Dijabetes

Visoki krvni tlak što učiniti?

Arterijska hipertenzija je bolest koja je karakterizirana stalnim povećanjem krvnog tlaka višim od 140/90 mm Hg. Čl. Njezino drugo ime je hipertenzija.

S ovom patologijom, pritisak se stalno povećava, a stabilizira se samo uz stalni unos lijekova. Pojedinačne epizode povišenog tlaka nazivaju se hipertenzija.

Klasifikacija arterijske hipertenzije

Ovisno o razlozima koji su uzrokovali povećanje krvnog tlaka razlikuju se primarna i sekundarna arterijska hipertenzija.

Primarna ili esencijalna hipertenzija događa se bez ikakvih pratećih patologija u tijelu. To jest, zapravo, nije utvrđena njegova etiologija (podrijetlo). Međutim, postoje brojni faktori rizika koji mogu, u većoj ili manjoj mjeri, utjecati na razinu pritiska, o čemu ćemo govoriti nešto kasnije;

Sekundarna, ili simptomatska, hipertenzija je manifestacija bolesti koja uzrokuje pritisak. To može biti renoparenhimska hipertenzija, u kojoj direktno pati patološki parenhim (pijelonefritis, glomerulonefritis, hidronefroza). Postoji renovaskularna hipertenzija u kojoj se uočava patologija bubrežnih žila (njihovo sužavanje, ateroskleroza). Također se razlikuje hipertenzija neuroendokrinog podrijetla. U ovom slučaju dolazi do neravnoteže hormona.

Hormon koji se zove vazopresin (antidiuretski hormon) može se povećati, zbog čega će se tekućina u tijelu zadržati i, posljedično, tlak će se povećati.

Također može povećati razinu aldosterona - hormona nadbubrežne žlijezde - koji povećava apsorpciju natrija i tekućine i uklanja kalij. Natrij ima svojstvo zadržavanja tekućine u tijelu, a time će se povećati i tlak.

Osim toga, može biti problema s štitnjača: s povećanjem razine hormona štitnjače, pritisak će se nužno povećati. Najveća maligna hipertenzija povezana je s patologijom bubrega i nadbubrežnih žlijezda, osobito u hormonima koji stvaraju feokromocitome tumora nadbubrežne žlijezde. Izlučuje adrenalin i norepinefrin - to su hormoni stresa koji značajno utječu na razinu krvnog tlaka.

Ovisno o tlakovima, postoje tri stupnja povećanja tlaka:

  1. Prvi - u ovom stupnju sistolički tlak se kreće od 140 do 159 mm Hg. Art., I dijastolički - od 90 do 99 mm Hg. Čl. To je blaga arterijska hipertenzija. U tom smislu izolirana je tzv. Granična hipertenzija u kojoj se tlak povećava od 140/90 do 159/94 mm Hg. Čl.
  2. Drugi - vrijednosti sistoličkog tlaka su u rasponu od 160 do 179 mm Hg. Art., I dijastolički - od 90 do 94 mm Hg. Čl. To je umjerena hipertenzija.
  3. Treći je težak stupanj. Kada se tlak može povisiti iznad brojeva 180/110 mm Hg. Čl.

Izolirana sistolička hipertenzija izolirana je kao zasebna skupina, u kojoj sistolički tlak raste iznad 140 mm Hg. Čl., A dijastolički ne prelazi 90 mm Hg. Čl.

Posljednja, treća klasifikacija temelji se na oštećenju ciljnih organa. To uključuje srce, mrežnicu, bubrege, mozak i pluća. Postoje tri faze.

Prvi je da u ovoj fazi ciljni organi uopće nisu oštećeni.

Drugi - u drugoj fazi, moguće je otkriti oštećenja na ciljnim organima samo uz pomoć laboratorijskih i instrumentalnih metoda ispitivanja (krv, urin, pregled fundusa, kompjutorska tomografija mozga, ehokardiografija).

Treće - oštećenje ciljnih organa može se vidjeti golim okom.

Posljedica trećeg stupnja hipertenzije može biti infarkt miokarda, retinalno krvarenje, moždani udar, zatajenje srca, oštećena izlučujuća funkcija bubrega, stratifikacija aneurizme aorte.

