Analize

Što ako su razine kolesterola od 12,1 do 12,9?

Ljudi stariji od 30 godina, liječnici redovito preporučuju razinu kolesterola. To će omogućiti pravovremeno otkrivanje kršenja i poduzeti potrebne mjere za sprječavanje razvoja teških komplikacija. Nakon položenog laboratorijskog ispitivanja možete saznati pokazatelje LDL i HDL.

Kada je ukupni kolesterol 12.5-12.8 vrlo visok broj. Ako ne poduzmete akciju na vrijeme i ne započnete odgovarajući tretman, osoba može umrijeti od ateroskleroze, koja često uzrokuje srčani udar i moždani udar. Kod dijabetesa taj se rizik povećava mnogo puta, tako da dijabetičari moraju pažljivo pratiti svoje stanje.

Zbog viška kolesterola u krvnim žilama stvaraju se kolesterolni plakovi koji sužavaju lumen i smanjuju elastičnost arterija. Kao rezultat, hranjive tvari ne ulaze u vitalne organe. Također, klasteri dovode do tromboze, koja je opasna za život pacijenta.

Normalan kolesterol u krvi

Normalni pokazatelj lipida u krvi zdrave osobe nije veći od 5 mmol / l. Uz kratkoročno blago povećanje koncentracije na 6,4 mmol / l, liječnici obično ne oglašavaju alarm.

Ali ako razina kolesterola postane veća od 7,8 mmol / l, to ukazuje na prisutnost zdravstvenih problema. Dakle, ako brojka dosegne parametar dvanaest, postoji rizik od iznenadne smrti zbog srčanog udara ili moždanog udara.

Važno je razumjeti da se pokazatelji mogu razlikovati kod ljudi različitog spola i dobi. Konkretno, kod muškaraca koncentracija kolesterola s početkom starosti postaje viša nego kod žena, stoga, zdrava osoba mora proći test krvi najmanje jednom svakih pet godina.

  1. U dobi od 40 godina, razina kolesterola u muškaraca može biti 2,0–6,0 mmol / l, u deset godina norma dostiže 2,2–6,7 mmol / l, a na pedeset godina ta brojka može porasti na 7,7 mmol / l.
  2. Kod žena mlađih od 30 godina normalna je razina od 3.08–5.87 mmol / l, u starijoj dobi 3.37–6.94 mmol / l, au starijoj dobi 7.2 mmol / l.

Na promjene u koncentraciji kolesterola u krvi mogu utjecati ženski spolni hormoni, stoga se tijekom puberteta, trudnoće, menopauze, brojevi često razlikuju od normalnih vrijednosti, što je prihvatljivo. Također, kolesterol se razlikuje kod zdravih ljudi i pacijenata s bolestima kardiovaskularnog sustava.

Kod dijabetes melitusa, rizik od ateroskleroze i komplikacija se povećava, tako da treba redovito provoditi krvni test.

Da biste to učinili, najbolje je koristiti univerzalna mjerila glukoze u krvi koja mogu mjeriti razinu šećera i kolesterola kod kuće.

Uzroci kršenja

Kolesterol u ljudskom tijelu može porasti zbog nekoliko čimbenika. Značajnu ulogu igra nasljedna predispozicija pacijenta. Ako jedan od roditelja ima poremećaj metabolizma lipida, u 75 posto slučajeva taj se problem genetski prenosi djetetu.

Vrlo često se osjećaju pogrešna hrana i održavanje nezdravog načina života. Da biste se brinuli o svom zdravlju, morate revidirati jelovnik, iz njega isključiti masnu hranu i hranu bogatu rafiniranim ugljikohidratima.

Majoneza, čips, peciva, pržena hrana, hrana spremna za kuhanje treba ukloniti iz prehrane. Takva hrana povećava kolesterol i oštećuje kardiovaskularni sustav. Dijabetičarima se savjetuje da slijede posebnu terapijsku prehranu bez trans masti i ugljikohidrata.

