Drugo

Razina šećera u krvi nakon obroka

Glukoza je važan monosaharid koji se nalazi u ljudskom tijelu i sudjeluje u brojnim biokemijskim procesima i pokriva potrošnju energije stanica i tkiva. Šećer ulazi zajedno s hranom ili se stvara uz pomoć glikogena koji se nalazi u jetri i nekim drugim organima.

Stope glikemije mogu varirati tijekom dana. Oni ovise o dobi osobe, njegovoj konstituciji i tjelesnoj težini, vremenu zadnjeg unosa hrane, prisutnosti patoloških stanja, tjelesnoj aktivnosti. Nadalje, smatra se što je norma šećera u krvi nakon jela, fizioloških i patoloških razloga za njegovo povećanje, kao i metode korekcije.

Zašto tijelo treba glukozu?

Glukoza (šećer) - jednostavan ugljikohidrat, koji se dobiva u procesu cijepanja polisaharida. U tankom crijevu je njegova apsorpcija u krv, zatim - odvajanje po cijelom tijelu. Nakon promjene razine glukoze u krvi nakon promjene prehrane, mozak signalizira gušterači inzulinu.

Inzulin je hormonski aktivna tvar, koja je glavni regulator distribucije saharida u tijelu. Uz to, stanice otvaraju specifične kanale kroz koje prolazi glukoza. Tamo se raspada u vodu i energiju.


Inzulin je specifičan "ključ" za monosaharid

Nakon što se razina glukoze u krvi smanji, dobiva se signal da ga je potrebno vratiti na optimalnu razinu. Započinje proces sinteze glukoze u koji su uključeni lipidi i glikogen. Dakle, tijelo pokušava vratiti glikemijske indikatore u normalu.

Važno je! Glavni potrošač šećera su živčane stanice mozga. Kada je njegova količina nedovoljna, dolazi do energetskog izgladnjivanja, što dovodi do pojave patoloških stanja.

Višak šećera u krvi također nije dobar. U velikim količinama, monosaharid može imati toksični učinak, jer se u pozadini hiperglikemije aktivira proces vezanja molekula glukoze za tjelesne proteine. To mijenja njihove anatomske i fiziološke karakteristike, usporava oporavak.

Kako su pokazatelji za taj dan

Šećer u krvi nakon obroka, na prazan želudac, nakon fizičke aktivnosti mijenja broj. Ujutro, ako hrana još nije ušla u tijelo, normalne vrijednosti su kako slijedi (u mmol / l):

  • minimalni dopušteni iznos za odrasle žene i muškarce je 3,3;
  • Maksimalno dopušteno za odrasle je 5,5.

Ove brojke su tipične za dob od 6 do 50 godina. Za novorođenčad i dojenčad, brojke se značajno razlikuju - od 2,78 do 4,4. Za dijete predškolske dobi gornji maksimum je 5, donji prag sličan je prosječnoj starosti odraslih.

Nakon 50 godina, brojke se malo mijenjaju. S godinama se dopuštene granice pomiču prema gore, a to se događa sa svakim sljedećim desetljećem. Na primjer, razina glukoze u krvi kod osoba starijih od 70 godina je između 3,6 i 6,9. Ovo se smatra najboljim brojevima.


Svaki član obitelji ima glikemijske pokazatelje koji su optimalni za njegovu dobnu skupinu.

Razina šećera u krvi iz vene je nešto veća (oko 7-10%). Pokazatelje možete provjeriti samo u laboratoriju. Brojevi (u mmol / l) su znamenke do 6.1.

Različita razdoblja

Jedna od najčešćih bolesti koja se manifestira u velikom broju šećera je dijabetes. Svi dijabetičari su svjesni da glikemija mora biti kontrolirana u različito vrijeme tijekom dana. To će vam omogućiti da odaberete pravu dozu lijeka koji se ubrizgava, kako bi se spriječilo oštro pogoršanje stanja.

