Kontrola dijabetesa

Zašto bi dijabetičar trebao kontrolirati svoju težinu? Kako prekomjerna tjelesna težina utječe na dijabetes?

Često su osobe oboljele od dijabetesa prekomjerne težine. Istodobno, vjerojatnost da će se zdrava, ali pretila osoba dobiti bolest povećava se nekoliko puta. To se objašnjava činjenicom da uz povećanje tjelesne težine dolazi do smanjenja osjetljivosti stanica na hormon inzulin.

Kako se odnosi na dijabetes i prekomjernu težinu?

S raznim oblicima dijabetesa, osoba ne samo da može poboljšati težinu, nego i izgubiti težinu.

  • Kod dijabetesa neovisnog o inzulinu (tip 2), gušterača proizvodi inzulin u suvišku. Ali tijelo slabo reagira na hormon, što dovodi do nedostatka inzulina. 85-90% osoba s dijagnozom dijabetesa ima prekomjernu težinu.
  • Što se tiče dijabetesa tipa 1, zbog izraženog nedostatka inzulina, pacijenti s dijabetesom gube na težini prije nego što se počnu liječiti.
Idealna težina je ona koju je osoba imala u dobi od 18 godina. Poželjno je pridržavati se toga cijeli život.

Postoji mnogo različitih formula idealne težine. Na primjer, Brockova formula:

  • Idealna težina kod muškaraca = (visina u cm - 100) · 1.15.
  • Idealna težina kod žena = (visina u cm - 110) · 1.15.

Kako izgubiti težinu dijabetičara

Da biste odabrali bilo koju mjeru mršavljenja za dijabetičare, najprije se savjetujte s endokrinologom i nutricionistom. Budući da nisu sve dijete i metode mršavljenja prikladne za ovu bolest.

Najvažnije pravilo za dijabetičara je redovita, a ne prekomjerna tjelesna aktivnost. Kombinirajući uravnoteženu prehranu i tjelovježbu, rizik od dijabetesa se smanjuje za 58%. Kako pristupiti resetiranju ili povećanju tjelesne težine kod dijabetesa možete pročitati ovdje.

Ako dijeta i tjelovježba ne daju željeni učinak, neki pacijenti dodatno odabiru druge metode liječenja. Može biti pilule za dijetu:

  • orlistat,
  • sibutramin,
  • Rimonabant, itd.

Od narodnih lijekova i dodataka prehrani može se identificirati:

  • kitozan,
  • krom pikolinat,
  • kompleks hidroksi citrata
  • plodovi komorača,
  • zeleni čaj i ekstrakt đumbira
  • plodovi naranče i borovnice.
Učinkovito sredstvo za gubljenje težine je zob i na njemu izvaran. Vrlo korisno za dijabetičare je ekstrakt lista gimnemi sylvestre. Sadrži humarin koji regulira razinu inzulina, snižava kolesterol i smanjuje apetit.

Bolje je dati prednost lijekovima s biljnim sastojcima. Uz njihovu pomoć, tijelo normalizira metaboličke procese, što osigurava učinkovitiji i raniji gubitak težine. Folk lijekova i prehrambenih dodataka su zasićeni sa svim potrebnim vitaminima i elementima u tragovima, omogućuju vam da biste dobili osloboditi od toksina i viška masnih naslaga. A osoba gubi težinu postupno, što je vrlo važno i tijelo ne pati. Smanjenje tjelesne težine događa se prirodno. Osim toga, mnogi dijabetičari, mršavljenje, postupno smanjuju dozu hipoglikemičnih lijekova za dijabetes.

Prije nego što počnete gubiti na težini, svakako se obratite svom liječniku.
Pogotovo ako osoba s dijabetesom uzima tablete ili prima injekcije inzulina. Liječnik će također preporučiti da provjerite razinu glukoze prije i nakon tjelovježbe te da vam kažete što učiniti na različitim razinama šećera u krvi.

nalazi

Iz praktičnih informacija je poznato da se osobe s dijabetesom ne pridržavaju uvijek preporuka liječnika. Osim toga, malo vremena se troši na prevenciju dijabetesa. Ta činjenica dovodi do činjenice da svake godine broj slučajeva raste i bolesti se otkriju u kasnijim fazama, poteškoće nastaju u naknadnom liječenju. Stoga je vrlo važno znati kako se nositi s komplikacijama dijabetesa melitusa oba tipa još u razvojnom stadiju. To će vam omogućiti da se ne izlažete problemima koji se mogu izbjeći u početnom stadiju bolesti.

Za promjenu načina života i posebnu pažnju na svoje zdravlje potrebno je dijagnosticirati dijabetes, a još više ako imate višak kilograma. Inače, nakon istog mršavljenja, možete brzo dobiti i više kilograma iu vrlo kratkom vremenu. A borba s prekomjernom težinom sada će postati mnogo teža.

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica Erkenci Kuş - 46 Epizoda Sa Prevodom (Studeni 2019).

Loading...