Tehnike

Konstantin Monastyrsky o dijabetesu i liječenju od bolesti

Dijabetes postaje sve češći. Razlozi za njegovo pojavljivanje nisu ukorijenjeni samo u genetskoj predispoziciji, već iu pogrešnoj prehrani. Doista, mnogi moderni ljudi konzumiraju mnogo ugljikohidrata i junk fooda, ne obraćajući dovoljno pozornosti na tjelesnu aktivnost.

Stoga, savjetnik za prehranu, autor knjiga i brojni članci o ovoj temi, Konstantin Monastyrsky, govori o dijabetesu puno korisnih informacija. U prošlosti je i sam imao zanemareni oblik bolesti s razvojem teških komplikacija.

No danas je potpuno zdrav i tvrdi da će samo dva načina pomoći stabilizirati sadržaj šećera u krvi - vježbanje i posebna prehrana.

Život bez droge

Ako tijelo nije u stanju pretvoriti glukozu u energiju, tada se dijagnosticira dijabetes. Konstantin Monaški tretman dijabetesa bez lijekova glavni je princip stručnjaka za prehranu. Stoga tvrdi da se oralni hipoglikemični lijekovi za drugi tip dijabetesa moraju napustiti.

Činjenica je da hipoglikemijska sredstva zahtijevaju mnogo veću količinu glukoze u krvi od ugljikohidrata u hrani, i to bi trebalo

odoljeti hipoglikemijskom učinku lijekova.

No, ovi lijekovi imaju negativan učinak na gušteraču (stimuliraju proizvodnju inzulina), jetru (povećanje metabolizma glukoze), kapilare i krvne žile, zbog sposobnosti inzulina da stisne krvne žile.

Rezultat kontinuirane primjene hipoglikemijskih lijekova:

  1. smanjenje ili potpuno odsustvo izlučivanja inzulina;
  2. pogoršanje jetre;
  3. stanice postaju neosjetljive na inzulin.

Ali kada dođe do takvih komplikacija, pacijentu se počinje propisivati ​​još lijekova, što samo pogoršava stanje dijabetičara.

Doista, prema statistikama, tijekom kronične hiperglikemije, očekivano trajanje života je značajno smanjeno, razvijaju se vaskularne, bubrežne, srčane i očne bolesti te se povećava vjerojatnost raka.

Isključivanje ugljikohidrata iz prehrane

U knjizi "Dijabetes: samo jedan korak do ozdravljenja" Konstantin Monastyrsky izrazio jedno vodeće pravilo - potpuno odbacivanje izvora ugljikohidrata. Stručnjak za prehranu objašnjava svoju teoriju.

Postoje 2 vrste ugljikohidrata - brze i složene. I prvi se smatraju štetnim za tijelo, a drugi - koristan. Međutim, Konstantin uvjerava da će apsolutno svi ugljikohidrati nakon ulaska u tijelo postati glukoza u krvi, i što se više pojedu, viša je razina šećera u krvi.

Od djetinjstva svatko se uči da je zobena kaša najbolja žitarica za doručak. Međutim, prema Monastyrsky, postoji nekoliko korisnih tvari, ali proizvod je prepun ugljikohidrata, uzrokujući poremećaje u metaboličkim procesima i oštre skokove u šećeru.

Također, zlouporaba ugljikohidratne hrane narušava apsorpciju proteina u tijelu. Stoga, nakon jela slatko, brašno, pa čak i žitarice težinu pojavljuje u želucu.

U prilog svojoj teoriji, Monastyrsky skreće pozornost čitatelja na povijesnu činjenicu koja se tiče prehrane naših predaka.

Dakle, primitivni ljudi praktički nisu jeli ugljikohidrate. U prehrani su prevladavale sezonske bobice, voće, povrće i hrana životinjskog podrijetla.

Što bi trebao sadržavati dijabetički meni?

Monastyrski tvrdi da bi dijabetička dijeta trebala uključivati ​​masti, proteine ​​i vitaminske dodatke. Pacijent je dužan strogo se pridržavati pravila posebne prehrane koja vam omogućuje kontrolu pokazatelja glukoze u krvi. I to ne bi trebalo biti visoko u kalorijama, jer dijabetes drugog tipa često je praćen viškom kilograma.

Savjetnik za prehranu također ima mišljenje o voću i povrću. On je uvjeren da u jabukama, mrkvi ili repi, koje se prodaju u trgovinama, praktički nema vrijednih elemenata u tragovima i vitamina, zbog korištenja raznih kemijskih sredstava u uzgoju voća. Zato Konstantin preporuča zamjenu plodova dodatcima i posebnim vitaminsko-mineralnim kompleksima.

Još jedan argument u korist zamjene voća s aditivima je visok sadržaj vlakana u plodu. Ova tvar ne dopušta da se korisni elementi sadržani u hrani apsorbiraju u tijelu. Vlakna također imaju diuretski učinak, uklanjajući vitamine iz toksina i toksina iz tijela.

Međutim, apsolutno ne jesti ugljikohidrate hrane Monastyrsky ne preporučuje. Povrće i voće može se jesti u malim količinama i samo sezonski. U postocima, hrana od povrća ne bi trebala zauzimati više od 30% ukupne prehrane.

Izbornik bez ugljikohidrata temelji se na upotrebi:

  • mliječni proizvodi (svježi sir);
  • meso (janjetina, govedina);
  • riba (oslić, poluk). Nije manje korisno uz riblje ulje koristiti i dijabetes.

Za dijabetičare koji ne predstavljaju svoju prehranu bez povrća i voća, Monastyrsky savjetuje da se napravi ovakva dijeta: 40% ribe ili mesa i 30% hrane od mlijeka i povrća. Međutim, svaki dan trebate uzimati vitamine (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelgerts Active).

Važno je napomenuti da u knjizi Konstantin Monastyrsky dijabetes kaže da nije potrebno za pacijente s poremećenim metabolizmom ugljikohidrata ne da u potpunosti odustati od alkohola. Iako svi liječnici tvrde da je kod kronične hiperglikemije alkohol vrlo štetan.

Štoviše, endokrinolozi preporučuju dijabetičarima da slijede pravila uravnotežene prehrane uz prisutnost u dnevnom jelovniku povrća i voća. No, liječnici također ne poriču činjenicu da ugljikohidrati pridonose povećanju koncentracije glukoze u krvi.

Mnogi dijabetičari, koji su probali funkcionalnu prehranu iz Monastyrskoga, tvrde da takva tehnika stvarno ublažava njihovo stanje i ponekad čak i dopušta im da zaborave na uzimanje hipoglikemičnih lijekova. No, to se odnosi samo na drugi oblik dijabetesa, a uporaba lijekova za bolest tipa 1 strogo je zabranjena.

U videu u ovom članku Konstantin Monastyrsky će govoriti o dijabetesu.