Dijabetes

Elena Malysheva na kolesterol: kako liječiti povišen kolesterol u krvi?

Kolesterol je sastavni dio ljudskog tijela i životinja. Tvar je uključena u mnoge procese života, sadržana je u staničnim membranama, potiče razvoj spolnih hormona i apsorpciju određenih vitamina.

Često se kod dijabetesa tipa 2 dijagnosticira visok kolesterol. Uostalom, kronična hiperglikemija se često razvija na pozadini neuspjeha u metaboličkim procesima i zlouporabi brze hrane.

Osim toga, kršeći metabolizam ugljikohidrata uznemiruju rad većine organa i sustava. Također povećava rizik od poremećaja metabolizma lipida, što dovodi do nakupljanja štetnog kolesterola na zidovima krvnih žila.

Opasnost od hiperkolesterolemije je da doprinosi pojavi infarkta miokarda, moždanog udara, gubitka udova i perifernih bolesti živčanog sustava. Stoga bi svaki dijabetičar trebao znati smanjiti razinu štetnog kolesterola u tijelu medicinskim i popularnim metodama. Da biste razumjeli to će pomoći program "živjeti zdravo" i njezin voditelj Elena Malysheva.

Što je kolesterol i zašto se diže

Kolesterol kombinira 2 riječi: "holi" (žuč) i "sterol" (čvrsti). Bez ove supstance, vitalna aktivnost tijela je nemoguća - ona je dio membrana, sudjeluje u formiranju žuči, živčanih završetaka.

U ljudskom tijelu, većina kolesterola se proizvodi u jetri. Stoga, Malysheva tvrdi da čak i uz malu potrošnju masne hrane za životinje, tvar će uvijek izlučiti organi, budući da je ona vitalna komponenta.

Malysheva na kolesterol kaže da sadrži lipoproteine ​​s različitim gustoćama. Ako je ta brojka niska, tvar se smatra štetnom jer može povećati kolesterol i začepiti krvne žile. Lipoprotein visoke gustoće, naprotiv, uklanja kolesterol iz zidova krvnih žila.

Za normalan rad u tijelu treba biti ispravan omjer LDL i HDL. Često se kod muškaraca uočava ateroskleroza i visoki kolesterol u krvi.

Kod žena, do početka menopauze, indeks HDL je normalan. Stoga im kardiovaskularne bolesti počinju smetati nakon menopauze.

Kao što je gore spomenuto, kolesterol se ugrađuje u staničnu stijenku, zadržavajući u njima masne kiseline i formirajući lipide. Ali kada su membrane oštećene (pušenje, stres, infekcije), nastaju aterosklerotični plakovi, sužavajući vaskularni lumen.

Kada se plak ruptira, može se formirati tromb koji potpuno ili djelomično ometa prolaz. Dakle, postoji infarkt miokarda ili moždani udar.

Uzroci povišenog kolesterola:

  1. zlouporaba masne hrane životinjskog podrijetla;
  2. bolest jetre;
  3. loše navike (pušenje duhana, alkoholizam);
  4. sjedilački način života;
  5. gojaznost

Čimbenici rizika uključuju stariju dob, genetsku predispoziciju, muški spol i dijabetes.

Kako prepoznati hiperkolesterolemiju i aterosklerozu

U programu „Živite zdravo“ o kolesterolu, Elena Malysha kaže da je moguće utvrditi koncentraciju kolesterola u krvi uz pomoć triju vodećih testova. Prva studija omogućuje određivanje koncentracije ukupnog kolesterola u krvi. Prema standardima Svjetske zdravstvene organizacije, količina tvari u tijelu iznosi do 5,2 mmol / l.

Druga važna analiza otkriva količinu triglicerida. Te su supstrati bogate energijom.

Trigliceridi se nazivaju surogatnim markerima ateroskleroze, jer se kod pacijenata koji pate od pretilosti uočava visoka stopa tih tvari. A prekomjerna težina je vodeći uzrok ateroskleroze, dijabetesa, hipertenzije. Kod zdrave osobe koja nema prekomjernu težinu, sadržaj masti u krvi ne smije prelaziti 1,7 mmol / l.

Treći način pomoći u dijagnosticiranju ateroskleroze je analiza omjera LDL-a i HDL-a u krvi. Stopa lipoproteina visoke gustoće (dobar kolesterol) varira prema spolu:

  • za muškarce - 0,72-1,63 mmol / l;
  • za žene - 0,86-2,28 mmol / l.

Dopuštene razine štetnog (LDL) kolesterola u krvi za žene - 1,92-4,51 mmol / l, a za muškarce 2,02-4,79 mmol / l.

Osim toga, može se propisati analiza aterogenog indeksa za dijagnozu hiperkolesterolemije. Ako je brojka manja od tri, tada se štetne masti uklanjaju iz samih posuda. Kada je indeks veći od tri, trigliceridi se, naprotiv, akumuliraju u krvnim žilama, što dovodi do razvoja ateroskleroze.

