Dijabetes

Pre-dijabetes: postoji li mogućnost da se izbjegne prelazak na dijabetes

Statistika neumoljivo pokazuje da broj pacijenata s dijabetesom raste u svijetu svake godine. Mnogi ljudi, koji su se prvi put susreli s tom bolešću, tvrde da prije nisu zabilježili nikakve simptome bolesti. Ali je li to stvarno? Šećerna bolest, osobito tip 2, je kronična bolest koja ne počinje iznenada. Često problemu prethodi razdoblje kada razine šećera u krvi imaju granične vrijednosti, ali se već pojavljuju prvi simptomi boli. Kako ih prepoznati na vrijeme kako bi spriječili pojavu (akutni) bolesti?

Odabir ispravne prehrane rješava veliku količinu zdravstvenih problema.

Tko je u opasnosti

Potencijalno, nitko na svijetu nije imun na razvoj dijabetesa. Međutim, postoji skupina ljudi koji imaju mnogo veće šanse da postanu bolesni. Među rizicima na prvom mjestu, naravno, nasljednost. Ako među najbližim rođacima, posebno roditeljima, postoji barem jedan pacijent, tada velika vjerojatnost pojave bolesti traje cijeli život. Drugi čimbenici koji ukazuju na prisutnost predijabetesa uključuju:

  • mlada majka koja je barem jednom rodila dijete težine više od 4 kg;
  • mrtvorođenost u prošlosti;
  • prekomjerna težina i gihtni artritis;
  • bolesnika s povremeno detektiranom glukozurijom (šećer u urinu);
  • parodontnu bolest koju je teško liječiti (patologija desni);
  • iznenadni bezrazložni nesvjest;
  • svi bolesnici stariji od 55 godina.

Međutim, ne samo vanjski vidljivi čimbenici imaju preduvjete za formiranje predijabetesa. Neke abnormalnosti u jednostavnim testovima krvi i urina jednako su važne za prevenciju dijabetesa. To su sljedeći pokazatelji:

  • bilirubin - enzim jetre koji se povećava zbog narušavanja njegove funkcije;
  • trigliceridi - faktor ateroskleroze koji ukazuje na probleme s metabolizmom masti i ugljikohidrata;
  • mokraćna kiselina (ne smije se miješati s ureom) - pokazatelj poremećaja metabolizma purina u tijelu;
  • laktat - ukazuje na probleme s ravnotežom vode i soli.

Čak i normalan krvni tlak igra ulogu - što je veći broj, to su veće šanse za razvoj dijabetesa. Jedan od glavnih uvjeta za prevenciju napredovanja predijabetesa je stroga kontrola navedenih pokazatelja i pravodobno liječenje identificiranih promjena.

Skriveni simptomi indirektno ukazuju na prisutnost predijabetesa

Stanje koje prethodi dijabetesu nije bolest. Stoga, većina ljudi sebe smatra sasvim zdravima, ne obraćajući pozornost na neke "male stvari" koje počinju smetati osobi. Međutim, da im se ne pridaje važnost, to je nemarno, jer se u ovom trenutku šećerna bolest još uvijek može spriječiti radikalnom promjenom karakteristika prehrane i tjelesne aktivnosti.

Znakovi koji ukazuju na prisutnost predijabetesa uključuju:

  • dugo izlječenje malih rana nakon posjekotina ili ogrebotina;
  • obilje pimplesa i furunclea;
  • česti tragovi krvi nakon četkice za zube;
  • bilo koji svrbež - analna, preponska ili samo koža;
  • hladna stopala;
  • suha koža;
  • slabost u intimnosti, osobito u mladoj dobi.

Za svaki od navedenih simptoma postoje "vlastite" bolesti, ali njihova prisutnost uvijek izaziva zabrinutost zbog mogućeg razvoja dijabetesa.

Ako postoji barem jedan sumnjivi znak, daljnja taktika je vrlo jednostavna. Prvo trebate donirati šećer u krvi na prazan želudac i nakon normalnog obroka, kao i analizu urina. Ako su indikatori normalni, prerano se smirite. Potreban je test tolerancije glukoze. Provodi se uzimanjem šećera na prazan želudac, a zatim 2 sata nakon konzumiranja 75 grama glukoze otopljene u vodi. Prediabetes je dijagnosticiran u tri slučaja:

  • ako je tost šećer normalan, a nakon testa porastao na 7,8 mmol / l;
  • obje analize su više od normalne, ali nisu dosegle 11,1 mmol / l;
  • ako je niska razina šećera u šećeru niska, a druga je znatno veća (više od 2 mmol / l), unatoč činjenici da su obje analize normalne (primjer: 2,8 mmol / l nakon jela, nakon testa - 5,9 mmol / l).

U velikim gradovima postoje uvjeti za provođenje detaljnije studije, budući da je moguće ispitati razinu hormona inzulina na prazan želudac. Ako je ta brojka veća od 12 IU / μl, to je također faktor koji govori o predijabetesu.

Kako usporiti razvoj bolesti

Predijabetes nije jako kritično stanje, pa je s pravim pristupom vašem zdravlju sasvim moguće smanjiti vjerojatnost razvoja dijabetesa. Za to trebate:

  • strogo kontrolirajte krvni tlak;
  • smanjiti količinu ugljikohidrata u prehrani;
  • smanjiti težinu;
  • povećati seksualnu i tjelesnu aktivnost;
  • izbjegavajte prejedanje, ali nemojte gladovati;
  • pratite post i nakon obroka svaki mjesec.

Da biste stabilizirali predijabetes, trebate pomoć terapeuta i endokrinologa. Oni će potaknuti prehrambene opcije, pokupiti tablete za smanjenje pritiska, a ponekad će dodatno propisati lijekove za liječenje pretilosti. Niz mjera usmjerenih na promjenu načina života i ispravljanje postojećih zdravstvenih problema pomoći će u odgađanju napredovanja dijabetesa dugi niz godina.

Pogledajte videozapis: DOŽIVETI STOTU: Dijabetes i predijabetes (Kolovoz 2019).