Narodni tretman

Dijabetes: nekonvencionalno liječenje bolesti

Prevalencija dijabetes melitusa povezana je s promjenama u prehrani i načinu života u razvijenim zemljama. Gotovo da se ne razbole tamo gdje nema koristi civilizacije.

Na sadašnjem stupnju razvoja znanja o dijabetesu vjeruje se da niti jedna od poznatih metoda ne može u potpunosti izliječiti ovu bolest. No, možete postići trajno smanjenje šećera u krvi i voditi aktivan način života.

Pod liječenjem dijabetes melitusa razumjeti smanjenje glukoze u krvi s inzulinom ili tabletama. Tradicionalna metoda liječenja također uključuje dijetalnu terapiju i individualne preporuke za tjelesnu aktivnost. Osim toga, postoji veliko iskustvo održavanja zdravlja uz pomoć alternativne medicine.

Liječenje dijabetesa melitusom nekonvencionalnim metodama

Učestalost dijabetesa u posljednjih 10 godina udvostručila se. Prema predviđanjima, do 2030. godine 438 milijuna ljudi će biti oboljelo od dijabetesa u svijetu. Oštar rast povezan je s načinom života, odnosno sljedećim čimbenicima:

  1. Korištenje pročišćene, prerađene, rafinirane hrane, od koje se uklanjaju vlakna, ne daju mast, kolesterol aktivno prodire u krv. Umjesto toga, u hrani postoje konzervansi i pojačivači okusa.
  2. Nema potrebe za stalnim pokretima, što povećava težinu.
  3. Stalna nervozna napetost, stres.
  4. Udisanje onečišćenog zraka.
  5. Korištenje lijekova, uključujući samoliječenje. Rizik od razvoja dijabetesa povećava se s upotrebom diuretičkih lijekova, kontraceptiva, lijekova protiv kašlja i boli, antihipertenzivnih lijekova.

Netradicionalne metode liječenja dijabetesa uključuju korištenje prirodnih čimbenika za liječenje tijela. Najvažniji tretman za ljude:

  • Prehrana - izbor proizvoda koji su od koristi, ovdje možete uključiti i tretman hrane i bilja.
  • Kretanje - odmjereno opterećenje, korištenje raznih vježbi, hodanje, plivanje, joga.
  • Disanje - korištenje respiratorne gimnastike, kao trening za krvne žile i regulaciju metabolizma.
  • Opuštanje - korištenje tehnika opuštanja, meditacije, aromaterapije, masaže, psihološke korekcije.

Tretman ne uključuje prehrambene aditive nepoznatog sastava, ponuđene kao lijek za liječenje, kao i upitne metode tradicionalnih iscjelitelja koji obećavaju liječenje dijabetesa. Uništene stanice gušterače ne mogu se obnoviti niti jednom od poznatih metoda, a problem inzulinske neosjetljivosti na njega još nije moguće riješiti.

Ali mobilizirati tjelesne resurse za samoizlječenje i zaštititi od razvoja komplikacija dijabetesa - sasvim je moguće ako preispitate svoj normalan način života. Korištenje gotovo svih metoda alternativne medicine ne zahtijeva puno truda niti financijskih sredstava.

Jedino ograničenje njihove upotrebe je nespremnost da bude zdrav.

Prehrana i bilje u liječenju dijabetesa

Prehrambeni tretman dijabetesa i prekomjerne težine, koji prati drugu vrstu bolesti, osigurava eliminaciju šećera, bijelog brašna i svih proizvoda koje oni uključuju. Bez ove promjene u prehrani, čak i ako se održava preporučena razina glukoze, dijabetes se ne može liječiti.

Stoga se bilo koja slastica i peciva mogu koristiti na bazi nadomjestaka za šećer u vrlo malim količinama, budući da imaju visoku kaloričnu vrijednost i ne doprinose normalizaciji metaboličkih procesa.

