilno izlučivanje tekućine iz tijela, ukazuje na razvoj bolesti i poremećeni metabolizam vode.
  • konstantan višak indikatora normalnog krvnog tlaka;
  • neodoljiva žudnja za slatkišima i povećan apetit, dok, unatoč konzumaciji više hrane, osoba može izgubiti težinu.

Osim toga, dolazi do pogoršanja kože, koja se može manifestirati pojavom različitih mjesta, osipa ili crvenila.

Koža postaje suha i gruba, elastičnost je izgubljena.

Što je nekonvencionalna metoda "zbogom dijabetesa"?

Klub Zherlygin "Zbogom dijabetes" poziva svoje članove da se trajno oslobode inzulin-ovisnog dijabetesa.

Početkom osamdesetih godina dvadesetog stoljeća autor je počeo biti zainteresiran za problem aktivnog širenja i razvoja ove patologije. Osnova interesa bila je činjenica da su liječnici njegovog sina postavili tako razočaravajuću dijagnozu.

Zherlyginova metoda "Zbogom dijabetesa" je način da se postupno, korak po korak, odmakne od razvoja dijabetesa i liječi se posebnom vježbom.

Do danas postoje videozapisi i knjiga "Zbogom dijabetesa", koja pruža potpune informacije o takvom alternativnom liječenju.

Glavno mišljenje autora Borisa Zherlygina je da je dijabetes melitus, prije svega, rezultat kršenja metabolizma ugljikohidrata u tijelu, što dovodi do postupnog uništavanja svih tkiva i sustava.

Zato se njegova metodologija temelji na dvije glavne komponente:

  1. Posebno dizajnirana dijeta za dijabetičare.
  2. Potrebne vježbe i kompleks specijaliziranih tjelesnih aktivnosti.

Izbor sredstava koji mogu utjecati na razvoj dijabetesa, prema autoru, ovisi o ispravnosti odabranih fizičkih vježbi. Prije svega, tijekom patologije, kardiovaskularni sustav osobe doživljava negativan učinak. Posebno dizajnirane vježbe pomažu u postizanju klijanja novih krvnih žila, što povoljno utječe na stanje živčanog sustava.

Kako biste se riješili dijabetesa ovom metodom, pacijent će morati uložiti puno truda i truda. Samo redovite vježbe i precizna provedba svih preporuka omogućit će vam da osjetite pozitivan rezultat u budućnosti. Ne treba se nadati da će se bolest povući unutar nekoliko dana nakon početka tretmana. Trajanje takve terapije za uklanjanje simptoma dijabetesa može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Prije svega, glavni čimbenici koji utječu na trajanje tečaja su oblik bolesti i ozbiljnost njezina razvoja.

Treba napomenuti da moderni medicinski stručnjaci ne prepoznaju ovu tehniku ​​kao pravi način da se riješe patologije. Međutim, neke medicinske svjetiljke iz drugih zemalja provodile su posebne pokuse kako bi potvrdile ili opovrgle izjavu autora "Doviđenja dijabetesu".

Program kluba "Goodbye Diabetes"

Nakon snimanja za prolaz medicinskog kompleksa u klubu Borisa Zherlygina, svi pacijenti moraju proći niz obveznih dijagnostičkih ispitivanja.

Dijagnostički testovi provode se u bilo kojoj medicinskoj ustanovi koja ima odgovarajuću opremu i klinički laboratorij.

Prije pregleda, posavjetujte se s liječnikom o primjeni tehnike.

Te analize uključuju:

  • određivanje imunološkog statusa pacijentaꓼ
  • analizu prisutnosti antitijela na inzulin
  • analiza inzulina, proinzulina i hemoglobinaꓼ
  • dijagnoza hormona štitnjače
  • spektrometrijska dijagnostika kose.

To je rezultat takvih dijagnostičkih studija koje vam omogućuju da u potpunosti pratite trenutni stupanj razvoja patologije, da procijenite funkcije štitnjače i gušterače.

Program koji je autor predložio u potpunosti mijenja pacijentov uobičajeni način života. Prije svega, ove promjene odnose se na prehranu. Tečaj liječenja uključuje:

  1. Potpuno odbacivanje soli.
  2. Izuzeti su proizvodi ugljikohidrata, osim povrća.
  3. Dnevni obrok treba uključivati ​​jela s morskim keljama.
  4. Proizvodi s visokim sadržajem cinka.

