Liječenje i prevencija

Ne samo opuštanje, već i oporavak: o dobrobiti i dobroj izvedbi masaže nogu i drugih dijelova tijela kod dijabetesa

Šećerna bolest je bolest koja zahtijeva integrirani pristup terapiji. Zbog toga je masaža njen sastavni i važan dio.

Postupak pomaže poboljšati tonus tijela, poboljšati cirkulaciju krvi u udovima, opustiti tijelo, poboljšati metabolizam, eliminirati bol, spriječiti skup dodatnih kilograma.

Osim toga, redovita masaža za dijabetes je izvrsna prevencija mnogih njenih komplikacija.

Koristi i djelotvornost masaže kod šećerne bolesti tipa 1 i 2

Poremećaj metabolizma jedan je od glavnih razloga za razvoj dijabetesa.

Za normalizaciju, pacijentima se preporučuje da se redovito bave fizičkom aktivnošću.

Također je potrebno provesti posebne postupke, među kojima treba istaknuti masažu.

Masaža je korisna ne samo za ubrzavanje metabolizma, već i za opće poboljšanje tjelesnog stanja.

Komplikacije ove bolesti često postaju razni problemi s donjim ekstremitetima, javljaju se u slučaju prvog tipa dijabetesa, a drugi. Masaža stopala bit će izvrsna metoda liječenja, kao i ne manje učinkovita prevencija.

Prednosti masaže:

  • opuštanje i kvalitetno opuštanje mišića omogućit će lakše nošenje s predstojećim fizičkim aktivnostima koje su propisane za dijabetičare;
  • poboljšanje cirkulacije krvi u udovima, gdje su u bolesnika najviše pogođeni krvni sudovi;
  • povećani metabolizam će doprinijeti regulaciji unosa glukoze;
  • obnova živčanih vlakana. Posebno za dijabetičare, ovi postupci su vrlo važni, jer smanjuju šećer, a završetci živaca se neće slomiti;
  • sagorijevanje viška masnog tkiva;
  • sprječavanje bolesti mišićno-koštanog sustava.

Vrste masažnih tretmana

Za dijabetičare se koristi nekoliko masažnih tretmana:

  • lokalne, Ovaj postupak ima za cilj minimiziranje ili potpuno uklanjanje bolova u mekim tkivima ruku i nogu, zglobova i sakro-lumbalnog područja. Ovaj se postupak mora izvoditi svaki dan tijekom 15 minuta;
  • Cjelokupni, Postupak je usmjeren na pomoć osobama koje imaju problema s pretilošću. Preporuča se kombinirati ga s lokalnom masažom. Trajanje je 40 minuta jednom svaka tri dana;
  • točkast, Preporučuje se da se provodi dnevno tijekom dva tjedna. U isto vrijeme pacijent će morati pratiti razinu šećera u urinu;
  • impulzivna samomasaža, Ovaj se postupak može obaviti kod kuće. Temelji se na ribanju i glađanju određenih područja, tako da se hranjive tvari nalaze u desnom dijelu tijela.

Osnovna tehnologija

Kada se masaža može koristiti nekoliko tehnika, a koriste se i zasebno iu kompleksu:

  • milovati, Aktivno se koristi u svim vrstama masažnih tretmana. Izvršenje se događa pomicanjem ruke preko kože pacijenta s različitim intenzitetom tlaka. Radnje se moraju izvoditi tako da se ne formiraju nabori. Ova tehnika ima pozitivan učinak na rad žlijezda lojnica i znojnica, stabilizira cirkulaciju krvi, potiče opuštanje mišića;
  • effleurage. Taj se postupak sastoji u izvođenju udaraljki pomoću ruba dlana, šake ili prstiju duž masirane površine;
  • trenje, Potrebno je izvršiti, pritisnuti na dijelove tijela pacijenta rukama, a istodobno izvršiti premještanje u blizini lociranog tkiva u različitim smjerovima. Pomoću ove tehnike metabolizam se normalizira u tijelu, a žarišta upalnih procesa se rješavaju;
  • fulling, Proces se izvodi uz pomoć ruke koja hvata mišiće, nakon čega se mora lagano podići i stisnuti, a zatim otpustiti. Tehnika proizvodi tonički učinak, potiče resorpciju upale i stimulira mišiće. Mora se imati na umu da se ovaj proces može provesti tek nakon gaženja i trljanja;
  • vibracija, Provedba se temelji na stvaranju oscilacija tkiva, koje se, pak, raspoređuje po tijelu pacijenta. Maser može utjecati na kožu pacijenta vrhovima prstiju, šake, cijelog dlana ili stražnje strane ruke. Ova tehnika pomaže eliminirati napetost mišića, pomaže u poboljšanju pokretljivosti zglobova, ligamenata i mišića;
  • pijuk, Prije početka izvođenja ove tehnike, trebate se pobrinuti da pacijent bude što opušteniji. To je nužno da tijekom masaže ne bude bolova ili bilo kakve nelagode. Udarci se nanose na područje s rubovima dlanova.

Masirajte gušteraču

U slučaju dijabetes melitusa preporuča se liječnicima da redovito masiraju gušteraču.