Zabranjeno je u prehrani pacijenata s dijabetesom koristiti:

  1. Griz, prženi krumpir, bijela riža, banane, tjestenina meke pšenice, grožđice, grožđe, datulje, smokve, slatki voćni sokovi, sladoled.
  2. Masno meso, mast, brza hrana, iznutrice, konzervirano meso.
  3. Masni mliječni proizvodi - vrhnje i kiselo vrhnje iznad 15% masti, ograničavaju maslac.
  4. Masne, začinjene umake, konzervirane, dimljene i ukiseljene.
  5. Margarin, svinjetina, ovčetina i goveđi loj.

Proteini bi trebali biti u dovoljnim količinama uglavnom od ribe, mliječnih napitaka i nemasnog mesa, svježeg sira do 9% masti. Možete jesti bezmasni meki ili polutvrdi sir. Ugljikohidrati mogu doći iz žitarica, samo iz cjelovitih žitarica ili uz dodatak mekinja, možete jesti raženi kruh, cijelo zrno i mekinje.

Najbolji izvor ugljikohidrata - sirovo povrće u obliku salata, začinjeno biljnim uljem. Da bi se smanjila težina i održala dobra kondicija, preporuča se da salata zauzme pola tanjura, ostatak prostora treba podijeliti između proteina (meso, riba, mahunarke) i ukrasa (žitarice, pirjana povrća).

Preporučuje se dodavanje mekinja u jelovnik - zob, heljda, raž i pšenica. Sadrže vlakna koja upijaju vodu i otrovne tvari u crijevima. Bran pomaže u uklanjanju viška glukoze i kolesterola. Dnevna doza za dijabetičare - 30 g. Trebate početi s žličicom parenih mekinja mekinje, postupno povećavajući dozu.

Bran se može dodavati u kefir, jogurt, jogurt, sir ili žitarice. Prilikom uzimanja mekinja potrebno je piti najmanje dvije litre vode dnevno. Tijek liječenja je 15 dana.

Namirnice se također koriste za snižavanje šećera. U tu svrhu preporučuje se nekoliko različitih tehnika. Najčešći su:

  1. Liječenje sokovima: rajčica, kupus, borovnica, crni ribiz, brusnica, kupina, malina. Sokove treba piti najkasnije 10 minuta nakon pripreme. Na dan je dovoljno pola čaše.
  2. Upotreba proizvoda koji smanjuju šećer: bobica, kupina, borovnica, dud.
  3. Koristite na prazan želudac pečeni luk - 1 luk prije doručka, jesti kuhani luk, juhu od luka.
  4. Žlica proklijalog zrna zobi ujutro na prazan želudac.
  5. Topljivi cikorij koji se koristi kao kava.
  6. Gomolja jeruzalemske artičoke konzumiraju sirove, ribane i jedu kao salatu, začinjenu biljnim uljem.
  7. Proso melje. Popijte žlicu pšeničnog brašna uz čašu mlijeka. Uzmi na prazan želudac.
  8. Za doručak se nalazi heljda s kefirom. Da biste to učinili, 50 g heljde, prelijte kipućom vodom pola sata. Zatim u večernjim satima prije spavanja dodajte čašu kefira.

Preporučuje se dodavanje začina s hipoglikemijskim učinkom na hranu i piće: cimet, kurkuma, šafran, đumbir i korijander.

Biljke koje se koriste za dijabetes mogu se podijeliti u skupine:

  • Adaptogen: korijen ginsenga, zamanihi, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Aralia Manchurian, kineska limunska trava. Vratiti ravnotežu hormona, povećati ton i otpornost na štetne čimbenike - stres, hipotermija, vremenske promjene, infekcije. Adaptogeni povećavaju propusnost stanične membrane za glukozu i proteine.
  • Diuretik: knotweed, konjski rep, pupoljci i lišće breze, list lončića, bobica. Ove biljke uklanjaju višak glukoze u urinu.
  • Sadrži bigvanide: zadržati inzulin, ne dopušta mu kolaps, povećati stvaranje proteina i masti, olakšati prolaz glukoze u stanice. Ova skupina uključuje - grah, grašak, galega (uzgajivač kozjeg mlijeka, borovnice.
  • Biljke koje potiču obnavljanje gušterače: laneno, korijen čička, list oraha.
  • Obnavlja odnos inzulina s receptorima: plemeniti lovor, sabelnik, đumbir, arnica, kadulja, ginseng. Sadrže krom, koji pojačava djelovanje inzulina.
  • Imunostimulansi: povećavaju otpornost, sadrže cink, potreban za rad inzulina. To su: lišće breze, planinar, kukuruzne stigme.
  • Sadrže inulin: cikoriju, deviasil, maslačak i jeruzalemsku artičoku. Učinak inulina sličan je inzulinu.