  • Zdravstveno stanje se pogoršava zbog pretilosti. Uz gubitak težine smanjuje se koncentracija lošeg kolesterola i triglicerida.
  • Sjedeći način života nužno utječe na sastav krvi. Redovitim tjelesnim vježbama u trajanju od najmanje 30 minuta dnevno pomažu se riješiti štetnih lipida. Vježba dovodi do povećanja dobrog kolesterola i pomaže u treniranju srčanih mišića.
  • U starijoj dobi, razine kolesterola su veće, što je povezano s hormonalnim promjenama, prisutnošću različitih manjih bolesti. Važno je redovito provoditi krvne pretrage kako bi se spriječio razvoj ateroskleroze.
  • Uz izravnu nasljednost, sve vrste genetski prenosivih bolesti mogu utjecati na razinu lipida. Ako postoji predispozicija, stanje pacijenta prati se od rane dobi.

Neki lijekovi mogu pogoršati lipidni profil. To su anabolički steroidi, kortikosteroidi, kontracepcijska sredstva.

Uključujući količinu lipida povećava se kod dijabetesa melitusa, zatajenja bubrega, bolesti jetre, nedostatka hormona štitnjače.

Što učiniti s visokim kolesterolom

Prije svega, morate vratiti normalan način života i razmisliti o prehrani. Svakog dana morate uključiti žitarice, svježe voće i povrće u jelovnik.

Redovita tjelovježba pomaže vrlo dobro, također je važno promatrati obrasce spavanja, odustati od loših navika, riješiti se dodatnih kilograma. Dijetalna hrana mora se sastojati od ne-masne hrane, salate su obrađene biljnim uljem.

Ako je situacija ozbiljna i osnovne metode ne pomažu, liječnik propisuje lijekove.

  1. Da bi se snizio kolesterol, prakticira se uporaba statina, ali u ovom slučaju slijediti upute, uzeti u obzir kontraindikacije i slijediti sve preporuke liječnika, kako se ne bi pogoršalo.
  2. Kod liječenja bolesnika starijih od 16 godina koristi se salicilna i nikotinska kiselina. Dijeta mora sadržavati namirnice bogate niacinom ili vitaminom B.
  3. U zanemarenoj situaciji, za liječenje se koriste fibrati, ali liječnik ih propisuje individualno, na temelju općeg stanja pacijenta.

Budući da povišeni kolesterol dovodi do ozbiljnih posljedica, pri prvim znakovima oštećenja sve se mora učiniti kako bi se normalizirao metabolizam lipida i zaustavio razvoj patologija.

Kako bi se dobili pouzdani dijagnostički rezultati, ujutro se uzima prazan želudac. Sljedeća studija provodi se šest mjeseci nakon početka liječenja. Ako se situacija nije promijenila i kolesterol je još uvijek visok, liječnik mora otkriti pravi uzrok poremećaja i pregledati režim liječenja.

Uz terapiju lijekovima, razine kolesterola se češće prate. U slučaju pogoršanja, povećava se doza lijeka ili se propisuje liječenje fibratima.

Dijetalna hrana

Medicinska prehrana ima pozitivne povratne informacije i ima ljekoviti učinak. Pacijent mora biti hranjen na takav način da uništi loš kolesterol. Da biste to učinili, isključite slanu i masnu hranu. Morate jesti najmanje pet puta dnevno, a porcije trebaju biti male.

Da bi se povećala koncentracija dobrih lipida, preporučuje se jesti 100 g skuše ili tune dva puta tjedno. Takva hrana sprječava nastanak krvnih ugrušaka, koji se uočavaju kod ateroskleroze.

Također korisne orasima, njihova doza treba biti 30 grama dnevno. Za punjenje salata i drugih jela bolje je koristiti maslinovo, sojino, laneno ulje. Budite sigurni da jedete namirnice koje su bogate vlaknima, to su mekinje, cjelovite žitarice, sjemenke, mahunarke, povrće, voće i svježe zelje. To je osobito potrebno kod dijabetesa za smanjenje razine glukoze u krvi.

Za poboljšanje metabolizma, izlučivanje toksina koristi citruse, repu, lubenicu. Učinkovit i siguran sok od naranče, ananasa, grejpa, jabuka, šumskih plodova.

O klasifikaciji i optimalnoj razini kolesterola opisanom u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Everything wrong with the "System" Educate yourself (Rujan 2019).