Narodni tretman

Kako brzo i učinkovito smanjiti kolesterol u krvi kod kuće?

Kolesterol je važna komponenta ljudskog tijela. To je jedna od sastavnih stanica tijela i živčanih završetaka. Osim toga, na temelju ove komponente nastaju mnogi hormoni. U pravilu, tijelo proizvodi kolesterol u količini od oko 80%. Preostalih 20% ulazi u ljudsko tijelo izravno iz hrane.

Međutim, njegov višak može dovesti do pojave raznih bolesti. Ateroskleroza je najčešća bolest, a uzrok je kolesterol niske gustoće. Ta bolest dovodi, prije svega, do oštećenja unutarnjih zidova krvnih žila, s vremenom se blokiraju krvne žile i povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Već neko vrijeme, kolesterol je bio iznimno opasna tvar i preporučeno je da se koriste samo oni proizvodi koji ga ne sadrže. Zapravo, sam kolesterol nije toliko opasan za tijelo ako njegova količina ne prelazi normu. Osim toga, postoje mnogi drugi čimbenici koji utječu na pojavu ateroskleroze, osobito prisutnost zaraznih bolesti, nasljednosti, prekomjerne tjelesne aktivnosti itd. Ovi čimbenici ne samo da mogu dovesti do ateroskleroze, nego i spriječiti.

Loš i dobar kolesterol

Prema znanstvenicima, postoji loš i dobar kolesterol, dok prevencija raznih bolesti zahtijeva ne samo smanjenje količine lošeg, nego i održavanje odgovarajuće razine dobrog, što pridonosi normalnom funkcioniranju unutarnjih organa.

Ljudsko tijelo proizvodi kolesterol u količini od 1-5 grama dnevno. Najveću količinu ove tvari proizvodi jetra, dok ostatak dolazi iz hrane. Tijelo koristi spoj kako bi proizvelo druge korisne tvari.

Osim toga, znanstvenici u Danskoj i Njemačkoj utvrdili su da čak i izvor lošeg kolesterola može pomoći neutralizirati bakterijske toksine i održati ljudski imunitet.

Najvažnije je pridržavati se ispravnog načina života i pratiti pokazatelje štetnog kolesterola. Osim toga, potrebno je pratiti ispravnu ravnotežu dobrog i lošeg kolesterola, jer nedostatak ove tvari može dovesti i do neželjenih posljedica.

Smanjenje lipida u krvi kod kuće brzo i učinkovito

Glavni učinkovit način za smanjenje razine lošeg kolesterola kod kuće nije dijeta, nego pravi način prehrane.

Važna je uporaba hrane zasićene mononezasićenim masnoćama, omega-polinezasićenih masnih kiselina, vlakana i pektina.

Ove komponente ne samo da održavaju potrebnu razinu dobrog kolesterola, nego i pomažu u uklanjanju viška lošeg.

Među najkorisnijim namirnicama koje ispuštaju:

  • masna riba (na primjer, tuna ili skuša) koja pomaže razrjeđivanju krvi i sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka;
  • orašasti plodovi, koji sadrže dovoljnu količinu masnoća, koji donose dobrobiti za tijelo, možete koristiti sasvim drugačije orašaste plodove, a možete ih razrijediti za razne vrste sjemenki suncokreta, sjemenki sezama pa čak i sjemena lana;
  • različita biljna ulja, s najpoželjnijim uljem maslinovog ulja, soje, lanenog sjemena i sezamovog sjemena, korisna je i uporaba maslina i proizvoda od soje;
  • Jabuke, kao i druge vrste voća s visokom razinom pektina, također su neophodna komponenta prehrane, jer pomažu u snižavanju kolesterola u krvi, a osim toga, pektin se nalazi u agrumima, repe i lubenici;

Osim toga, razni sokovi, posebno citrusi, doprinose aktivnom uklanjanju kolesterola iz tijela. Također nije potrebno isključiti sok od bobica, sok od repe ili mrkve.

Zeleni čaj pomaže da brzo izvući loše sorte i povećati razinu dobra.

Načini smanjenja kolesterola kod kuće

Postoji mnogo načina za borbu kod kuće, a to mogu biti narodni lijekovi ili lijekovi.

Prije korištenja ove ili one metode potrebno je konzultirati liječnika.

Liječnik će propisati potrebne testove, odrediti uzrok bolesti i propisati odgovarajući tretman.

U pravilu možete se riješiti viška kolesterola:

  1. Uporaba droga.
  2. Korištenje alternativne medicine.
  3. Uz pomoć tradicionalne medicine.

Glavni lijekovi za smanjenje razine kolesterola u krvi su:

  • fibrate;
  • statini;
  • Izdvajanjem sredstva;
  • nikotinska kiselina.

Ovi se lijekovi mogu koristiti sami ili u kombinaciji s drugim sredstvima kućne medicine kako bi se uklonio višak kolesterola. Stoga se produktivnost liječenja značajno povećava.

Osim lijekova, morate:

  1. Slijedite propisanu dijetu i ograničite se na određenu hranu.
  2. Odustani od loših navika.
  3. Uspostaviti aktivan stil života.
  4. Aktivno koristite različite vitamine, itd.