Osim navedenih biljaka, ekstrakti garcinije, crne aronije i crvenog bobica, chaga gljiva, trave lungworta i zlatnih brkova imaju svojstva snižavanja šećera.

Liječenje pokretom, jogom i dijabetesom

Gubitak težine i normalizacija metabolizma su nemogući bez fizičke aktivnosti.

Kako bi apsorbirali hranjive tvari iz hrane i spriječili njihovo taloženje u masti, opterećenje po danu treba biti najmanje 30 minuta.

To mogu biti hodanje, terapijske vježbe, plivanje ili ples.

Redovita vježba donosi ove pozitivne učinke:

  • Normalizirani tonus krvnih žila, prehrana tkiva.
  • Krvni tlak je reguliran.
  • Smanjeno povećanje težine.
  • Kretanje stimulira oslobađanje hormona užitka, stoga se reakcija na stres smanjuje i raspoloženje raste.

Dijabetes melitus je indikacija za specijaliziranu jogu za dijabetičare. Ova vrsta rekreacijske gimnastike nije usmjerena samo na fizičko poboljšanje, već i uz pomoć posebnih poza - asana, smanjuje razinu hormona stresa. Svatko može raditi yogu, bez obzira na razinu obuke i prisutnost bolesti.

U slučaju ozbiljnih bolesti, kompetentni instruktor može pokupiti kompleks s minimalnim opterećenjem, što će također biti korisno. Joga je usmjerena na stvaranje mira za um, opuštanje i koncentraciju na njihove senzacije u tijelu.

Jedan od položaja koji koristi dijabetičarima je Vajarasana. Da biste to učinili, morate sjediti na petama na podu s ravnim leđima. Ruka se stisne u šaku i stavi na donji dio trbuha, savije se naprijed, dodirujući tepih do čela. Šake bi trebale tonuti u želudac. Cijelo tijelo je opušteno. U tom položaju trebate ostati 2-3 ciklusa disanja.

Vježbanje treba biti zabavno, ne smije biti napetosti, sve se odvija na individualnoj udobnoj razini za pacijenta. Od velike je važnosti tehnika disanja pri izvođenju asana.

Završetak nastave trebao bi biti s dubokim opuštanjem na leđima, barem pola trajanja cijelog kompleksa.

Vježbe disanja za dijabetes

Dišna gimnastika je prikazana svim pacijentima. Nastava se održava u dobro prozračenoj prostoriji, ali bolje u prirodi. Najbolje vrijeme je rano jutro. Ako se uključite nakon obroka, ne prije nego nakon 4 sata. Odjeća mora biti labava. Brzina disanja je glatka, udisaj i ispruži se. Napon ne bi trebao biti. Kada se pojavi vrtoglavica i nelagoda, aktivnost prestaje.

Prije početka vježbe morate brojiti puls. Udahnite kroz nos za 6 otkucaja srca, odgodite 3 otkucaja, izdišite 6 otkucaja, zadržite dah za tri otkucaja. To se smatra jednim dišnim ciklusom. Morate početi s 5 ciklusa. Možete dodavati po jedan po jedan dan dok se ne dobije lako 10 ciklusa. Trebate raditi svaki dan.