Međutim, Elena Malyshe upozorava da točnost testova kolesterola ovisi o pravilnoj pripremi. Prije studije ne može jesti, piti kavu ili čaj.

I dva dana prije darivanja krvi, liječnici ne savjetuju jesti meso, čak i prehrambene vrste kao što su govedina, zec ili piletina.

Hrana za snižavanje kolesterola

Moderna medicina aktivno proučava kako hrana utječe na razinu kolesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da se čak i bez uporabe lijekova uz pomoć odgovarajuće hrane LDL može smanjiti za 10-15%.

U isto vrijeme, zdrava hrana pobija visoki kolesterol na svim razinama. Oni usporavaju apsorpciju masnog alkohola u crijevu, smanjuju njegovu proizvodnju u tijelu i ubrzavaju proces njegove eliminacije.

Domaćin TV emisije "Zivite zdravo" rekao je da postoje tri najbolja proizvoda koji mogu brzo sniziti kolesterol. Brokula je na prvom mjestu. Ova vrsta kupusa bogata je grubim vlaknima, koja usporava apsorpciju štetnog kolesterola u crijevima za 10%.

Vlakna se ne apsorbiraju i ne probavljaju putem probavnih organa. Skuplja masne tvari, oblači ih i prirodno uklanja iz tijela. Za normalizaciju razine HDL i LDL preporučuje se jesti oko 400 grama brokule dnevno.

Drugi proizvod koji upozorava na razvoj hiperkolesterolemije su gljive kamenica. U njihovom sastavu nalazi se prirodni statin.

Lovastin sadržan u gljivama, poput lijekova, smanjuje proizvodnju kolesterola u tijelu. Također, supstanca zaustavlja ili inhibira rast aterosklerotskog plaka. Da bi se normalizirao metabolizam kolesterola, dovoljno je pojesti 10 grama bukovača.

Treći proizvod koji snižava loš kolesterol je svježa, nesoljena haringa. Riba sadrži omega-3 masne kiseline, koje mijenjaju omjer nositelja proteina, zbog čega se smanjuje koncentracija kolesterola u krvi i napušta tijelo.

Za uklanjanje masnog alkohola dnevno, treba koristiti 100 g haringe.

Kako se riješiti hiperkolesterolemije

Liječenje ateroskleroze i visokog kolesterola podrazumijeva obvezni unos statina. To su lijekovi koji utječu na metaboličke procese u jetri. Najbolji lijekovi iz ove skupine su simvastatin i simvastol.

Prof. Osim toga, akademik usredotočuje na činjenicu da droge, budite sigurni da pijete navečer. To je zato što se maksimalna proizvodnja kolesterola javlja na kraju dana.

Također, profesor kaže da bi pri uzimanju statina trebalo slijediti važno pravilo. Liječnik govori o potrebi povremenog testiranja na kolesterol, što će omogućiti liječniku da odabere najučinkovitiju dozu lijeka.

Kao dodatak uzimanju statina, Yuri Nikitich predlaže piti niacin. Ovaj lijek se temelji na nikotinskoj kiselini, normalizira metabolizam lipida.

U jednoj od epizoda TV emisije "Live Healthy", beba je pričala o učinkovitom lijeku koji može izliječiti hiperkolesterolemiju. To su Norivent kapi na prirodnoj bazi, koje pružaju kompleksan učinak na tijelo.

Prednosti Norventa:

  1. sprječava pojavu bolesti kardiovaskularnog sustava;
  2. normalizira lipide u krvi;
  3. stabilizira vodnu bilancu;
  4. otapa masti i lipidne naslage, što pridonosi gubitku težine.

Još jedan učinkovit lijek za kolesterol koji preporučuje Elena Malysheva je Halidol. Pripravak također sadrži prirodne sastojke koji sprječavaju stvaranje aterosklerotskih naslaga, jačaju krvne žile, poboljšavaju imunitet.

Drugi načini za snižavanje kolesterola su dijetalna terapija i tjelesna aktivnost. U uznapredovalim slučajevima koristi se plazmafereza. To je učinkovit postupak za pročišćavanje krvi lipoproteina niske gustoće.

U procesu manipulacije, krv prolazi kroz membranu, zbog čega se plazma filtrira i tijelo ostaje čisto. Trajanje postupka je 40 minuta, a po potrebi se provodi redovito.

Kao adjuvantnu terapiju možete koristiti tradicionalne recepte. Međutim, bilje malo smanjuje pokazatelj kolesterola. Štoviše, neki proizvodi i biljke mogu utjecati na djelotvornost lijekova, pa se prije korištenja morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

U videu u ovom članku, dr. Malysheva će, zajedno sa stručnjacima, govoriti o kolesterolu i kako ispraviti metabolizam lipida.

Pogledajte videozapis: LIJEČI POVIŠENE MASNOĆE, ŠEĆER I KOLESTEROL U KRVI, BOLOVE U ZGLOBOVIMA. . (Prosinac 2019).

Loading...