Prvi tip bolesti karakterizira činjenica da hiperglikemija nastaje zbog nedostatka sinteze inzulina. Tip 2 nastaje zbog pojave rezistencije na inzulin (gubitak osjetljivosti hormona na stanice tijela). Patologija može biti popraćena oštrim skokovima šećera tijekom dana, tako da je važno znati dopuštene norme (u mmol / l):

  • nakon noćnog odmora kod odraslih - do 5,5 godina, kod djece mlađe od 5 godina - do 5 godina;
  • prije uzimanja hrane - do 6, kod djece - do 5,5;
  • odmah nakon jela - do 6,2, dječji organizam - do 5,7;
  • u satu - do 8,8, kod djeteta - do 8 godina;
  • nakon 120 minuta - do 6,8, za bebu - do 6,1;
  • prije noćnog odmora - do 6,5, za dijete - do 5,4;
  • noću - do 5, dječje tijelo - do 4.6.
Važno je! Koliko je šećera pronađeno u mokraći još je jedan važan dijagnostički kriterij, koji je naveden paralelno s pokazateljima glukoze u krvotoku. Kod zdravog djeteta i odrasle osobe ta razina treba biti jednaka 0, dok je trudnoća dopuštena do 1,6.

Više informacija o dopuštenim pokazateljima šećera u krvi u trudnoći možete naći u ovom članku.

Glukoza u krvi nakon jela

Razinu šećera u krvi nakon jela treba pratiti sljedeće populacije:

  • u prisutnosti abnormalne tjelesne težine;
  • imaju pacijenta s dijabetesom duž linije;
  • loše navike (zlouporaba alkohola, pušenje);
  • onima koji vole prženu, dimljenu hranu, brzu hranu;
  • arterijska hipertenzija i visoki kolesterol;
  • one žene koje su rodile djecu staru od 4 kg ranije.

Blagi porast glukoze u krvotoku nakon uzimanja hrane je normalan za zdravo tijelo.

Ako se glikemija nekoliko puta mijenja, trebate potražiti savjet od endokrinologa. Potrebno je razgovarati s liječnikom, provesti dodatna istraživanja, ako postoji patološka želja za pićem, jesti. U ovom slučaju, osoba često mokri i ne dobiva na težini, naprotiv, moguće je smanjenje tjelesne težine.

Također treba upozoriti na osjećaj suhoće i zategnutosti kože, pojavu pukotina u kutovima usana, bolove u donjim ekstremitetima, povremene osipe nejasne prirode, koje dugo ne zacjeljuju.

Važno je! Gornji simptomi govore o hiperglikemiji i mogu biti manifestacije dijabetesa.

Blagi učinak pokazatelja glukoze izvan normalnog raspona može ukazivati ​​na razvoj inzulinske rezistencije, što se također provjerava dijagnostičkim metodama istraživanja (test s opterećenjem šećerom). Ovo stanje se naziva predijabetes. Karakterizira ga predispozicija za pojavu inzulin-neovisnog oblika "slatke bolesti".

Zašto nakon obroka može biti niskog šećera?

Svi su navikli da hrana izaziva porast glukoze, ali postoji i "druga strana". To je takozvana reaktivna hipoglikemija. Najčešće se javlja na pozadini pretilosti ili dijabetesa tipa 2. t


Znojenje je jedan od simptoma hipoglikemije

Znanstvenici se nisu mogli usredotočiti na specifičan razlog za takvo stanje, stoga su identificirali nekoliko teorija njegova razvoja:

Kako provjeriti šećer u krvi
  1. Dijeta u kojoj osoba potpuno odbija ugljikohidrate kako bi izgubila na težini. Ako tijelo ne dobiva dugotrajni "građevni materijal" u obliku polisaharida, počinje koristiti vlastita sredstva rezervirana za rezervat. No, dolazi vrijeme kada depo zaliha prazna, jer se ne nadopunjuje.
  2. Patologija, u pratnji fruktozne netolerancije nasljedne prirode.
  3. Često se javlja kod ljudi koji su u prošlosti imali operaciju na crijevnom traktu.
  4. U pozadini stresnih situacija javlja se pankreasni grč koji potiče sintezu inzulina u velikim količinama.
  5. Prisutnost inzulina je hormon koji izlučuje tumor koji nekontrolirano oslobađa inzulin u krvotok.
  6. Oštar pad količine glukagona, koji je antagonist inzulina.