Osim hrane, postoje mnogi recepti koji pomažu da se riješite ne samo kolesterola, nego i od dijabetesa, što može uzrokovati ozbiljnu štetu. Koristi od hrane ne bi trebale biti podcijenjene, jer hrana, kao i tradicionalne metode liječenja, praktički nemaju kontraindikacije i ne uzrokuju nikakve negativne posljedice za tijelo. Još jedna prednost kućnog liječenja je da nema potrebe ići u bolnicu.

Također možete smanjiti razinu pomoću prilagođenog izbornika, što zahtijeva minimalan napor.

Home način da biste dobili osloboditi od visokog kolesterola

Trenutno postoje mnogi recepti za uklanjanje viška sastojaka u tijelu. Jedino što treba slijediti je jedno osnovno pravilo, to jest, prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi se odredio najučinkovitiji tretman i smanjio rizik od negativnih posljedica za tijelo. U svakom slučaju, tijelo reagira različito na određeni lijek, a tom se faktoru također treba posvetiti pozornost.

Individualna reakcija ljudskog tijela na ovaj ili onaj lijek dovodi do činjenice da su mnogi liječnici skeptični prema korištenju narodnih lijekova koji su bezopasni i dokazani.

Najučinkovitije za liječenje su infuzije raznih biljaka i biljnih ulja koja imaju ljekovita svojstva. Uporaba nekih od tih sredstava može dovesti do alergijskih reakcija, pa je bolje da se s tim problemom postupa s oprezom.

Bilje za smanjenje kolesterola

Mnogi navijači narodnih metoda radije koriste bilje kao sredstvo liječenja visokog kolesterola. Najpopularniji su kavkaski diokus, mirisni callisia, korijen slatkiša, japanski Sophora, lucerna, glog i plava cijanoza.

Kavkaski Dioscorea - rizoma biljke sadrži značajnu količinu saponina. U kombinaciji s kolesterolom i proteinima koji se nalaze u tijelu, ova tvar stvara destruktivno djelovanje na spojeve protein-lipid. Možete koristiti tinkturu ili samo sjeckani korijen, koji treba koristiti u količini od 1 žličice. u kombinaciji s ovim proizvodom. Čak i znanstvene studije pokazuju učinkovitost ovog alata.

Kallisia mirisne ili zlatne brkove. To je kućna biljka koja se koristi za liječenje raznih bolesti. Supstance sadržane u ovoj biljci također imaju opći pozitivan učinak na tijelo.

Slatki korijen. Ovo je jedna od sorti mahunarki. Koristi se za normalizaciju razine kolesterola. U pravilu se od ove biljke proizvodi iscjeljujuća juha, koju treba koristiti 3 tjedna, a zatim uzeti pauzu mjesec dana.

Japanski Sophora. Ona također pripada obitelji mahunarki i pomaže u suočavanju s viškom razine kolesterola. Osim toga, tinktura pomaže protiv hipertenzije i pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.

Sadnja lucerne. Također se koristi za čišćenje tijela "lošeg" kolesterola, borbu protiv osteoporoze i artritisa.

Glog. Biljka je prepoznata kao učinkovito sredstvo u borbi protiv mnogih bolesti. Najčešće se koristi kao infuzija.

Plavi cijanoza. U pravilu se koristi rizom, koji se suši, infundira, a zatim kuha 0,5 sati. Osim kolesterola, ovaj alat pomaže nositi se s kašljanjem, normalizira krvni tlak, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i smanjuje utjecaj stresnih situacija i drugih.

Kako bi provjerili količinu lipida u tijelu, liječnici koriste biokemijski test krvi. Kod kuće odredite količinu ove tvari također je moguće. Dovoljno je koristiti poseban uređaj za mjerenje šećera u krvi i kolesterola.

Postoje standardni lijekovi za izravnavanje kolesterola i dodatne test trake koje se mogu koristiti za određivanje razine triglicerida. Tijekom ispitivanja na takvoj vrpci, boja se mijenja, što izravno ovisi o sadržaju štetnih tvari u krvi.

Pouzdanost dobivenih rezultata također će ovisiti o pripremi za analizu, naime, nije poželjno da pacijent puši, pije alkohol itd. Točan rezultat može se dobiti ako pacijent prođe test u sjedećem položaju. Prehrana također utječe na točnost rezultata. Na primjer, pacijentima se ne preporučuje da jedu masnu hranu, nego se drže minimalne prehrane.

Aktivni sportovi doprinose smanjenju broja kolesterola u tijelu, a nema potrebe da postanete sportaš i dovoljno jednostavno da redovito šetate na svježem zraku. Odbacivanje loših navika također je važan čimbenik koji pridonosi ukupnom poboljšanju stanja tijela.

Uravnotežena prehrana jedan je od glavnih čimbenika koji utječu na ljudsko zdravlje općenito, a posebno na količinu kolesterola. Nije potrebno pridržavati se posebne prehrane. Jednostavno ograničite uporabu nezdravih masti.

Kako smanjiti razinu LDL-a opisano je u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Lek za Holesterol i Ciscenje Krvnih Sudova Eliksir Mladosti Luna Belgrade (Kolovoz 2019).