Pravilna prehrana i jelovnik izrađuju profesionalni nutricionisti pojedinačno za svakog pacijenta. Osim toga, dijetalna terapija podrazumijeva redovito uzimanje biljnih dekocija koje pridonose poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Pravilna i uravnotežena prehrana za dijabetičare ključ je za normalizaciju metabolizma ugljikohidrata u tijelu.

Druga obavezna komponenta tehnike je izvođenje posebne serije tjelesnih vježbi koje pomažu obnavljanju fizičkih svojstava stanica i normalizaciji razine glukoze u krvi. Osim toga, treća komponenta terapije je pozitivan stav samog pacijenta, njegovo povjerenje u postizanje cilja i oporavak.

Neki dijabetičari radije rade kod kuće bez pohađanja nastave u klubu.

Posebno za to, autor je razvio tečaj koji se može naći u njegovoj knjizi ili pomoću video materijala.

Tjelovježba prema metodi Borisa Zherlygina

Izbor tjelesne aktivnosti kod dijabetesa trebao bi se temeljiti na zdravstvenom stanju pacijenta.

Iscrpljujuće vježbe u teretani ili utrke na nepremostivim udaljenostima neće donijeti pozitivan rezultat, već naprotiv, mogu uzrokovati hipoglikemiju ili stanje dijabetičke kome.

Prije svega, vježbe fizioterapije trebaju biti jednostavne i donijeti zadovoljstvo u njegovoj provedbi.

Medicinski specijalist, na temelju ozbiljnosti patologije i prisutnosti povezanih bolesti, razvija posebne vježbe pojedinačno za svakog pacijenta.

Kao rezultat njihove provedbe, moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

  • normalizacija glukoze u krvi i krvnog tlaka
  • poboljšati omjer razine kolesterola (loše bi se trebalo smanjiti, a dobro bi se trebalo povećati) ꓼ
  • racionalno korištenje inzulina u tijelu ”
  • normalizacija težine i uklanjanje nakupljenih tjelesnih masnoća
  • neutralizacija stresa.

Medicinski stručnjaci često preporučuju aerobne vježbe za dijabetes. Zbog takve fizičke aktivnosti dolazi do postepenog smanjenja težine, ne opaža se povećano opterećenje kardiovaskularnog sustava. Broj uključuje:

  1. Pješačka tura
  2. Svjetlo radi na kratkim udaljenostima.
  3. Bicikl ili jahanje.
  4. Ples.

Joga i plivanje u dijabetesu također će biti od pomoći.

Medicinske studije o učinkovitosti tehnike

Kanadski medicinski stručnjaci proveli su poseban eksperiment o učinkovitosti tehnike "zbogom dijabetesa" koju je predložio Boris Zherlygin.

Tijekom takvog eksperimenta, dvjesto pedeset sudionika dijagnosticirano je dijabetesom tipa 2. t

Glavni cilj ovog događaja bio je smanjiti razinu glukoze u krvi, smanjujući količinu štetnog kolesterola.

Svaki dan tijekom dva tjedna svi su sudionici izvodili jutarnje vježbe i zagrijavanje. Nakon tog vremena podijeljeni su u četiri skupine:

  1. Prva grupa nastavila je s nastavom na biciklima - tri puta tjedno četrdeset pet minuta.
  2. Sudionici druge skupine bavili su se istim intenzitetom samo na simulatorima snage.
  3. Treća skupina koristila je bicikle s napajanjem i vježbanjem za pola sata tjedno na treningu.
  4. Četvrta skupina nije mijenjala svoju tjelesnu aktivnost, nastavljajući izvođenje zagrijavanja.

Rezultat ovog eksperimenta bio je smanjenje šećera i kolesterola u svim skupinama (uz maksimalnu učinkovitost treće skupine sudionika), što je omogućilo daljnje smanjenje doze sredstava za redukciju šećera.

O programu "Zbogom Dijabetes" opisan je u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Vježba "psovke protiv Krista, našega Gospodina, i protiv njegovih svetaca"?! (Rujan 2019).