Uzroci bolesti

Kao što je gore spomenuto, postoje brojni faktori rizika za esencijalnu hipertenziju. Neke od njih se ne mogu spriječiti. Postoji niz glavnih čimbenika rizika za razvoj patologije.

Starosna dob - viša je starost, veći je rizik od povećanja tlaka. Uglavnom dijastolički tlak može narasti na 55 godina, a zatim ostati na konstantno povišenoj razini. Sistolički konstantno raste. Stariji ljudi gotovo svi pate od pritiska.

Spol - bolest se češće primjećuje kod muškaraca nego kod žena, jer su sklonije zadržati sve svoje osjećaje iznutra, zbog čega pritisak može naglo skočiti.

Nasljedna predispozicija - nažalost, sklonost hipertenziji je naslijeđena i posebno je izražena kod najbliže rodbine.

Prekomjerna tjelesna težina - osobe s viškom kilograma podložnije su povećanom pritisku od onih koji gledaju svoju figuru.

Korištenje velike količine soli - soli je proizvod koji vuče vodu i zadržava je u tijelu. Ukupni volumen tekućine se povećava, a razina tlaka u posudama se povećava.

Visok sadržaj natrija i kalcija u hrani - natrij i kalcij također zadržavaju vodu i stimuliraju srce. Zbog tog povećanog pritiska.

Ovisnost o kavi i crnom čaju - kao što znate, kava je pijana kako bi se razveselila. Prema tome, povećava krvni tlak i stimulira srčanu aktivnost.

Zlouporaba alkohola - kronični alkoholizam je posebno opasan, jer ima toksičan učinak na sve organske sustave, posebno na jetru, uzrokujući toksični hepatitis.

Ateroskleroza je bolest u kojoj se aterosklerotski plakovi talože na unutarnjem zidu krvnih žila. To se događa zbog viška kolesterola u tijelu. Zbog ateroskleroze, lumen krvnih žila postupno se sužava, što uzrokuje povećanje krvnog tlaka.

Pušenje - nikotin je otrov, au prvoj minuti nakon pušenja cigareta pritisak raste do 15 mm Hg. Čl., Au četvrtom - na 25. Također, pušači tri puta češće pate od koronarne bolesti srca nego nepušači.

Faktor stresa - pretjerano impresivni ljudi, osobito oni koji su naviknuti na obuzdavanje emocija i ne pokazuju ih, vrlo su podložni hipertenziji. Naglasci na poslu, u obitelji, u osobnom životu, povezani s financijskom situacijom su važni.

Sjedeći način života - uvelike utječe na sklonost hipertenziji.

Usput, aerobni tjelesni odgoj smatra se vrlo djelotvornim u tekućem liječenju hipertenzije.

Uobičajeni simptomi visokog krvnog tlaka

Oni ljudi koji nikada prije nisu imali pritisak, ne mogu najprije prepoznati pojavu hipertenzije. Okrivljuju ga na umor, nedostatak sna i tako dalje. To je osobito karakteristično za hipotenzivnost.

Hipertenzivni pacijenti s istim iskustvom uvijek se osjećaju kada se razboli u smislu pritiska. Takvi simptomi pogoršanja mogu biti bolovi u glavi pulsirajuće prirode, osjećaj tinitusa, izgled "muha" ispred očiju i osjećaj topline u predjelu lica i glave.

Također, simptomi pogoršanja zbog povećanog tlaka mogu biti opća slabost, crvenilo lica i pojava umjerene mučnine i moguće mučnine.

S povećanjem krvnog tlaka kod pacijenta, pojava takvih znakova poremećaja u tijelu kao:

  • pojavu izraženih zimica;
  • pojavu osjećaja poremećaja srčane aktivnosti;
  • bol u srcu;
  • teški umor, "slomljen";
  • lupanje srca;
  • hlađenje ruku i nogu, i moguće kršenje njihove osjetljivosti.

Naravno, također je moguće da se odrasli ne osjećaju kad im se povisi krvni tlak.

Dopuštena i takva mogućnost da se neki od ovih simptoma promatraju s povećanjem samo intrakranijalnog tlaka.

Kako pružiti prvu pomoć?

Trebalo bi biti pravilo da, ako osoba ne zna kako pomoći pacijentu s dramatično povišenim tlakom lijekova, bolje je nazvati hitnu pomoć. Oni bolje znaju kako sigurno smanjiti pritisak. Međutim, možete pomoći na druge načine.