Prednosti vježbi disanja kod dijabetesa su sljedeće:

  1. Smanjuje se živčana napetost, san se poboljšava
  2. Povećava se otpornost tijela na pad krvnog tlaka.
  3. Lako se tolerira čak i od neobučenih ljudi, u starosti.
  4. Snaga kisika u tijelu je poboljšana.
  5. Redovitim izvršenjem smanjuje se težina i normalizira metabolizam masti.

Tehnike opuštanja dijabetesa

Jedan od čimbenika rizika za dijabetes melitus tipa 2 je učinak stresa. To je zbog činjenice da svi hormoni koji se otpuštaju u takvim vremenima povećavaju razinu glukoze u krvi. Kod dugotrajnog izlaganja faktorima stresa hiperglikemija postaje kronična, što dovodi do gubitka osjetljivosti tkiva na inzulin.

Stoga antistresne mjere mogu poboljšati tijek bolesti i pomoći normalizirati razinu šećera. Najučinkovitije u ovom slučaju su meditacije. Uz duboko opuštanje, vraća se živčani sustav i endokrine žlijezde, normaliziraju vaskularni tonus i metabolički procesi.

U prvim fazama svladavanja ove tehnike, može se usredotočiti na disanje dok leži ili sjedi, istezanje udisanjem i izdisanjem. Istovremeno, izdisaj bi trebao biti dvostruko veći od udisaja. Tijelo mora biti opušteno, disati u želucu: pri udisanju trbušni zid raste, na izdisanju pada. Odbacite sve misli i uzmite respiratorne cikluse.

U početku možete uživati ​​u ugodnoj opuštajućoj glazbi, ali se možete duboko opustiti u tišini. Takve se sesije mogu održati u bilo koje prikladno vrijeme, po mogućnosti prije spavanja.

Da bi se smanjila napetost i istovremeno utjecala na unutarnje organe, može se izvesti refleksologija. Učinci na određene točke tijela mijenjaju metaboličke procese. Za jednu od ovih metoda trebate uhvatiti palac lijeve ruke na bazi palca i kažiprsta desne ruke Prvo ga povucite nekoliko puta.

Zatim pritisnite palac na bazi prsta lijeve ruke, na sredini prve falange, na sredini falange noktiju. Takvi pokreti moraju ići na sve prste. Masirajte 1-2 sekunde svim površinama - bočnim, prednjim i stražnjim.

Pomaže ublažavanju napetosti i upotrebi aromatskih kompozicija. Kod dijabetesa, ulja se koriste i za inhalaciju i za tople kupke. Za dijabetes se preporučuju eterična ulja lovora, ružmarina, smreke, eukaliptusa i limuna. Udisanje može biti izvedeno preko pare ili samo ispustiti nekoliko kapi na ubrus.

Eterična ulja mogu se dodati u kremu za tijelo ili provesti aroma masažu s njima, dodajući 3-5 kapi masažnoj kremi. Za terapijsku kupku ulje treba pomiješati sa soli, kremom ili medom. Za kupanje je dovoljno 5-6 kapi jednog ulja ili smjese. Temperatura vode je oko 40 stupnjeva, a trajanje od 15 do 25 minuta.

Geranium, ružino drvo i ulje lavande pogodni su za opuštajuću večernju kupku. Aromaterapija vraća ravnotežu živčanog sustava, uzrokuje val vitalne energije, stabilizira bioritme.

Metode netradicionalnih učinaka na tijelo uključuju terapiju uz pomoć samo-hipnoze. Prema bioenergetici, bolesti se u osnovi temelje na negativnim stavovima. Za pacijente s dijabetesom, to su misli o gubitku slatkoće i svježini života, žaljenju za budućnost, želji za kontrolom svih.

Za zamjenu takvih programa nude se takve afirmacije: "Moj život je ispunjen radošću i srećom, osjećam slatkoću svakog dana." Takve izjave treba prilagoditi i ponavljati svaki dan ujutro i prije odlaska u krevet najmanje 15 do 20 puta.

O nekonvencionalnim metodama liječenja dijabetesa opisanim u videu u ovom članku.

Pogledajte videozapis: Magična pilula - sa titlovima (Listopad 2019).