Drugo

Zašto ljudi gube na težini s dijabetesom

Zdravi ljudi, čija je razina šećera u krvi normalna, za mršavljenje bez posebnih dijeta i redovito vježbanje nije tako jednostavno. Ako osoba ne obratite pozornost na svoju prehranu i sport, ali u isto vrijeme počinje brzo gubiti težinu, onda bi to trebao biti ozbiljan razlog za odlazak liječniku. Od oštrog i brzog mršavljenja jedan je od simptoma mnogih bolesti, uključujući dijabetes. A budući da je glavni faktor koji provocira razvoj ove bolesti pretežak, pitanje zašto ljudi gube na težini zbog dijabetesa brinu mnoge ljude.

Glavni razlog za dramatičan gubitak težine

Da bismo razumjeli zašto ljudi gube na težini s dijabetesom, potrebno je reći nekoliko riječi o mehanizmu razvoja ove bolesti. I to se događa zbog velikog nakupljanja šećera u krvi na pozadini niske sekrecije gušterače, što rezultira značajno smanjenom razinom inzulina u tijelu, odgovornom za razgradnju i apsorpciju glukoze.

Glukoza je isti šećer koji je glavni izvor energije. Tijelo ga ne proizvodi i ne ulazi s hranom. Čim glukoza uđe u želudac, aktivira se gušterača. Ona počinje aktivno proizvoditi inzulin, koji razgrađuje glukozu i prenosi je u stanice i tkiva u tijelu. Tako dobivaju energiju potrebnu za potpuno funkcioniranje. No, svi ti procesi se događaju normalno samo ako je osoba potpuno zdrava.


Mehanizam razvoja dijabetesa tipa 1

Kada ima patologije koje negativno utječu na gušteraču, svi ti procesi su poremećeni. Željezne stanice su oštećene, a inzulin počinje se proizvoditi u malim količinama. Kao rezultat toga, glukoza se ne razgrađuje i taloži se u krvi u obliku mikrokristala. Tako je i razvoj dijabetesa.

No, mora se reći da kod dijabetes melitusa tipa 2 u tijelu postoji nešto drugačija situacija. Gušterača proizvodi inzulin u normalnim količinama, ali ovdje stanice iz nekog razloga gube osjetljivost na njega. Kao rezultat toga, čini se da "odguruju" inzulin iz sebe, ne dopuštajući im da ih zasiti energijom.

A budući da stanice u prvom i drugom slučaju ne primaju energiju, tijelo je počinje povlačiti iz drugih izvora - masnog i mišićnog tkiva. Kao rezultat toga, osoba počinje gubiti težinu aktivno i brzo, unatoč činjenici da konzumira dovoljno veliku količinu ugljikohidrata u hrani. No, ako takav gubitak u početnoj fazi razvoja bolesti uzrokuje užitak u dijabetičara, jer je konačno počeo da se riješi pretilosti i postalo je lakše za njega da se presele, itd., A zatim nakon toga to postaje ozbiljan problem za njega, kao što se postupno pojavljuje iscrpljivanje tijela, što dodatno pogoršava stanje pacijenta.

Kada trebate oglašavati alarm?

Ako je osoba potpuno zdrava, njegova težina može varirati u jednom ili drugom smjeru do 5 kg. Njegovo povećanje može biti uzrokovano raznim razlozima, kao što su prejedanje noću, gozbe, smanjena fizička aktivnost itd. Smanjenje težine uglavnom se događa pod utjecajem emocionalnih prenapona i stresa, ili kada je osoba samostalno donijela odluku da se želi riješiti nekoliko kilograma i počela aktivno slijediti dijetu i baviti se sportom.

Kako izgubiti težinu tip 2 dijabetičar

No, kada je brz gubitak težine (do 20 kg u nekoliko mjeseci), to je već veliko odstupanje od norme i može signalizirati razvoj dijabetesa. Istodobno se pojavljuju sljedeći simptomi:

  • stalni osjećaj gladi;
  • žeđ i suha usta;
  • učestalo mokrenje.

Važno je! U prisustvu tih znakova na pozadini aktivnog gubitka težine, odmah potražite pomoć liječnika, naime endokrinologa. Nakon pregleda pacijenta, on će zakazati isporuku različitih testova, među kojima će biti analiza za određivanje razine šećera u krvi. I tek nakon primitka rezultata pregleda, on će moći potvrditi ili negirati prisutnost dijabetesa kod pacijenta.


Uvjeti protiv kojih se najčešće dijagnosticira dijabetes tipa 2

Također treba napomenuti da se s progresivnim razvojem "slatke" bolesti osoba može uznemiriti zbog nekih drugih promjena u vlastitom stanju. To uključuje:

  • česte glavobolje i vrtoglavice;
  • umor;
  • razdražljivost;
  • poremećaji probavnog sustava (mučnina, povraćanje, proljev, itd.);
  • čest visok krvni tlak;
  • smanjena oštrina vida;
  • svrbež;
  • rane i pukotine na tijelu koje dugo ne zacjeljuju i često gnječe, formiraju čireve nakon sebe.

