Dijabetesna dijeta

Sir i jabuka

proizvodi:

  • sir bez masnoće - 200 g;
  • dvije jabuke;
  • cjelovito brašno - 4 žlice. l.
  • jaja - 3 kom.
  • bilo koje uobičajeno sladilo;
  • malo vanilije;
  • maslac - 1 tbsp. l.
  • prašak za pecivo - 1 žličica.
kuhanje:

  1. Jabuke narežite na tanke kriške i pospite maslacem.
  2. Mala količina ulja za podmazivanje oblika, stavite jabuke.
  3. Pomiješajte brašno i prašak za pecivo.
  4. Umijesite tijesto od svježeg sira, jaja, zamjene za šećer i brašna s praškom za pecivo. Smjesu stavite u obliku jabuka.
  5. Pecite kolač u pećnici oko pola sata. Početna temperatura je 180 ° C, ali požar treba smanjiti ako površina kolača počne prebrzo potamniti. Spremnost je bolje provjeriti s čačkalicom: ako je stavite i osušite, sve je spremno.
Oni koji ne vole niske masnoće sir i ne boje se za svoj lik, možete uzeti proizvod s malim postotkom masti.
Bit će 8 porcija jednostavnog, ali ukusnog jela. Sto grama sadrži 123 kilokalorije, BJU: 8,3 g, 5 g i 10,4 g.

Pogledajte videozapis: Kotunjata, kitnikez, sir od jabuka, žele od jabuka - Cotognata di mele, gelatina di mele (Siječanj 2020).

Loading...