Pacijentica mora biti položena, smirena, otkopčati gornje gumbe odjeće (ako ih ima) kako bi olakšalo disanje. Potrebno je osigurati odgovarajuću ventilaciju prostorije, osobito ako je zagušljiva. Ispod glave bi trebao biti visoki jastuk.

Kod kuće, možete napraviti vruću kupku za stopala. Za to se topla voda izlije u običan umivaonik, a stopala su tu potopljena približno do razine gležnjeva. Kupka ne bi trebala trajati više od deset minuta. Tijekom tog vremena krv će se postupno spuštati u donje dijelove tijela i pritjecati iz glave. Gotovo nekoliko minuta, moja će glava manje boljeti.

Također možete staviti senf na stražnju stranu glave i teleće mišiće donjih ekstremiteta. Senf žbuka treba navlažiti toplom vodom i nanijeti oko 15 minuta.

Pa pomoći obloge s jabuka octa, superponiran na stopalu. Da biste to učinili, uzmite vlažne maramice i navlažite ih otopinom jabučnog octa.

Vježbe disanja su vrlo učinkovite. Da biste ga izvršili, morate sjesti s ravnim leđima i polako udahnuti i izdisati 3-4 puta. Zatim udahnite da biste obavili samo kroz nos i izdahnite kroz usta. Ponovite i 3-4 puta. Zatim morate nagnuti glavu unatrag, polako udahnuti nosom i izdisati kroz usta. Tijekom izdisaja glava mora biti nagnuta prema naprijed. Sve ove vježbe se ponavljaju 3-4 puta. Glavno je pravilo da ih se radi polako i potpuno.

Za emocionalnu sedaciju preporučuje se trbuh dubokog disanja. Na vrhuncu daha možete zadržati dah nekoliko sekundi. Takvi respiratorni pokreti postupno se smiruju i pomažu izbjeći hipertenzivnu krizu.

Često pomažu kupke za ruke s uljem limuna ili sokom. Voda bi trebala biti topla, gotovo vruća. Zbog svoje temperature ublažava spazam perifernih krvnih žila. Možete samo otići na topli tuš. Nakon otprilike 15-20 minuta, pritisak će se početi smanjivati.

Možete masirati ruke i noge, što će potaknuti protok krvi prema njima.

Pa metoda akupunkture pomaže. To podrazumijeva utjecaj na određene točke koje pomažu smanjiti pritisak. Takva točka je točka iznad ušnog režnja. Ispod klina nalazi se žlijeb. Počevši od ove točke, morate držati liniju prstom do sredine ključne kosti, malo pritiska na kožu. Morate ponoviti 8-10 puta. Također, na istoj razini s režnjem, postoji još jedna takva točka udaljena jedan centimetar od nosa.

Mora se lagano masirati na minutu.

Medicinska skrb i prevencija

Lijekove treba propisati samo liječnik.

Treba razumjeti da je liječenje hipertenzije dugotrajno i trajno. Pacijent će morati uzimati pilule svaki dan, samo u tom slučaju pritisak će uvijek ostati u normalnom rasponu. Za liječenje hipertenzije koristi se pet glavnih farmakoloških skupina.

Inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin (ACE inhibitori) - enalapril, lizinopril, kaptopril. Beta-blokatori - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Blokatori angiotenzin-2 receptora - Losartan, Valsartan. Blokatori kalcijevih kanala - Amlodipin, Felodipin, Verapamil. Diuretici (diuretici) - furosemid, indopamid, hipotiazid, torasemid.

Metode prevencije arterijske hipertenzije su sljedeće:

  1. Održavajte zdrav način života.
  2. Odricanje od alkohola i pušenja.
  3. Pravilna prehrana - ograničavanje uporabe kuhinjske soli i hrane bogate natrijem.
  4. Redovita tjelovježba.
  5. Provoditi redovito praćenje razine šećera i kolesterola u krvi.
  6. Izbjegavanje preopterećenja i stresa.
  7. Pravilna organizacija dana.

Važan preventivni čimbenik je stvaranje pozitivne emocionalne atmosfere i prisutnost u osobi pozitivnog pogleda na svijet.

Kako srušiti visoki pritisak reći će stručnjak u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Evo Kako da Snizite Visok Krvni Pritisak za 5 Minuta Bez Lekova! (Listopad 2019).