Osoba koja teži aktivnom mršavljenju mora biti svjesna da to može naškoditi njegovu zdravlju i izazvati razne poremećaje u tijelu, uključujući i endokrini sustav. A govoreći o razlozima koji dovode do oštrog gubitka tjelesne težine kod dijabetesa, treba spomenuti sljedeće:

  • Autoimuni proces. To je glavni uzrok poremećaja u proizvodnji gušterače i inzulina. Kao rezultat toga, glukoza počinje aktivno akumulirati u krvi i urinu, uzrokujući razvoj drugih problema vaskularnog i urogenitalnog sustava. Autoimuni procesi karakteristični su za dijabetes tipa 1.
  • Smanjena osjetljivost stanica na inzulin. Kada stanice "odbijaju" inzulin od sebe, tijelo trpi nedostatak energije i počinje ga skupljati iz masnih stanica, što dovodi do oštrog gubitka težine.
  • Smanjeni metabolizam na pozadini smanjene osjetljivosti stanica na inzulin. Ovi procesi u kombinaciji jedni s drugima također su razlog zašto osoba gubi na težini kod dijabetesa. S oslabljenim metabolizmom tijelo počinje "spaljivati" svoje rezerve ne samo iz masnog tkiva, već i mišića, što u kratkom vremenu dovodi do osiromašenja.

Kada osoba počne brzo gubiti na težini kod dijabetesa, dobiva posebnu dijetu, koja osigurava normalizaciju tjelesne težine, ali u isto vrijeme pomaže u održavanju bolesti pod kontrolom, ne dopuštajući razvijanje različitih komplikacija.

Osnovna načela prehrane s oštrim gubitkom težine

Dijabetes je bolest koja zahtijeva od pacijenta stalno praćenje njihove prehrane. Ne smije jesti prženu, masnu i slatku hranu. Ali onda kako spriječiti daljnje mršavljenja i dobiti težinu? Jednostavno je. Dijabetičari trebaju jesti više namirnica koje imaju nizak glikemijski indeks. To uključuje:

  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masti (sadrže mnogo bjelančevina koje pomažu u sprečavanju daljnjeg smanjenja mišićnog tkiva);
  • integralni kruh;
  • žitarice od cjelovitih žitarica, kao što su ječam i heljda;
  • povrće (nije preporučljivo jesti povrće s visokim udjelom škroba i šećera, primjerice krumpir i repu);
  • voće s niskom razinom šećera kao što su naranče, zelene jabuke itd.

Pravilna prehrana će izbjeći razvoj komplikacija.

Snaga mora nužno biti djelomična. Morate jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama. Ako je tijelo vrlo iscrpljeno, med može se dodati osnovnoj prehrani. No, morate ga koristiti ne više od 2 žlice. po danu. Ako ograničite unos lako probavljivih ugljikohidrata iz drugih proizvoda, dnevna konzumacija meda neće utjecati na tijek bolesti, ali će značajno poboljšati imunološki sustav.

Kod izrade jelovnika dijabetičari se moraju pridržavati određenog obrasca. Njegov dnevni obrok treba sadržavati 25% masti, 60% ugljikohidrata i 15% proteina. Ako se u trudnice uoči gubitak težine, količina ugljikohidrata i proteina u dnevnoj prehrani se povećava, ali strogo na individualnoj osnovi.

Moguće posljedice i komplikacije

Oštar gubitak težine kod dijabetesa vrlo je opasan za ljude. Prvo, uz brzi gubitak težine, poremećeni su metabolički procesi, a drugo, dolazi do distrofije mišićnog i masnog tkiva.

Osim toga, kod dijabetesa drastičan gubitak težine povećava vjerojatnost teške intoksikacije. Otrovne tvari i proizvodi razgradnje masnog i mišićnog tkiva počinju se nakupljati u krvi pacijenta. A budući da se tijelo ne nosi s njihovim uklanjanjem, ono negativno utječe na stanje svih unutarnjih organa, uključujući mozak, što može biti smrtonosno.


Drastično mršavljenje može staviti dijabetes na bolnički krevet dugo vremena.

Međutim, probavni sustav pati prvenstveno od drastičnog gubitka težine. Motiliranost želuca je poremećena, a osoba ima različite probleme u obliku mučnine, povraćanja, boli, težine itd. Svi ti procesi ne zaobilaze gušteraču i žuč. Zbog toga su pankreatitis i gastritis česti pratioci dijabetičara s malom težinom.

Važno je! Zbog velike akumulacije toksina u krvi, poremećuje se metabolizam vode i soli, što jednostavno ruši organe kao što su jetra i bubrezi. Sve to može dovesti do nepovratnih učinaka u obliku zatajenja bubrega, hepatitisa, urolitijaze itd.

Uz sve to, s naglim padom tjelesne težine, dijabetičari mogu doživjeti sljedeće komplikacije:

  • razvoj hipoparatiroidizma;
  • pojava edema;
  • krhkost kose i noktiju na pozadini nedostatka vitamina i minerala;
  • pojavu hipotenzije (nizak krvni tlak);
  • problemi s pamćenjem i koncentracijom.

Psihološki poremećaji također se često javljaju kod dijabetičara s oštrim gubitkom težine. Postaju razdražljivi, ponekad agresivni i skloni depresivnim stanjima.

Nažalost, nemoguće je oporaviti se od dijabetesa. No, sasvim je moguće spriječiti pojavu različitih komplikacija na pozadini. Da biste to učinili, samo trebate slijediti sve preporuke liječnika i redovito uzimati lijekove. A ako je postalo potrebno izgubiti težinu, to bi također trebalo raditi pod strogim nadzorom stručnjaka.

Pogledajte videozapis: Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w Dr. Michael Greger (Rujan 2019).