Reaktivna priroda hipoglikemije se ubrzano razvija. Osoba bilježi pojavu nesanice, vrtoglavice, pretjeranog znojenja. Uvijek želi jesti, čak i nakon srdačnog ručka, večere. Prigovori umora, smanjene performanse.

Da biste uklonili ovo stanje, morate promijeniti svoj životni stil: jesti često, ali u malim obrocima, odustati od brzo apsorbirajućih ugljikohidrata, slijedite princip prehrane, u kojem bi se oslobađanje inzulina dogodilo u odgovarajućoj količini. Trebate napustiti alkohol i kavu.

Važno je baviti se sportom, ali ne i zlouporabom tereta. Da bi se povećao šećer, glukagon se ubrizgava u obliku za injekcije.

Glukoza je viša od normalne nakon obroka

Ovo stanje se naziva postprandijalna hiperglikemija. Karakterizira ga razina glukoze u krvotoku nakon jela iznad 10 mmol / l. Čimbenici rizika su sljedeći:

  • patološka težina;
  • visoki krvni tlak;
  • visok broj inzulina u krvi;
  • prisutnost "lošeg" kolesterola;
  • oslabljena tolerancija glukoze;
  • nasljedna predispozicija;
  • spol (često se javlja kod muškaraca).

Visoki glikemija nekoliko sati nakon jela - dokaz patološkog procesa u tijelu
Važno je! Kliničke studije potvrdile su važnost izostanka postprandijalne hiperglikemije kako bi se postigla kompenzacija i pojasnilo da se ova točka smatra značajnijom od normalne razine glikiranog hemoglobina.

Popodnevna hiperglikemija povezana je s rizicima razvoja sljedećih stanja:

  • makroangiopatija - poraz velikih krvnih žila;
  • retinopatija - patologija krvnih žila;
  • povećanje debljine karotidnih arterija;
  • oksidativni stres, upala i endotelna disfunkcija;
  • smanjenje protoka krvi u srčanom mišiću;
  • maligni procesi raka;
  • patologija kognitivnih funkcija u starijih osoba ili na pozadini inzulin-neovisnog oblika dijabetesa.

Važno je! Postprandijalna hiperglikemija uzrokuje značajnu štetu ljudskom zdravlju, zahtijeva veliku korekciju stanja.

Borba protiv patologije sastoji se u pridržavanju prehrane s niskim sadržajem ugljikohidrata, u borbi protiv visoke tjelesne težine, u korištenju sportskih opterećenja. Lijekovi koji doprinose eliminaciji patološki povišenog šećera nakon obroka:

  • analozi amilina;
  • Inhibitori DPP-4;
  • glinide;
  • derivate peptida sličnog glukagonu-1;
  • inzulini.

Liječenje lijekovima je jedan od koraka za pomoć pacijentu s popodnevnim povećanjem glukoze u krvi.

Moderne tehnologije omogućuju kontrolu glikemije ne samo u laboratoriju, već i kod kuće. Da biste to učinili, koristite glucometers - posebne uređaje, koji uključuju lancete za punkciju prsta i test trake koriste za provođenje biokemijskih reakcija i za procjenu pokazatelja šećera.

Održavanje normalne razine glukoze u krvi ne samo prije, nego i nakon obroka smatra se važnom točkom za sprječavanje razvoja komplikacija brojnih patoloških stanja.

Pogledajte videozapis: SMIJU LI DIJABETIČARI PITI VINO? (Studeni 2019).

Loading...