Potrebno je uzeti u obzir sve moguće kontraindikacije, jer se postupak ne može propisati za akutni pankreatitis, a sama masaža treba provoditi s oprezom, a ako se pojavi osjećaj umora, postupak treba otkazati. Veliki plus je da to možete učiniti sami.

Masaža prstiju i stopala

Za stvaranje učinka opuštanja prije zahvata, pacijent mora uzeti kupku za čišćenje.

Ova faza će pripremiti kožu, ligamente i zglobove za daljnje učinke na njih. Voda se ne smije koristiti na sobnoj temperaturi.

Terapeut za masažu, pak, mora obrađivati ​​ruke s talkom u prahu kako bi se izbjegla ozljeda i kako bi se postiglo maksimalno klizanje. Masaža stopala počinje glaanjem i gnječenjem površine noge. Počnite s gležnjem, a zatim idite do koljena.

Zatim trebate udariti telad daljnjim "stiskanjem". Tada možete ponovno početi masirati zglob koljena, čineći kružne pokrete. Tada ćete se morati popeti na bedro do prepona.

Masaža stopala kod bolesnika sa šećernom bolešću izvodi se na sljedeći način: specijalist trlja prste prije svega, držeći stopalo jednom rukom, a drugu trljajući svaki prst.

Nakon izvođenja tih radnji maser masira interdigitalne prostore.

Peta se obično trlja s palcem, ali možete i štipnuti. Slične pokrete mora se izvršiti s Ahilovom tetivom. Dalje, stručnjak će se morati preseliti na telad i ne zaboraviti masirati stražnju stranu stopala.

Prilikom izvođenja masažnih postupaka, pacijent mora biti u ležećem položaju na leđima, sa strane ili sjediti na stolcu.

Masažeri stopala

Osobe s dijagnozom dijabetesa najosjetljivije su na bol i umor u području nogu. Potrebna im je dodatna njega, kojoj mogu pomoći posebni masažeri.

Masažeri ne samo da mogu ublažiti bol, već i služiti kao prevencija i liječenje raznih patologija donjih ekstremiteta, kao što su:

  • proširene vene;
  • smanjenje cirkulacije krvi i limfe;
  • bubri;
  • drugih bolesti.

Postoji nekoliko vrsta masažera:

  • vibracijski masažeri, Koristi se posebno za stopala.
  • valjkasti uređajičiji su učinci usmjereni na akupunkturne točke stopala.
  • masažne čizme. Takvi uređaji su višenamjenski uređaj koji je potreban da bi se tkiva stopala razradila na teleće mišiće.

Što učiniti masaža tretmani za dijabetes komplikacije?

Masaža se preporučuje za razne dijabetičke komplikacije. Koristi se ne samo u njihovoj prisutnosti, već i za prevenciju:

  • dijabetičko stopalo, Kada ova patologija zahtijeva uporabu lokalne masaže, ne bi trebala trajati više od 15 minuta jednom dnevno. Stoga je moguće postići značajne rezultate u liječenju različitih bolesti, uključujući i uklanjanje problema s stopalima kod dijabetes melitusa;
  • artropatija, U tom slučaju morate koristiti akupresuru. Ovaj se postupak mora provoditi svaki dan, standardni tretman ne bi trebao trajati više od dva tjedna. Masaža je potrebna za ublažavanje napetosti i liječenje gotovo svih bolesti i komplikacija šećerne bolesti;
  • visoki tlak, U tom se slučaju preporučuje opća masaža, jer doprinosi snižavanju krvnog tlaka. Nakon izvršenih masažnih zahvata, pacijent će pročistiti tijelo od štetnih tvari, poboljšati raspoloženje, a san će se vratiti u normalu. To će biti dovoljno 2-3 sesije u 7 dana;
  • gojaznost, U prisutnosti prekomjerne težine na isti način kao iu slučaju visokog krvnog tlaka, preporučuje se opća masaža. Pomaže očistiti kožu mrtvih stanica i smanjiti oticanje. Preporučuje se 2-3 sesije tjedno.

Kontraindikacije i mjere opreza

Unatoč velikim koristima koje pruža masaža, u nekim slučajevima dijabetičarima se ne može propisati.

Masaža nije dopuštena za:

  • teški oblici dijabetesa;
  • prisutnost trofičkih čireva ili dijabetičke gangrene;
  • opća slabost (ne preporučuje se);
  • akutne dijabetičke komplikacije (nije preporučeno);
  • bolesti zuba.

Povezani videozapisi

Kako napraviti masažu stopala za dijabetes? Savjeti u videozapisu:

Masaža nije samo ugodna i opuštajuća procedura, već i ljekovita i restorativna. Doprinosi aktivaciji metaboličkih procesa, poboljšava opskrbu krvlju, ublažava bol tijekom hodanja i ima niz pozitivnih učinaka.

Osim toga, važan čimbenik je prevencija različitih komplikacija dijabetesa i normalizacija unosa glukoze u organizam.

Pogledajte videozapis: Meditacija za podizanje energije (Listopad 2019).